情绪自控(限量签名本。摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿,教你如何掌控情绪!)
敏感、易怒、焦虑……10种失控的情绪逐一化解。林黛玉、简爱、甄嬛……10类不同的性格逐个剖析。李筱懿用心理学干货,教你把情绪问题对号入座,附独家情绪管理方法和书单。吴晓波、伊能静、杨天真、傅首尔推荐。
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