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【内容】
本书是生活仪式感满满的实用健康日历,每一页都有精心编选的健康知识,365条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。有根据不同季节的养生方法、日常健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、养生食谱、备孕怀孕注意事项、育儿科学指导、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、减肥方法、疾病预防、常见病诊疗建议等生活推荐健康知识。每天掌握一点健康知识,提高健康素养,更新健康观念,希望这本日历能带给读者更健康的生活方式。
【目录】
《2023健康日历》无目录
书名
2023健康日历 青岛出版社
ISBN
9787555226109
作者
青葙子,爱吃大叔
出版社
青岛出版社
出版时间
2022-10-01
页数
736
开本
48开
纸张
胶版纸
包装
精装
是否套装
否
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