膳食智慧·食物、营养与疾病
学会吃饭,好好吃饭,适合中国人的膳食智慧。食物各有自己的性味功效、寒热温凉属性,食物有相克,饮食有宜忌,病症需忌口。全家人常见病的饮食宜忌与食疗方随手可查,有据可循,屡试屡效。
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