【目录】
章关于成瘾，你所不了解的
第1节什么是成瘾？孩子为什么会行为成瘾
第2节网瘾严重影响孩子的情绪和注意力
第3节玩游戏还是沉迷游戏？成瘾的判断标准是戒断力
章网瘾，背后隐藏着什么
第1节劣质快感，孩子的成感只能持续很短时间
第2节无限复原重启，游戏成瘾代表着孩子对责任的排斥
第3节孩子沉迷刷手机，背后隐藏着对深度思考的排斥
第4节偷钱打赏网红，孩子在追求一种虚假的价值感
第三章上瘾问题怎么解决，从亲密关系入手
第1节“上瘾”管控，要从“娃娃”抓起
第2节每天增加两小时陪伴，你会发现孩子的上瘾行为减轻了
第3节和孩子一起玩，帮助孩子收获专注和自信
第4节带孩子慢跑，锻炼了孩子也健康了你
第5节做孩子的“爱豆”，夺的关注
第四章解决上瘾步，教孩子科学使用电子产品
第1节电子设备可以帮孩子做些什么
第2节这样玩游戏，可以锻炼孩子的思维和协作能力
第3节世界很大，计算机与互联网是孩子认识世界的一道窗口
第4节帮孩子建立网络屏障
第五章积极上瘾，引导孩子从网瘾慢慢向学过渡
第1节积极上瘾的心理状态归纳——不自责
第2节享受运动，让孩子从小养成锻炼的好br/>
第3节享受成，让孩子感受带来的喜悦
第4节痴迷挑战，参加奥数竞赛的孩子真的是因为热爱
第5节规律生活，让孩子慢慢实现自我管理
第六章学，让孩子养成自的好br/>
第1节自律培养，孩子越来越自主
第2节记忆力演练，孩子越来越专注
第3节动机驱动训练，让孩子真正做到自
第4节学结，让孩子成为知识的者，而非被动接收者
后记对于成瘾问题，比问题出现后再去解决更重
第1节什么是成瘾？孩子为什么会行为成瘾
第2节网瘾严重影响孩子的情绪和注意力
第3节玩游戏还是沉迷游戏？成瘾的判断标准是戒断力
章网瘾，背后隐藏着什么
第1节劣质快感，孩子的成感只能持续很短时间
第2节无限复原重启，游戏成瘾代表着孩子对责任的排斥
第3节孩子沉迷刷手机，背后隐藏着对深度思考的排斥
第4节偷钱打赏网红，孩子在追求一种虚假的价值感
第三章上瘾问题怎么解决，从亲密关系入手
第1节“上瘾”管控，要从“娃娃”抓起
第2节每天增加两小时陪伴，你会发现孩子的上瘾行为减轻了
第3节和孩子一起玩，帮助孩子收获专注和自信
第4节带孩子慢跑，锻炼了孩子也健康了你
第5节做孩子的“爱豆”，夺的关注
第四章解决上瘾步，教孩子科学使用电子产品
第1节电子设备可以帮孩子做些什么
第2节这样玩游戏，可以锻炼孩子的思维和协作能力
第3节世界很大，计算机与互联网是孩子认识世界的一道窗口
第4节帮孩子建立网络屏障
第五章积极上瘾，引导孩子从网瘾慢慢向学过渡
第1节积极上瘾的心理状态归纳——不自责
第2节享受运动，让孩子从小养成锻炼的好br/>
第3节享受成，让孩子感受带来的喜悦
第4节痴迷挑战，参加奥数竞赛的孩子真的是因为热爱
第5节规律生活，让孩子慢慢实现自我管理
第六章学，让孩子养成自的好br/>
第1节自律培养，孩子越来越自主
第2节记忆力演练，孩子越来越专注
第3节动机驱动训练，让孩子真正做到自
第4节学结，让孩子成为知识的者，而非被动接收者
后记对于成瘾问题，比问题出现后再去解决更重
【书摘插画】
