【目录】
章 棒垒球运动员体能训练概述
节 棒垒球运动概述
节 棒垒球运动员体能概述
第三节 棒垒球运动员体能训练的意义
章 棒垒球运动员体能训练的理论基础
节 棒垒球运动员体能训练的生理学基础
节 棒垒球运动员体能训练的心理学基础
第三节 棒垒球运动员体能训练的运动学基础
第四节 棒垒球运动员体能训练的训练学基础
第五节 棒垒球运动员体能训练的教育学基础
第三章 棒垒球运动员体能训练
节 一般体能训练
节 专项体能训练
第三节 创新模式在棒垒球体能训练中的应用
第四章 棒垒球运动员体能训练的科学化设计
节 棒垒球运动员体能训练的规律
节 棒垒球运动员体能训练的程序
第三节 棒垒球运动员体能训练的科学方法
第五章 棒垒球运动员体能训练的医务监督
节 体能训练的疲劳与恢复
节 体能训练的营养与补充
第三节 体能训练的伤病及处理
第四节 体能训练的自我医务监督
附录
附录一 棒垒球运动术语
附录二 棒垒球运动场地器材
附录三 棒垒球运动竞赛方法与规则
参考文献
节 棒垒球运动概述
节 棒垒球运动员体能概述
第三节 棒垒球运动员体能训练的意义
章 棒垒球运动员体能训练的理论基础
节 棒垒球运动员体能训练的生理学基础
节 棒垒球运动员体能训练的心理学基础
第三节 棒垒球运动员体能训练的运动学基础
第四节 棒垒球运动员体能训练的训练学基础
第五节 棒垒球运动员体能训练的教育学基础
第三章 棒垒球运动员体能训练
节 一般体能训练
节 专项体能训练
第三节 创新模式在棒垒球体能训练中的应用
第四章 棒垒球运动员体能训练的科学化设计
节 棒垒球运动员体能训练的规律
节 棒垒球运动员体能训练的程序
第三节 棒垒球运动员体能训练的科学方法
第五章 棒垒球运动员体能训练的医务监督
节 体能训练的疲劳与恢复
节 体能训练的营养与补充
第三节 体能训练的伤病及处理
第四节 体能训练的自我医务监督
附录
附录一 棒垒球运动术语
附录二 棒垒球运动场地器材
附录三 棒垒球运动竞赛方法与规则
参考文献
