轻运动:简单到不可能失败的健身指南
身体不只要有肌肉,更要足够灵活。风靡欧美的轻健身,不用专门的运动场地,随时随地将你从肩颈、背部、肌肉酸痛,失眠等身体不适中拯救出来,让身体重获自由,轻松自在。无需举铁,你也能拥有超棒的身材。
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