散步疗愈 在步行中释放伤痛,重拾信心、勇气和力量
一部通过散步来疗愈自己的实用心理指南,羞耻感、压力、抑郁、成瘾、焦虑、倦怠、缺乏界限……11个真实的心理治疗故事,20个实用的散步练习版块。让散步不只是散步,也是自我呵护、慰藉身心的时间。
当当定制典藏书籍,纸上艺术,触手生温。
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