吴阿敏:
吴阿敏生于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台"闻鸡起舞"节目的特邀教练。
个人荣誉:
1997年，在第五届国际武术邀请赛中，吴阿敏获吴式太极拳第一名，42式太极剑第一名；
1998年，吴阿敏获全国武术锦标赛女子太极拳、剑、推手全能第一名，女子太极推手（56Kg级）第一名；
1999年，吴阿敏获第六届国际武术邀请赛女子陈式太极拳第一名，42式太极剑第一名；
2000年，全国武术锦标赛中，吴阿敏获得女子吴式太极拳第一名，女子太极拳、剑、推手全能第一名。
人物评价:
一个清水芙蓉般充满灵性和智慧的美女，从两岁蹒跚走步起，就随每天练武的父亲学招式，民间的，少林的，只要是打拳舞剑她就跟着比划，久而久之，她对武术产生了浓厚的兴趣，十二岁就进了省武校。
之后又考进北京体育大学，大学以前她参加了全国省市的多次武术比赛，得过几十块金银牌。体育大学的学习是她质的飞跃，在此期间她在各位高师教授指导下系统的学习了中华武学及相关理论对中国博大精深的武术及养生学有了全面的理解，并且坚持不懈的刻苦学练十八般武艺，学费都是假期打工赚来的，每天都要比别的同学睡的晚，起的早，她说别人一分努力，她就要付出十倍的汗水。在少女如花似玉的年龄，吴阿敏却深深迷上了太极，倾情倾心，如果你看到了她的鞭杆，就是在冬日空空冷冷的地下室研编出来的，如果你知道了她的养生拂尘就是夏日每天挑灯到子夜的理论钻研，如果你晓得了她每天六点就起床，晚十二点还忙碌未眠，如果你得知了她走出国门又去把更高的山峰登攀，你会怎样想？工夫不负有心人，当她取得硕士学位的时候，也在北京拥有了自己的一片天地。
她先后获得了世界武术大赛太极拳剑推手全能冠军，和各种金银奖牌30多块并参与了中国具权威的武书辞典剑的编著和中国太极拳运动再版标准示范图示，*武术裁判，中央电视台青春之光武术教练，出版教学光盘100盘，教学书7部，创编阿敏九式拳剑扇刀杖拂尘鞭杆等30多套。
编辑推荐：
二十四式太极拳全部动作选自传统杨式太极拳，动作柔和均匀，姿势中正平稳。本套路自国家正式公布以来，一直受到广大群众的欢迎，成为男女老少健身锻炼的典范套路。
本片由著名太极电视教练吴阿敏主讲示范，逐一对套路中的每个动作进行详细的分解教学，非常生动直观，是大众轻松学练太极拳的*教材。
内容简介
太极拳，*非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学 阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌，从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
目录：
上集：
1、起势
2、左右野马分鬃
3、*展翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷耾
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
产品展示：
下集：
1、右蹬脚
2、双峰贯耳
3、转身左蹬脚
4、左下势独立
5、右下势独立
6、左右穿梭
7、海底针
8、闪通臂
9、转身搬拦捶
10、如封似闭
11、十字手
12、收势
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