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章概述
节起源与发展
节场地、器材和装备
章运动
节自我身体评价
节运动价值
第三节运动保护
第三章基本技术
节接球技术
节传球技术
第三节投球技术
第四节接手技术（以左手为例）
第五节防守各位置技术与职责
第六节击球技术（以右打者为例）
第七节跑垒技术
第四章基础战术
节防守战术
攻战术
第五章比赛规则
节比赛方法
节裁判方法