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【推荐语】
《学会一招,解决身体小毛病》由吉林科学技术出版社出版。
【作者】
程凯，医学博士、教授，百年中医世家第四代传人，多次在《养生堂》《健康之路》《万家灯火》等健康节目解读百年程氏养身智慧。
【内容】
相对于药物来说，身上的经络穴位绿色、安全、 无毒副作用，并且随身携带、方便经济、可以反复使 用，甚至没有任何成本。程凯编写的《学会一招解决 身体小毛病》针对生活中经常出现的多种疾病症状， 总结了针对性的经络穴位解决方法，力求一穴一症， 一方一病，快速解决实际问题。
【目录】
自序
引言大医传承，医道菩提
穴位就是你的随身药囊
教你3秒钟一招取穴
Part1咳嗽不是病，咳起来真要命
Part2感冒发烧不是小事，不可小视
Part3每个人都会上火，时间长了身体会出毛病的
Part4溃疡易反复，不能简单应付
Part5养好脾胃，才能男人强、女人美、孩子壮
Part6打嗝，真是又难受又尴尬的事
Part7呕吐、反胃、晕车，你有木有
Part8拉肚子气色不好，不能简单止泻
Part9便秘，身体难受心情差
Part10血糖高不怕，降糖有高招
Part11控制血压，还有这几手
Part12过敏、瘙痒很难受，小手段就比吃药强
Part13影响心情的痘痘，其实也不难消除
Part14再忙也要动动，颈肩背痛就不会找上你
Part15老是觉得累也是病，这里有好办法
Part16女人，要美胸，不要增生
Part17难言之痛，找对方法也好办
Part18月月难受好几天，吃药是难解决的
Part19比速效救心丸还好用的养心诀窍
Part20失眠很苦恼，睡到天亮其实有好招
Part21情绪是健康的镜子，你笑、它就对你笑
附录极简手指操
引言大医传承，医道菩提
穴位就是你的随身药囊
教你3秒钟一招取穴
Part1咳嗽不是病，咳起来真要命
Part2感冒发烧不是小事，不可小视
Part3每个人都会上火，时间长了身体会出毛病的
Part4溃疡易反复，不能简单应付
Part5养好脾胃，才能男人强、女人美、孩子壮
Part6打嗝，真是又难受又尴尬的事
Part7呕吐、反胃、晕车，你有木有
Part8拉肚子气色不好，不能简单止泻
Part9便秘，身体难受心情差
Part10血糖高不怕，降糖有高招
Part11控制血压，还有这几手
Part12过敏、瘙痒很难受，小手段就比吃药强
Part13影响心情的痘痘，其实也不难消除
Part14再忙也要动动，颈肩背痛就不会找上你
Part15老是觉得累也是病，这里有好办法
Part16女人，要美胸，不要增生
Part17难言之痛，找对方法也好办
Part18月月难受好几天，吃药是难解决的
Part19比速效救心丸还好用的养心诀窍
Part20失眠很苦恼，睡到天亮其实有好招
Part21情绪是健康的镜子，你笑、它就对你笑
附录极简手指操
【书摘插画】
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