【目录】
章 羽毛球运动概况
第―节羽毛球运动发展概况
节 中国羽毛球运动发展概况
第三节羽毛球运动比赛种类
第四节 羽毛球运动的教学目的
第五节羽毛球运动的特点与锻炼价值
第六节 羽毛球运动的发展趋势
章羽毛球基本技术
节羽毛球技术理论体系·
节握拍技术·
第三节发球技术·
第四节击球技术·
第五节步·
第六节影响击球质量的基本因素
第三章羽毛球基本战术
节羽毛球战术基本释义·
节基本战术
第三节单、双打战术运用
第四节比赛自我控制与调节·
第四章羽毛球技术、战术教学训练方法
节教学训练基本方法
节技术、战术教学训练要求
第三节握拍技术教学训练方法
第四节击球技术教学训练方法
第五节步教学训练方法
笫六节 羽毛球战术训练方法
第五章羽毛球身体素质及训练
节┄身体素质概述
节身体素质训练的基本原则
第三节力量素质训练内容与方法
第四节速度素质训练内容与方法
第五节耐力素质训练内容与方法
第六节灵敏素质训练内容与方法
第七节柔韧素质训练内容与方法
第六章羽毛球运动损伤与
节羽毛球运动损伤发生原因
节 羽毛球运动损伤特征
第三节 羽毛球运动常见损伤症状与处理
第四节羽毛球运动损伤的
第五节运动损伤后的康复与训练
第七章 羽毛球竞赛与组织
节 羽毛球比赛规则
节裁判员工作的基本要求
第三节 比赛组织与编排方法
第四节▁羽毛球竞赛组织程序
参考文献
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第―节羽毛球运动发展概况
节 中国羽毛球运动发展概况
第三节羽毛球运动比赛种类
第四节 羽毛球运动的教学目的
第五节羽毛球运动的特点与锻炼价值
第六节 羽毛球运动的发展趋势
章羽毛球基本技术
节羽毛球技术理论体系·
节握拍技术·
第三节发球技术·
第四节击球技术·
第五节步·
第六节影响击球质量的基本因素
第三章羽毛球基本战术
节羽毛球战术基本释义·
节基本战术
第三节单、双打战术运用
第四节比赛自我控制与调节·
第四章羽毛球技术、战术教学训练方法
节教学训练基本方法
节技术、战术教学训练要求
第三节握拍技术教学训练方法
第四节击球技术教学训练方法
第五节步教学训练方法
笫六节 羽毛球战术训练方法
第五章羽毛球身体素质及训练
节┄身体素质概述
节身体素质训练的基本原则
第三节力量素质训练内容与方法
第四节速度素质训练内容与方法
第五节耐力素质训练内容与方法
第六节灵敏素质训练内容与方法
第七节柔韧素质训练内容与方法
第六章羽毛球运动损伤与
节羽毛球运动损伤发生原因
节 羽毛球运动损伤特征
第三节 羽毛球运动常见损伤症状与处理
第四节羽毛球运动损伤的
第五节运动损伤后的康复与训练
第七章 羽毛球竞赛与组织
节 羽毛球比赛规则
节裁判员工作的基本要求
第三节 比赛组织与编排方法
第四节▁羽毛球竞赛组织程序
参考文献
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