如何停止胡思乱想(告别精神内耗,成为一个快乐的人)
入选逻辑思维书单,洪晃、彪悍一只猫推荐。美国心理协会反焦虑思维训练课,心理学博士30年执业经验精华,专治敏感、自我否定、精神内耗,让你走出焦虑循环,重获淡定人生。
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