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【作者】
席音，毕业于山东大学中文系，资历撰稿人。常年混迹于女性论坛，关注各类时尚杂志，熟知女性心理，对于女性职场与时尚生活有自己的独到见解。
【内容】
贵不等于对。
漂亮不等于适宜。
寡色不等于寡淡。
会讲话不等于会说话。
低调不等于内涵。
年轻不等于资本……
职场菜鸟，这些误区你都绕过了吗？
如何在职场活得漂亮，可不仅仅是外表美丽这么简单。
席音著的这本《30岁前拥有理想人生(70堂职场蜕变必修课)》从穿着搭配、妆容技巧、谈吐礼仪、交际技巧等多方面着手，深入浅出为你多方面打造职场蜕变技能，进阶你的职场力，提高你的人生品味。
20岁开启审美积淀，30岁前拥有优雅精致的人生。
蜕变，就从此刻开始。
漂亮不等于适宜。
寡色不等于寡淡。
会讲话不等于会说话。
低调不等于内涵。
年轻不等于资本……
职场菜鸟，这些误区你都绕过了吗？
如何在职场活得漂亮，可不仅仅是外表美丽这么简单。
席音著的这本《30岁前拥有理想人生(70堂职场蜕变必修课)》从穿着搭配、妆容技巧、谈吐礼仪、交际技巧等多方面着手，深入浅出为你多方面打造职场蜕变技能，进阶你的职场力，提高你的人生品味。
20岁开启审美积淀，30岁前拥有优雅精致的人生。
蜕变，就从此刻开始。
【目录】
Chapter 1 摆正心态，做个先声夺人的“心机女”
做职场的“丑小鸭”，你甘心吗？
三条法则，教你挑选合适正装
别再做偷穿大人衣服的小女孩
一件衣服看穿你的职场态度
“零搭配”也可以玩转办公室
整理你的衣柜，丢掉不合时宜的服饰
巧妙着装，客户关系运筹帷幄
初见客户，“信任感”穿出来
你的精彩要恰到好处
Chapter 2 跳出雷区，做个“不会错”的女人
暴露不等于性感，性感界限把握好
时尚要穿对场合，千万别格格不入
玩“撞色”，不如穿对色
每天“黑白灰”？这个搭配太乏味
今天看起来很憔悴？原来是衣服没穿对
不要跟风，找对适合自己的装扮
扬长避短——懂得容易做到难
别让死板装束遮蔽了你的青春
正装并非钥匙，具体还是看场合
Chapter 3 掌握搭配小心机，职场也可以有气质
白衬衫——每个女人的衣橱推荐
混迹职场，一件式裙装少不了
小黑裙高贵优雅，搭配才是亮点
别忽视你的裤装，画龙点睛全靠它
深色系，黑色并非专享选择
灰色系层次多，巧妙搭配立显“范儿”
营造知性气质，要的就是简约大方
挺括与柔软，服装质地也能展现不同魅力
Chapter 4 精致生活，细节处最见女人心
美好的一天，从“头”开始
别让你的鞋子暴露了你自己
暗香浮动，最识女人
配饰不要繁琐，简洁大方最重要
选择不同的围巾，你也能成为“千变女郎”
起风了，你需要一顶合适的帽子
一封腰带，分出两样职场态度
珠宝首饰，贵精不贵多
Chapter 5 做好妆前工夫，化妆效果事半功倍
化妆之前，让你的肌肤焕发活力
皮肤出问题，是你的健康在呼救
护肤，重在对症下药
做好清洁和保湿，肌底问题不用愁
面膜虽好，用法须巧
肌肤暗沉靠美白？小心治标不治本
别挥霍年轻的资本，注意休息最重要
Chapter 6 打造好女人的另一张名片——妆容
化妆，是职场女性的推荐礼仪
初学者切忌：用力过猛，白领瞬间变“翠花”
远离烟熏妆，职场不需要夜店风
粉色系选择要谨慎，高贵优雅才很好
选择好妆容色系，与肤色相得益彰
淡妆晚妆风格各异，抓住精髓才吸睛
让妆容与服装相配，魅力指数up up up
Chapter 7 注意行止，会说话的女人很优雅
良好的言行，打造优雅气质
讲电话，也需要注意礼仪
找寻共同点，你能打开任何话题
“会说话”的女人更有魅力
言语谦逊永远比炫耀更高贵
婉约动听的声音能获得更多倾听者
有修养的女人都会说“谢谢”
Chapter 8 不做最完美的女人，只做最合适的你
面试的时候，言行举止都要注意
微笑，消除隔阂的温柔武器
自信的态度是美丽的放大镜
拉近人与人的关系，有时只需要几句话
饭局上做优雅女强人，不当性感交际花
把握好和异性社交的分寸
面对职场，要学会谨慎地“说”
Chapter 9 社交场合不低调，学会交流升魅力
不做宴会场合的灰姑娘
侃侃而谈有时不代表魅力
不窃窃私语，不放声大笑
学会倾听，才会获得他人好感
幽默，男女都需要的武器
学会用言语应对各种状况
不要怕当“马屁精”，适当主动很重要
善于对人说“不”，不当职场受气包
做职场的“丑小鸭”，你甘心吗？
三条法则，教你挑选合适正装
别再做偷穿大人衣服的小女孩
一件衣服看穿你的职场态度
“零搭配”也可以玩转办公室
整理你的衣柜，丢掉不合时宜的服饰
巧妙着装，客户关系运筹帷幄
初见客户，“信任感”穿出来
你的精彩要恰到好处
Chapter 2 跳出雷区，做个“不会错”的女人
暴露不等于性感，性感界限把握好
时尚要穿对场合，千万别格格不入
玩“撞色”，不如穿对色
每天“黑白灰”？这个搭配太乏味
今天看起来很憔悴？原来是衣服没穿对
不要跟风，找对适合自己的装扮
扬长避短——懂得容易做到难
别让死板装束遮蔽了你的青春
正装并非钥匙，具体还是看场合
Chapter 3 掌握搭配小心机，职场也可以有气质
白衬衫——每个女人的衣橱推荐
混迹职场，一件式裙装少不了
小黑裙高贵优雅，搭配才是亮点
别忽视你的裤装，画龙点睛全靠它
深色系，黑色并非专享选择
灰色系层次多，巧妙搭配立显“范儿”
营造知性气质，要的就是简约大方
挺括与柔软，服装质地也能展现不同魅力
Chapter 4 精致生活，细节处最见女人心
美好的一天，从“头”开始
别让你的鞋子暴露了你自己
暗香浮动，最识女人
配饰不要繁琐，简洁大方最重要
选择不同的围巾，你也能成为“千变女郎”
起风了，你需要一顶合适的帽子
一封腰带，分出两样职场态度
珠宝首饰，贵精不贵多
Chapter 5 做好妆前工夫，化妆效果事半功倍
化妆之前，让你的肌肤焕发活力
皮肤出问题，是你的健康在呼救
护肤，重在对症下药
做好清洁和保湿，肌底问题不用愁
面膜虽好，用法须巧
肌肤暗沉靠美白？小心治标不治本
别挥霍年轻的资本，注意休息最重要
Chapter 6 打造好女人的另一张名片——妆容
化妆，是职场女性的推荐礼仪
初学者切忌：用力过猛，白领瞬间变“翠花”
远离烟熏妆，职场不需要夜店风
粉色系选择要谨慎，高贵优雅才很好
选择好妆容色系，与肤色相得益彰
淡妆晚妆风格各异，抓住精髓才吸睛
让妆容与服装相配，魅力指数up up up
Chapter 7 注意行止，会说话的女人很优雅
良好的言行，打造优雅气质
讲电话，也需要注意礼仪
找寻共同点，你能打开任何话题
“会说话”的女人更有魅力
言语谦逊永远比炫耀更高贵
婉约动听的声音能获得更多倾听者
有修养的女人都会说“谢谢”
Chapter 8 不做最完美的女人，只做最合适的你
面试的时候，言行举止都要注意
微笑，消除隔阂的温柔武器
自信的态度是美丽的放大镜
拉近人与人的关系，有时只需要几句话
饭局上做优雅女强人，不当性感交际花
把握好和异性社交的分寸
面对职场，要学会谨慎地“说”
Chapter 9 社交场合不低调，学会交流升魅力
不做宴会场合的灰姑娘
侃侃而谈有时不代表魅力
不窃窃私语，不放声大笑
学会倾听，才会获得他人好感
幽默，男女都需要的武器
学会用言语应对各种状况
不要怕当“马屁精”，适当主动很重要
善于对人说“不”，不当职场受气包
