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【推荐语】
产后调理对产妇的身体恢复非常重要，其中饮食更是占据了相当重要的位置。柴瑞霞主编的《产后调理不发愁／家常饮食巧用心》以产后调理需要补充的营养及相应注意事项为根据、基础，将不同食材加以搭配，提供丰富多彩的家常美食，配以材料、调料、做法、制作指导等内容，使饮食更贴合产妇的需要。
【作者】
柴瑞震，著名医药专家、主任医师
中华中医药教育在线主讲人
世界传统卫生组织(WTHO)
内科专业委员会副主任专家委员
从事临床工作多年，擅长采用中西医结合治疗高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病等常见慢性病，曾先后编著出版了《中国中西医结合内科学》《黄帝内经素问现代研究》《中国现代保健药物食物大全》《现代心血管病的诊断及治疗》《常见慢性病营养配餐与食疗》等医学及健康科普著作；在国内外杂志期刊发表了200余篇医学学术论文；曾在国内成功策划、主持了8次重大的中医药学术会议，受到卫生部及国内同行的高度评价。
【内容】
产后调理对产妇的身体恢复非常重要，其中饮食更是占据了相当重要的位置。柴瑞霞主编的《产后调理不发愁／家常饮食巧用心》以产后调理需要补充的营养及相应注意事项为根据、基础，将不同食材加以搭配，提供丰富多彩的家常美食，配以材料、调料、做法、制作指导等内容，使饮食更贴合产妇的需要。
【目录】
Part 1 正确调理，产后更健康 产后饮食调养原则 产后起居护理注意事项 产后疾病防治 产后心理调整 产后健体美容nPart 2 精选食材，产后吃出好体质 蔬菜类 白菜 上汤枸杞白菜 板栗煨白菜 菠菜 沙姜菠菜 菠菜猪肝汤 菠菜牛奶稀粥 芹菜 芹菜炒蛋 枸杞红枣芹菜汤 生菜 炝炒生菜 白灼生菜 生蚝生菜汤 花菜 花菜炒鸡片 猪肝炒花菜 黄花菜 炒黄花菜 黄花菜枸杞猪腰汤n……nPart 3 慎吃这些，产后养生要注意nPart 4 对症调养，减轻产后不适
【书摘插画】
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