【推荐语】
·知名心理学家、多伦多大学心理学教授、美国哲学与心理学协会保罗·布卢姆的先锋力作 多伦多大学心理学教授布卢姆是享有盛誉的心理学家与科普作家，在认知心理学、发展心理学、道德心理学与哲学领域多有建树。他曾被评为“耶鲁大学受欢迎的心理学教授”，在科研、教学与科学写作领域屡获大奖，本书是他集结心理学与脑科学等领域前沿研究的先锋力作。 ·一本崭新视角的幸福之书，带你从心理学与脑科学的视角重新认识苦难 布卢姆在这本颇具先锋的科学作品中指出，我们并非像通常以为的那是追求快乐、回避痛苦，也绝非天生的享乐主义者，相反，我们会主动寻求痛苦。布卢姆以扎实的科学研究和广泛的引证向我们证明，苦难如何为我们的快乐奠定基础，又如何成为幸福人生的必要条件。全书叙述风格幽默通俗，又不失科学、故事与哲学意味，能让我们在愉快的阅读体验中重新认识苦难，从而找到走向幸福而有意义人生的新方向。 ·众多心理学、商业大 武汉大学哲学学院心理学系教授喻丰、哈大学心理学系教授史蒂芬·平克、沃顿商学院终身教授亚当·格兰特、哈大学心理学系教授丹尼尔·吉尔伯特、耶鲁大学心理学教授劳丽·桑托斯、《纽约时报》书作家苏珊·凯！ ·湛庐文化出品
【目录】
第1章 痛苦的意义 快乐与意义：自愿受苦的两种目的 痛苦本身未必是消极的 人生满意度与幸福感并不呈正相关 痛苦是获得更强烈快乐所付出的代价 我们天生渴望正义与群体幸福 平衡生活中的幸福感与意义感 第2章 先苦后甜比先甜后苦的记忆更美好 我们感受到快乐，是因为和过往体验形成了反差 消极体验带来专注和快乐 自我惩罚是消除愧疚感的手段 自我惩罚是在释放信号 利用对立理论，辨别真正能转化成快乐的痛苦 第3章 主动寻求痛苦的快乐 想象力，人类用以改变世界的天赋 大多数快乐并非来自真实世界 为了获得快乐，我们主动寻求痛苦 可控的恐惧感带来快乐 英雄之旅，揭示我们生活中的 借由想象和虚构，为现实中的困境提供精神指南 的故事，彰显合作型社会所需的美德 第4章 艰辛的努力，带来更扎实的快乐 努力是一种反本能行为 持续工作对谁来说都很难 疲惫是提示你该去做更重要事情的信号 努力本身可以成为快乐的来源 当被视为一种游戏或玩乐时，努力会令人快乐 心流，拥有吸引力的一种努力 第5章 让有意义的体验改变和丰富你的人生 我们为什么痴迷登山 通过挑战来了解和实现自我 为养育孩子付出得越多，人生越有意义感 着眼于具体任务，找到自己的使命 何谓有意义的行为 有意义的体验源自高度的快乐或高度的痛苦 第6章 痛苦，激发成长的力量 仪式是社会的黏合剂 赋予痛苦意义，从而在负面体验中更快地康复 仅仅受苦还不够，要选择有价值的痛苦 适度的痛苦能提高韧和共情水平 过度的痛苦会使人戒备和不友善 合作与社会支持：将痛苦转化为成长力量的关键 第7章 以恰当的方式自愿受苦，从中发现人生的丰富意义 我们并非天生会感到幸福 动机多元论：一味地寻求快乐，只会适得其反 快乐与意义可以兼得 自愿受苦可以成为联结感、归属感与爱的来源 致谢
