【推荐语】
这里有辩证的医理，也有丰富的病例；这里有严谨的论述，还有温暖的笔调。这是老中医爷爷特为孕期女专设的朋友圈。这是一部自查、自诊、自愈的孕期护理宝典，是孕妈妈*需要的孕期百科和*的心灵瑜伽。;
【目录】
篇 ;孕期基础：做个健康准妈妈
;01 ;孕早期饮食要注重，但也要均衡自然不能太刻意
;02 ;孕早期安胎为主，要注重饮食调理
;03 ;孕期要保证足够的饮水量
;04 ;不能因为害喜无胃口食
;05 ;如何巧妙解决孕早期食欲不振的问题
;06 ;安胎要吃的食物
;07 ;准妈妈安胎要吃的食物
;08 ;水果要吃，但也要懂得分清“寒热质”
;09 ;上班族妈**饮食要尤其科学精细
;10 ;准妈妈肚子饿，吃对零食很重要
;11 ;多吃黑芝麻有助宝宝毛发成长
;12 ;多吃宝宝脑部发育的食物
;13 ;多吃瘦肉能在孕期有效补钙
;14 ;孕期要避免食用加工食品
;15 ;根据传统中医原理，实行逐月养胎
……
篇 ;孕期常见疾病：拒*孕期多发疾病
第三篇 ;产检指南：产前检查指引
第四篇 ;孕期禁忌知多少：做个精明的准妈妈
第五篇 ;孕期营养大全：构筑孕期营养金字塔
第六篇 ;孕期健康食谱：妈妈与宝宝的健康，吃出来
;01 ;孕早期饮食要注重，但也要均衡自然不能太刻意
;02 ;孕早期安胎为主，要注重饮食调理
;03 ;孕期要保证足够的饮水量
;04 ;不能因为害喜无胃口食
;05 ;如何巧妙解决孕早期食欲不振的问题
;06 ;安胎要吃的食物
;07 ;准妈妈安胎要吃的食物
;08 ;水果要吃，但也要懂得分清“寒热质”
;09 ;上班族妈**饮食要尤其科学精细
;10 ;准妈妈肚子饿，吃对零食很重要
;11 ;多吃黑芝麻有助宝宝毛发成长
;12 ;多吃宝宝脑部发育的食物
;13 ;多吃瘦肉能在孕期有效补钙
;14 ;孕期要避免食用加工食品
;15 ;根据传统中医原理，实行逐月养胎
……
篇 ;孕期常见疾病：拒*孕期多发疾病
第三篇 ;产检指南：产前检查指引
第四篇 ;孕期禁忌知多少：做个精明的准妈妈
第五篇 ;孕期营养大全：构筑孕期营养金字塔
第六篇 ;孕期健康食谱：妈妈与宝宝的健康，吃出来
