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【作者】
许爱玉，浙江东阳人，浙江省形象设计协会会长，教授， 形象管理师。多年来致力于形象管理研究，并应用于个人生涯规划、 形象设计、商务礼仪训练、视觉美学教育等领域，已为上万人进行个性化形象设计和咨询服务。先后在浙江文澜讲坛、浙江旅游讲坛、浙商企业家大讲堂、丽水人文大讲堂、杭州滨江区政府、横店集团、绿城房产等近百家知名企 成功举办职业形象培训、沙龙讲座等，受到高度好评。主持省、厅级课题多项；出版《穿衣的哲学》、《魅力来自沟通》、《现代商务礼仪》等专著；在《管理世界》、《商业经济与管理》等核心刊物上发表专业论文30余篇，并多次获奖。
周鸣阳，浙江东阳人，研究员，浙江商业职业技术学院产学合作办主任、校友总会秘书长、《商院校友》期刊主编、大学生创业导师、科研骨 、浙江民营经济研究所和创新创业教育研究所研究员；浙江商业职业教育集团秘书长；中国商业经济学会理事、浙江省商业经济学会秘书长、《浙江商贸》期刊副主编。从事职业教育、教学管理30余年，主持或参与 、省部级、厅级等各类课题20余项；出版《东西方礼仪文化研究》等专著3部；在《中国高教研究》等期刊发表专业论文50余篇，并多次荣获科研成果等奖项。
【目录】
序
导论
篇 自我定位——职业准备篇
[开篇语]自我定位与职业生涯规划——不打无准备之战
章 大学生职业概论
节 职业与职业指导
一、职业的内涵、特点与功能
二、职业指导的理论与实践
三、加强职业指导与职业生涯规划
第二节 大学生就业制度安排和政策导向
一、就业制度的历史演变
二、就业制度与政策导向
三、高校对大学生的就业指导
四、就业管理部门及其服务
五、就业程序与用人招聘程序
第三节 职业活动与人的发展
一、职业活动是人生的重要组成部分
二、全面发展要通过职业理想来实现
三、选择职业是全面发展的关键
四、选择职业就是选择成功与幸福
第二章 职业自我定位
节 大学生自我分析
一、认识自我性格和气质
二、认识自我兴趣和爱好
三、认识自我能力
四、客观评价自我
第二节 大学生职业选择战略
一、大学生职业定位选择模型
二、“4M”职业定位战略
三、用测量评定法为自己职业定位
四、用“5W归零思考法”定位
五、用“SWOT分析法”定位
第三节 大学生职业定位的原则
一、塑造品牌——做 的自己
二、顶层设计——绘制职业“导航图”
三、围绕核心——职业锚
四、把握轻重——智慧比知识和能力 重要
五、登高望远——胸怀和勇气影响定位与成功
六、防范和注意
第三章 职业生涯规划
节 大学生职业生涯规划基本理论
一、大学生职业生涯规划的意义
二、大学生职业生涯规划的特点
三、大学生职业生涯规划的类型
四、大学生职业生涯规划的流程
第二节 职业生涯的设计与实施
一、职业生涯设计的内容
二、影响职业生涯设计的主要因素
三、职业生涯设计常见问题及对策
四、职业生涯规划书的撰写
五、职业规划实施策略
第三节 大学生求学规划前景
一、认清职业生涯阶段
二、从现在开始付诸行动
第二篇 就业定位——职业谋取篇
[开篇语]就业定位与求职技巧——知己知彼打胜战
第四章 求业市场调研
节 大学生就业市场调研
一、高校教育服务价值通过就业市场实现
二、新中国大学招生和就业概况
三、高等教育大众化下的大学生就业情况
四、收集大学生就业市场信息
五、认清大学生就业形势
六、大学生就业报酬调查
第二节 大学生就业市场机遇与挑战
一、大学生就业市场
二、大学生就业市场环境挑战
三、大学生就业市场机会
第三节 目标职业与就业准人
一、职业分类及发展趋势
二、职业资格和就业准入
三、职业对人才素质的要求
第四节 大学生就业途径
一、受聘企
二、报考公务员和政策性就业
三、大学生自主创业或继续深造
四、网上和电话求职
五、大学生求职陷阱与防范
第五章 就业自我定位
节 端正就业观念
一、树立正确的择业观
二、努力战胜自我
三、学会选择和放弃
四、谋划好 步
五、谨防认识误区
第二节 大学生自我确认
一、找回“自我”
二、认识自我
三、接纳自我
四、检视自我
五、评价自我
六、培养自我
第三节 就业定位战术、策略和目标
一、大学生就业“5P”战术
二、大学生就业的策略
三、大学生就业的具体目标
第六章 求职技巧
节 就业心理准备
一、初次择业的心理矛盾
二、就业前做好心理准备
三、排除不良求职心态
四、常见求职心理异常表现及调节
第二节 求职择业的材料准备
一、求职择业材料准备的原则
二、求职材料的构成
三、求职材料的制作
第三节 参加笔试的方法与技巧
一、常见的笔试种类
二、笔试的方法与技巧
第四节 参加面试的方法与技巧
一、面试的基本形式
二、求职面试的基本要求
三、面试的准备
四、面试的应变
五、注意面试礼仪
第三篇 职场定位——职业发展篇
[开篇语]职场定位与个人品牌提升——事业成就持久战
第七章 职场自我定位
节 调整职业发展规划
一、评估岗位适应性
二、职业发展规划制订与修正
三、怎样成功跳槽
四、如何顺利转行
第二节 大学生就业后的社会角色转换
一、向职业人角色转变
二、摆正自己的位置
三、学会调整心态
四、勇于自立自强
五、改变不良习惯
第三节 积极主动适应职业生活
一、提升适应社会能力
二、加强道德修养
三、努力提升情商
四、注意团结协作
五、学会顺势低调
第四节 克服职场挫折
一、勇于面对职场挫折
二、跌倒就要爬起来
三、扫除前进中的障碍
四、学会改变自己
五、积极适应挫折
第八章 树立职业形象 提升个人品牌
节 建立良好的职场人际关系
一、处理职场人际关系的原则
二、努力与人为善
三、不断修正自我
四、始终保持理性
第二节 增强人际交往的个性魅力
一、职业交往之重
二、职业交往原则
三、职业交往功能
四、交往中提升魅力
第三节 职场言谈艺术
一、得体说话
二、善于倾听
第四节 建立双赢互动的同事关系
一、精诚团结
二、尊重欣赏
三、热情有度
四、善于互助
第五节 赢得上司的赏识和信赖
一、积极主动沟通
二、忠实于企业和老板
三、适时展示自我
第九章 立足岗位成就事业
节 脚踏实地立足岗位成才
一、爱岗敬业
二、做好每一件小事
三、培养认真勤勉的工作风格
第二节 务实处事提升职场智慧
一、选择快乐的工作方式
二、继承传统开拓创新
三、锻造钝感力
第三节 开拓创新发展人生事业
一、适应时代变化
二、找个赛跑对手
三、“做”中寻“机”
四、克服思维定势
五、“潜伏”生存“亮剑”发展
第四节 自我提升核心能力
一、集中精力
二、终身学习
三、学人之长
四、 自我
附录
一、自我定位测试题
二、练习与参考答案
三、大学生职业生涯规划书
参考文献
后记
导论
篇 自我定位——职业准备篇
[开篇语]自我定位与职业生涯规划——不打无准备之战
章 大学生职业概论
节 职业与职业指导
一、职业的内涵、特点与功能
二、职业指导的理论与实践
三、加强职业指导与职业生涯规划
第二节 大学生就业制度安排和政策导向
一、就业制度的历史演变
二、就业制度与政策导向
三、高校对大学生的就业指导
四、就业管理部门及其服务
五、就业程序与用人招聘程序
第三节 职业活动与人的发展
一、职业活动是人生的重要组成部分
二、全面发展要通过职业理想来实现
三、选择职业是全面发展的关键
四、选择职业就是选择成功与幸福
第二章 职业自我定位
节 大学生自我分析
一、认识自我性格和气质
二、认识自我兴趣和爱好
三、认识自我能力
四、客观评价自我
第二节 大学生职业选择战略
一、大学生职业定位选择模型
二、“4M”职业定位战略
三、用测量评定法为自己职业定位
四、用“5W归零思考法”定位
五、用“SWOT分析法”定位
第三节 大学生职业定位的原则
一、塑造品牌——做 的自己
二、顶层设计——绘制职业“导航图”
三、围绕核心——职业锚
四、把握轻重——智慧比知识和能力 重要
五、登高望远——胸怀和勇气影响定位与成功
六、防范和注意
第三章 职业生涯规划
节 大学生职业生涯规划基本理论
一、大学生职业生涯规划的意义
二、大学生职业生涯规划的特点
三、大学生职业生涯规划的类型
四、大学生职业生涯规划的流程
第二节 职业生涯的设计与实施
一、职业生涯设计的内容
二、影响职业生涯设计的主要因素
三、职业生涯设计常见问题及对策
四、职业生涯规划书的撰写
五、职业规划实施策略
第三节 大学生求学规划前景
一、认清职业生涯阶段
二、从现在开始付诸行动
第二篇 就业定位——职业谋取篇
[开篇语]就业定位与求职技巧——知己知彼打胜战
第四章 求业市场调研
节 大学生就业市场调研
一、高校教育服务价值通过就业市场实现
二、新中国大学招生和就业概况
三、高等教育大众化下的大学生就业情况
四、收集大学生就业市场信息
五、认清大学生就业形势
六、大学生就业报酬调查
第二节 大学生就业市场机遇与挑战
一、大学生就业市场
二、大学生就业市场环境挑战
三、大学生就业市场机会
第三节 目标职业与就业准人
一、职业分类及发展趋势
二、职业资格和就业准入
三、职业对人才素质的要求
第四节 大学生就业途径
一、受聘企
二、报考公务员和政策性就业
三、大学生自主创业或继续深造
四、网上和电话求职
五、大学生求职陷阱与防范
第五章 就业自我定位
节 端正就业观念
一、树立正确的择业观
二、努力战胜自我
三、学会选择和放弃
四、谋划好 步
五、谨防认识误区
第二节 大学生自我确认
一、找回“自我”
二、认识自我
三、接纳自我
四、检视自我
五、评价自我
六、培养自我
第三节 就业定位战术、策略和目标
一、大学生就业“5P”战术
二、大学生就业的策略
三、大学生就业的具体目标
第六章 求职技巧
节 就业心理准备
一、初次择业的心理矛盾
二、就业前做好心理准备
三、排除不良求职心态
四、常见求职心理异常表现及调节
第二节 求职择业的材料准备
一、求职择业材料准备的原则
二、求职材料的构成
三、求职材料的制作
第三节 参加笔试的方法与技巧
一、常见的笔试种类
二、笔试的方法与技巧
第四节 参加面试的方法与技巧
一、面试的基本形式
二、求职面试的基本要求
三、面试的准备
四、面试的应变
五、注意面试礼仪
第三篇 职场定位——职业发展篇
[开篇语]职场定位与个人品牌提升——事业成就持久战
第七章 职场自我定位
节 调整职业发展规划
一、评估岗位适应性
二、职业发展规划制订与修正
三、怎样成功跳槽
四、如何顺利转行
第二节 大学生就业后的社会角色转换
一、向职业人角色转变
二、摆正自己的位置
三、学会调整心态
四、勇于自立自强
五、改变不良习惯
第三节 积极主动适应职业生活
一、提升适应社会能力
二、加强道德修养
三、努力提升情商
四、注意团结协作
五、学会顺势低调
第四节 克服职场挫折
一、勇于面对职场挫折
二、跌倒就要爬起来
三、扫除前进中的障碍
四、学会改变自己
五、积极适应挫折
第八章 树立职业形象 提升个人品牌
节 建立良好的职场人际关系
一、处理职场人际关系的原则
二、努力与人为善
三、不断修正自我
四、始终保持理性
第二节 增强人际交往的个性魅力
一、职业交往之重
二、职业交往原则
三、职业交往功能
四、交往中提升魅力
第三节 职场言谈艺术
一、得体说话
二、善于倾听
第四节 建立双赢互动的同事关系
一、精诚团结
二、尊重欣赏
三、热情有度
四、善于互助
第五节 赢得上司的赏识和信赖
一、积极主动沟通
二、忠实于企业和老板
三、适时展示自我
第九章 立足岗位成就事业
节 脚踏实地立足岗位成才
一、爱岗敬业
二、做好每一件小事
三、培养认真勤勉的工作风格
第二节 务实处事提升职场智慧
一、选择快乐的工作方式
二、继承传统开拓创新
三、锻造钝感力
第三节 开拓创新发展人生事业
一、适应时代变化
二、找个赛跑对手
三、“做”中寻“机”
四、克服思维定势
五、“潜伏”生存“亮剑”发展
第四节 自我提升核心能力
一、集中精力
二、终身学习
三、学人之长
四、 自我
附录
一、自我定位测试题
二、练习与参考答案
三、大学生职业生涯规划书
参考文献
后记
