【内容】
时间是*公正的法官，它让人富有，也让人贫穷。成为高效能人士，还 是碌碌无为者，关键就在于你的时间管理能力。 《时间管理从入门到精通?——如何击败99%的人》以高效能人士经常使用的时间管理方法为依据，结合所有可能导致 低效的行为，给出了详细的策略以及行动方案，力求做到因病施药，药到病除！ 本书**的特点就是，把手机APP 变成了时间管理利器。你只要拥有 一部手机，就能充分利用时间，瞬间变为高效能人士，从此职位与薪水发生 翻天覆地的变化。 让我们马上行动起来，在不经意间养成高效习惯！
【目录】
目录 **章 高效能人士的目标管理法 **节 没有目标VS目标过多 第二节 制定目标要遵循SMART原则 第三节 化繁为简的目标拆解法 【APP实战】Jiffy-Time tracker与10 000小时定律 第二章 每天的零散时间多到不可思议 **节 别让碎片化时间毁了你 第二节 每天省出1小时并不难，难就难在做什么 第三节 通勤时间做什么效果*好 第四节 整合零散时间的瑞士奶酪法 第五节 网友的碎片化时间都在做什么 【APP实战】为每一段零散时间安排任务 【APP实战】记录零散时间的开销目录
**章 高效能人士的目标管理法
**节 没有目标VS目标过多
第二节 制定目标要遵循SMART原则
第三节 化繁为简的目标拆解法
【APP实战】Jiffy-Time tracker与10 000小时定律
第二章 每天的零散时间多到不可思议
**节 别让碎片化时间毁了你
第二节 每天省出1小时并不难，难就难在做什么
第三节 通勤时间做什么效果*好
第四节 整合零散时间的瑞士奶酪法
第五节 网友的碎片化时间都在做什么
【APP实战】为每一段零散时间安排任务
【APP实战】记录零散时间的开销
第三章 你在太多地方浪费了时间
**节 你的人生还剩下多少时间
第二节 抓住偷走你时间的“贼”
第三节 无意识状态下损耗的隐形时间
第四节 你的时间真的那么不值钱吗
第五节 你有必要打那么久的电话吗
第六节 利用番茄钟专注于工作
第七节 别把时间浪费在邮件上
第八节 大部分会议都是无效的
【APP实战】如何利用日程表安排自己的时间
第四章 拖延症让你无法成为更优秀的自己
**节 你有拖延症吗？测测便知
第二节 拖延症患者要学会利用“8小时之后”
第三节 凡事等明天的消极思维
第四节 成功人士也有拖延症？都是一心多用惹的祸
【APP实战】利用计划表消除拖延症
【APP实战】养成好习惯方能治愈拖延症
第五章 TO-DO LIST与执行方案
**节 1-3-5法则
第二节 Stop-doing List
第三节 高效能人士都是清单控
第四节 为每项任务设定*后期限
【APP实战】待办清单的分类、拆分与细化
第六章 会做计划的人效率都不会太差
**节 没有计划的人都是在瞎忙
第二节 从“1”到“5”，玩转高效计划表
第三节 利用目标倒推法制订计划
【APP实战】利用思维导图制订工作计划
第七章 你的时间是整理出来的
**节 你的办公区看上去像个垃圾场吗
第二节 高效能笔记整理术
第三节 海量邮件整理技巧
第四节 如何高效地搜集、分类、整理信息
【APP实战】是时候整理你的联系人了
附录1 经典的时间管理方法
【方法1】10 000小时定律
【方法2】四象限法则
【方法3】GAINS法则
【方法4】5分钟临时清单
附录2 超级实用的时间管理哲理与技巧 显示全部信息
**章 高效能人士的目标管理法
**节 没有目标VS目标过多
第二节 制定目标要遵循SMART原则
第三节 化繁为简的目标拆解法
【APP实战】Jiffy-Time tracker与10 000小时定律
第二章 每天的零散时间多到不可思议
**节 别让碎片化时间毁了你
第二节 每天省出1小时并不难，难就难在做什么
第三节 通勤时间做什么效果*好
第四节 整合零散时间的瑞士奶酪法
第五节 网友的碎片化时间都在做什么
【APP实战】为每一段零散时间安排任务
【APP实战】记录零散时间的开销
第三章 你在太多地方浪费了时间
**节 你的人生还剩下多少时间
第二节 抓住偷走你时间的“贼”
第三节 无意识状态下损耗的隐形时间
第四节 你的时间真的那么不值钱吗
第五节 你有必要打那么久的电话吗
第六节 利用番茄钟专注于工作
第七节 别把时间浪费在邮件上
第八节 大部分会议都是无效的
【APP实战】如何利用日程表安排自己的时间
第四章 拖延症让你无法成为更优秀的自己
**节 你有拖延症吗？测测便知
第二节 拖延症患者要学会利用“8小时之后”
第三节 凡事等明天的消极思维
第四节 成功人士也有拖延症？都是一心多用惹的祸
【APP实战】利用计划表消除拖延症
【APP实战】养成好习惯方能治愈拖延症
第五章 TO-DO LIST与执行方案
**节 1-3-5法则
第二节 Stop-doing List
第三节 高效能人士都是清单控
第四节 为每项任务设定*后期限
【APP实战】待办清单的分类、拆分与细化
第六章 会做计划的人效率都不会太差
**节 没有计划的人都是在瞎忙
第二节 从“1”到“5”，玩转高效计划表
第三节 利用目标倒推法制订计划
【APP实战】利用思维导图制订工作计划
第七章 你的时间是整理出来的
**节 你的办公区看上去像个垃圾场吗
第二节 高效能笔记整理术
第三节 海量邮件整理技巧
第四节 如何高效地搜集、分类、整理信息
【APP实战】是时候整理你的联系人了
附录1 经典的时间管理方法
【方法1】10 000小时定律
【方法2】四象限法则
【方法3】GAINS法则
【方法4】5分钟临时清单
附录2 超级实用的时间管理哲理与技巧 显示全部信息
