起床后的黄金1小时(风靡日本的1小时习惯改造法,助你成为自律、精进、高效的人。想过什么样的人生,就过什么样的早晨!)
要么躺在床上等待生活的暴击,要么早起创造人生的奇迹。利用头脑活跃、身体状态ZUI好的早起黄金1小时,做“ZUI重要的事”。只需1小时,成为高效能人士,你拥有的不只是时间,更是一种成功的习惯!
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