成年人情绪自救三书:情绪免疫+成年人情绪自救手册+你就是自己的心理医生
《情绪免疫》真正成熟的人 都懂得情绪免疫。《你就是自己的心理医生》赢在心态好,自己就能有效化解焦虑、抑郁等不良情绪。《成年人情绪自救手册》如果你感到无所适从,任何时候,翻开本书,它将帮助你改变自己
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