如何度过情绪的雨天(在情绪的雨天,这本书让你学会照顾自己。来自创伤疗愈专家,从零开始学起的情绪调节手册)
所谓情绪健康,不是一直平静,更不是一直快乐,而是无论怎样的情绪涌来,你都能接得住。告别“精神内耗”,获得“情绪价值”,就从这本书开始。果麦出品
曾仕强讲《道德经》,当当专享曾仕强金句语录!
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