【作者】
陈春海，中国百强讲师之一
西南潜能开发第一人
春海咨询公司董事长
他曾摆地摊、做销售、跑市场，涉足百货零售、批发、代理以及五金、矿产、装饰、娱乐、教育等行业。后跟随世界第一行销大师杰·亚伯拉罕、世界第一催眠大师马修·史维、世界第一谈判大师罗杰·道森、世界第一人际关系专家哈维·麦凯、世界上最伟大的销售大师乔吉·拉德、世界创富教练第一人哈维·艾克等大师学习和提升自我，并成为华人成功学权威陈安之的得意弟子。
丰富传奇的经历给了他人生厚厚的积淀，阅历成了他人生最宝贵的财富，也成为他强大心理最重要的能量。相信内心强大、平和淡定的人，才不会烦恼重重，精神才是轻松、欢悦的。
【内容】
烦恼是什么？它的根源在哪里？《不烦恼：让你拥有幸福的24堂人生课》从烦恼的根源出发，告诉人怎样认识烦恼，面对烦恼，消除烦恼，从而让人生充满喜悦和幸福。
在竞争越来越激烈，生活压力越来越大，生活节奏越来越快的都市，人们工作、生活和精神的压力越来越大，人们需要放松，需要一个出口，从无限循环的重负中解脱出来。
挣脱烦恼的束缚，才能获得真正的自由。愿你成为自己喜欢的样子，不管外面的天气如何，请带上阳光上路。
在竞争越来越激烈，生活压力越来越大，生活节奏越来越快的都市，人们工作、生活和精神的压力越来越大，人们需要放松，需要一个出口，从无限循环的重负中解脱出来。
挣脱烦恼的束缚，才能获得真正的自由。愿你成为自己喜欢的样子，不管外面的天气如何，请带上阳光上路。
【目录】
第一部分 世间本无事，烦恼都是自找的
Part1 你为什么烦恼，找出你烦恼的根源
01 欲望不断，注定烦恼不断
02 告诉自己：世上没有完美的东西
03 不停地比较，烦恼就会不停地产生
04 恐惧比烦恼更令人烦恼
05 嫉妒是恶魔，让你的心越来越窄
06 烦恼是因为把自己看得太重
Part2 你知道吗，烦恼正无情地伤害着你
01 心存烦恼，生活就会变得处处不如意
02 你不知道的潜在烦恼
03 你知道吗，烦恼正悄悄地燃烧你的生命
Part3 洗涤你的心灵，剔除烦恼的种子
01 心机太重，到头来吃亏的还是自己
02 智者告诉你：千万不要为钱烦恼
03 为争一时面子，只会烦恼一辈子
04 走出烦恼，找回迷失的自我
Part4 烦恼是你自己的事，与他人没有半点关系
01 他人左右不了你，烦恼是自己的问题
02 与人斗气，输的只会是自己
03 快乐的钥匙就握在自己手里
04 抱怨别人不如改变自己
Part5 把自己的事做好，就没有那么多烦恼
01 坚持自己内心的选择
02 认清自己的能力，不要做力所不及的事
03 不做他人眼中的别人，只做自己眼中的自己
04 你只需做好一件事，那就是把自己的事做好
05 没有目标就没有方向，烦恼就会时时纠缠
Part6 烦恼止于智者，只有自己才能终止烦恼
01 你的烦恼在他人看来，或许只是小事
02 求神拜佛不如使自己更优秀
03 改变肢体语言让自己更积极
Part1 你为什么烦恼，找出你烦恼的根源
01 欲望不断，注定烦恼不断
02 告诉自己：世上没有完美的东西
03 不停地比较，烦恼就会不停地产生
04 恐惧比烦恼更令人烦恼
05 嫉妒是恶魔，让你的心越来越窄
06 烦恼是因为把自己看得太重
Part2 你知道吗，烦恼正无情地伤害着你
01 心存烦恼，生活就会变得处处不如意
02 你不知道的潜在烦恼
03 你知道吗，烦恼正悄悄地燃烧你的生命
Part3 洗涤你的心灵，剔除烦恼的种子
01 心机太重，到头来吃亏的还是自己
02 智者告诉你：千万不要为钱烦恼
03 为争一时面子，只会烦恼一辈子
04 走出烦恼，找回迷失的自我
Part4 烦恼是你自己的事，与他人没有半点关系
01 他人左右不了你，烦恼是自己的问题
02 与人斗气，输的只会是自己
03 快乐的钥匙就握在自己手里
04 抱怨别人不如改变自己
Part5 把自己的事做好，就没有那么多烦恼
01 坚持自己内心的选择
02 认清自己的能力，不要做力所不及的事
03 不做他人眼中的别人，只做自己眼中的自己
04 你只需做好一件事，那就是把自己的事做好
05 没有目标就没有方向，烦恼就会时时纠缠
Part6 烦恼止于智者，只有自己才能终止烦恼
01 你的烦恼在他人看来，或许只是小事
02 求神拜佛不如使自己更优秀
03 改变肢体语言让自己更积极
【书摘插画】
