【推荐语】
1.儿童焦虑心理不可忽视。随着时代的发展，家长们越来越重视孩子的教育，希望孩子赢在起跑线上。于是乎，家长将大部分金钱和精力都用在孩子的文化教育上，却不知不觉间忽视了孩子的心理教育。殊不知，不仅成人的焦虑情况在加剧，孩子的焦虑也呈上升趋势。如果家长对孩子的焦虑心理不加关注，孩子很可能被其干扰，导致身心发展都受到严重的影响甚破坏。《儿童焦虑心理学》能让你更清楚地认识自己的孩子，更明白如何帮孩子摆脱焦虑。
2.孩子“不可理喻”，或许是焦虑心理在作怪。孩子做出一些“不可理喻”的事情时，很多家长会认为这是孩子调皮捣蛋，故意为之，于是对孩行说教甚体罚。事实真的如此吗？也不尽然。扪心自问，你认真分析过孩子“不可理喻”的行为吗？懂得如何让孩子改变这种行为吗？读读《儿童焦虑心理学》，学一个角度看待孩子，才能真正了解孩子，帮助孩子。
3.焦虑出现，让孩子勇敢面对。很多家人担心孩子被焦虑困扰，于是千方百计地让孩子躲避可能导致焦虑的场景或因素，结果适得其反，孩子的焦虑越发严重起来。《儿童焦虑心理学》帮助家长正确看待孩子的焦虑，正确处理孩子的焦虑，让家长和孩子一起，慢慢走出焦虑的阴霾，重获幸福美满的生活。
4.《儿童焦虑心理学》采用“论述＋案例”的表述方式，避免了枯燥的说教，给读者带来不一样的阅读感受。另外，书中融入了故事、测验等内容，并配备了许多生动活泼的插图，增加了阅读的趣味。对于家长和孩子来说，这都是一本很好的读物，相信读者能从书中得到有益的知识。;
2.孩子“不可理喻”，或许是焦虑心理在作怪。孩子做出一些“不可理喻”的事情时，很多家长会认为这是孩子调皮捣蛋，故意为之，于是对孩行说教甚体罚。事实真的如此吗？也不尽然。扪心自问，你认真分析过孩子“不可理喻”的行为吗？懂得如何让孩子改变这种行为吗？读读《儿童焦虑心理学》，学一个角度看待孩子，才能真正了解孩子，帮助孩子。
3.焦虑出现，让孩子勇敢面对。很多家人担心孩子被焦虑困扰，于是千方百计地让孩子躲避可能导致焦虑的场景或因素，结果适得其反，孩子的焦虑越发严重起来。《儿童焦虑心理学》帮助家长正确看待孩子的焦虑，正确处理孩子的焦虑，让家长和孩子一起，慢慢走出焦虑的阴霾，重获幸福美满的生活。
4.《儿童焦虑心理学》采用“论述＋案例”的表述方式，避免了枯燥的说教，给读者带来不一样的阅读感受。另外，书中融入了故事、测验等内容，并配备了许多生动活泼的插图，增加了阅读的趣味。对于家长和孩子来说，这都是一本很好的读物，相信读者能从书中得到有益的知识。;
【目录】
章 心理学家眼中的焦虑
弗洛伊德：不断的焦虑理论 // 002
叶克斯－道森定律：过度焦虑会阻碍能力的发挥 // 006
克尔恺郭尔：存在会有焦虑 // 010
罗洛·梅：焦虑是非特定的 // 014
奥托·兰克：个体化是产生焦虑的源头 // 018
阿德勒：焦虑源于自卑 // 021
霍尔奈：焦虑与敌意存在的关系 // 024
章 被忽视的儿童焦虑心理
探寻引发儿童焦虑的 // 028
焦虑儿童的思维方式 // 032
儿童焦虑症的常见类型 // 035
焦虑儿童的行为特点 // 038
警惕焦虑的遗传 // 041
第三章 特殊恐惧症：对特定对象的恐惧
什么是特殊恐惧症 // 046
特殊恐惧的形成机制 // 049
教孩子给特殊恐惧分级 // 052
如何帮孩子战胜特殊恐惧 // 055
改变之旅：怕狗的磊磊 // 058
第四章 社交恐惧症：儿童对社交充满焦虑
社交恐惧症是怎么回事 // 062
什么是社交恐惧思维 // 065
迈出社交的步 // 068
改变之旅：不喜欢说话的琳琳 // 072
第五章 强迫症：主义孩子的焦虑之旅
强迫观念和强迫行为 // 076
仪式感的强大吸引力 // 079
强迫症有多可怕 // 082
战胜强迫症，帮孩子找回真实的自己 // 086
改变之旅：容不得一丝凌乱的乐乐 // 090
第六章 分离焦虑症：儿童黏着家长的根源所在
分离焦虑症 // 094
建立自信，能摆脱焦虑的困扰 // 097
帮孩子树立独立自主的观念 // 100
改变之旅：不愿上幼儿园的依依 // 104
第七章 广泛焦虑症：莫名其妙地为所有的事情担心
什么是广泛焦虑症 // 108
广泛焦虑是如何形成的 // 112
克服广泛焦虑症的方法 // 116
改变之旅：杞人忧天的冬冬 // 1
第八章 创伤后应激障碍：忧心坏事再次降临
创伤带来了应激障碍 // 124
创伤后应激障碍的典型表现 // 128
创伤后应激障碍产生的影响 // 133
寻求专业帮助，创伤后应激障碍 // 136
改变之旅：伤痕的军军 // 140
第九章 恐慌症：突然袭来的焦虑
恐慌发作时的感受 // 144
初次惊恐发作 // 147
克服恐慌的有效手段 // 151
改变之旅：走出家门的洛洛 // 154
第十章 失眠：儿童也有睡眠焦虑
睡眠与焦虑之间的关系 // 158
儿童睡眠焦虑的表现 // 161004
培养良好的睡眠方式 // 164
讲故事有助于儿童入睡 // 168
改变之旅：被失眠困扰的丁丁 // 172
第十一章 摆脱焦虑，有法可循
让孩子学会接受，踢开焦虑这块绊脚石 // 176
提升孩子的专注力，不给焦虑生存的空间 // 179
教孩子学会做的打算 // 182
让孩子做愤怒的主人，而非奴隶 // 186
让孩子采取正确的交往方式 // 189
改变孩子的思维模式，换种思维看焦虑 // 192
让孩子学会和自己谈一谈 // 196
直面恐惧，做勇敢的自己 // 0
附录一
心理测评：你有考试焦虑症吗 // 4
附录二
心理测评：儿童恐惧情绪测试 // 7
后记
弗洛伊德：不断的焦虑理论 // 002
叶克斯－道森定律：过度焦虑会阻碍能力的发挥 // 006
克尔恺郭尔：存在会有焦虑 // 010
罗洛·梅：焦虑是非特定的 // 014
奥托·兰克：个体化是产生焦虑的源头 // 018
阿德勒：焦虑源于自卑 // 021
霍尔奈：焦虑与敌意存在的关系 // 024
章 被忽视的儿童焦虑心理
探寻引发儿童焦虑的 // 028
焦虑儿童的思维方式 // 032
儿童焦虑症的常见类型 // 035
焦虑儿童的行为特点 // 038
警惕焦虑的遗传 // 041
第三章 特殊恐惧症：对特定对象的恐惧
什么是特殊恐惧症 // 046
特殊恐惧的形成机制 // 049
教孩子给特殊恐惧分级 // 052
如何帮孩子战胜特殊恐惧 // 055
改变之旅：怕狗的磊磊 // 058
第四章 社交恐惧症：儿童对社交充满焦虑
社交恐惧症是怎么回事 // 062
什么是社交恐惧思维 // 065
迈出社交的步 // 068
改变之旅：不喜欢说话的琳琳 // 072
第五章 强迫症：主义孩子的焦虑之旅
强迫观念和强迫行为 // 076
仪式感的强大吸引力 // 079
强迫症有多可怕 // 082
战胜强迫症，帮孩子找回真实的自己 // 086
改变之旅：容不得一丝凌乱的乐乐 // 090
第六章 分离焦虑症：儿童黏着家长的根源所在
分离焦虑症 // 094
建立自信，能摆脱焦虑的困扰 // 097
帮孩子树立独立自主的观念 // 100
改变之旅：不愿上幼儿园的依依 // 104
第七章 广泛焦虑症：莫名其妙地为所有的事情担心
什么是广泛焦虑症 // 108
广泛焦虑是如何形成的 // 112
克服广泛焦虑症的方法 // 116
改变之旅：杞人忧天的冬冬 // 1
第八章 创伤后应激障碍：忧心坏事再次降临
创伤带来了应激障碍 // 124
创伤后应激障碍的典型表现 // 128
创伤后应激障碍产生的影响 // 133
寻求专业帮助，创伤后应激障碍 // 136
改变之旅：伤痕的军军 // 140
第九章 恐慌症：突然袭来的焦虑
恐慌发作时的感受 // 144
初次惊恐发作 // 147
克服恐慌的有效手段 // 151
改变之旅：走出家门的洛洛 // 154
第十章 失眠：儿童也有睡眠焦虑
睡眠与焦虑之间的关系 // 158
儿童睡眠焦虑的表现 // 161004
培养良好的睡眠方式 // 164
讲故事有助于儿童入睡 // 168
改变之旅：被失眠困扰的丁丁 // 172
第十一章 摆脱焦虑，有法可循
让孩子学会接受，踢开焦虑这块绊脚石 // 176
提升孩子的专注力，不给焦虑生存的空间 // 179
教孩子学会做的打算 // 182
让孩子做愤怒的主人，而非奴隶 // 186
让孩子采取正确的交往方式 // 189
改变孩子的思维模式，换种思维看焦虑 // 192
让孩子学会和自己谈一谈 // 196
直面恐惧，做勇敢的自己 // 0
附录一
心理测评：你有考试焦虑症吗 // 4
附录二
心理测评：儿童恐惧情绪测试 // 7
后记
