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【推荐语】
了解自己的健康密码，才能真正获得健康自由！
23年经验女性健康管理专家给全球女性的健康枕边书
全美畅销8年，收获近2000条五星好评
精准定位女性需求，全方位呵护女性全生命周期健康
全面干预，从根本上构筑女性健康防线
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【作者】
艾丽莎·维蒂
·女性健康管理专家
·功能营养师
·健康教练
·FLO生活中心首席执行官
曾就读于约翰斯·霍普金斯大学，所学学业是女性生殖内分泌学;大学毕业
后，她开始学习综合营养、中医和功能内分泌方面的知识，最终探素出一套能全方
位解决女性健康问题的革命性方案。
数十年来，她一直工作在女性健康管理一线。她创办了FLO生活中心，利用自
己的女性健康管理方案成功地帮助了成千上万名女性远离激素失调、能量失衡的问
题。为了帮助更多的女性，她在创办FLO生活中心的10年后，开始在网上向世界各
地女性提供女性健康管理咨询服务。
【内容】
女性健康管理专家艾莉莎·维蒂在本书中向女性展示了如何通过以食物为基础的计划来保持健康和活力，以重新平衡女性荷尔蒙。无论您是月经不规律、生育问题还是缺乏性欲，药物和抗抑郁药都不是您专享的解决方案。本书中的5步女性健康管理方案可以平衡女性激素水平、以天然、安全、有效的方式，唤醒女性身体深度修复能力，让女性远离一切健康问题。
【目录】
第1部分破解女性健康密码
第1章是时候摆脱月经的折磨了
我想要谢谢我的月经
人人都有一段故事——这就是我的故事！
当说"不"是专享的选择时
一个足以改变一切的发现
把我的方案介绍给更多的女性
平衡激素，改善生活
女性健康管理方案
你的故事是什么？
女性健康管理方案适合你吗？
与艾丽莎一对一时间
第2章当健康的女性遭遇坏的激素
内裤里到底发生了什么？
每位女性都是独一无二的
解码激素线索
发现生物蓝图
……
第1章是时候摆脱月经的折磨了
我想要谢谢我的月经
人人都有一段故事——这就是我的故事！
当说"不"是专享的选择时
一个足以改变一切的发现
把我的方案介绍给更多的女性
平衡激素，改善生活
女性健康管理方案
你的故事是什么？
女性健康管理方案适合你吗？
与艾丽莎一对一时间
第2章当健康的女性遭遇坏的激素
内裤里到底发生了什么？
每位女性都是独一无二的
解码激素线索
发现生物蓝图
……
