脑科学瘦身(大脑想瘦,你就能瘦;不节食、不痛苦、不反弹的正念瘦身法,《高效休息法》作者久贺谷亮“脑科学”研究新结论,5周拥有易瘦体质!)
大脑想瘦,你就能瘦。5周瘦身计划╳5个简易实践╳25年医学经验证实:真正的瘦身,不是魔鬼训练,也不是16:8断食,而是面对真实的自我,通过饮食重整自己的工作、日常与人生。
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