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【作者】
梅格·乔丹 Meg Jordan, PhD, RN，博士，注册护士（RN），美国国家整合健康教练委员会认证整合健康教练（NBC-HWC），行为改变专家，医学人类学家，屡获殊荣的国际健康记者，加州整合大学（CIIS）整合健康研究教授。梅格著有多部作品，是一位备受欢迎的演讲者，是美国国家整合健康教练委员会（NBHWC）的名誉董事会成员，也是国际健康教练领域开创性论文《整合健康教练的国家培训和教育标准：获得国家认证的途径》（National Training and Education Standards for Health and Wellness Coaching: The Path to National Certification）的第一作者。她对专业健康教练的贡献在全世界数百所大学和众多培训项目中均得到了认可。
【内容】
教练技术作为后现代的行为改变方法，融合了脑科学、心理学、医学、组织行为学等学科内容。整合健康教练是一个帮助他人实现并保持健康生活方式的新兴职业。作为美国国家健康教练认证标准的制订者，美国加州整合大学的梅格·乔丹教授于《如何成为一名整合健康教练》系统阐释了健康教练基本理论技能、整合健康原则、道德准则、循证模型和实践工具。这本全面的健康教练培训教科书将帮助你掌握健康教练的基础理论和核心技能，了解疾病的预防、治疗和康复，为你的教练生涯做好准备。
【目录】
引言1
学习协议3
第一部分
整合健康教练的基础知识
第1章教练的基本概念7
第2章整合健康教练概述19
第3章健康教练VS咨询、教育和治疗43
第4章健康和全面健康领域概述67
第5章行为改变的理论与技术93
第二部分
整合健康教练的准备
第6章教练准备和首次会谈139
第7章教练会谈模板169
第8章教练过程中的技能和任务197
第9章促进学习和目标设定221
第10章教练的自我发现工具239
第三部分
整合健康教练的实践
第11章食物、营养和体重教练267
第12章整合健身和体育锻炼教练293
第13章压力管理教练317
第14章为处境不利人群提供健康教练345
第15章健康生活方式教练指南359
第四部分
现在，开始你的整合健康教练生涯
第16章教练的多元化、公平性和包容性381
第17章为你的教练生涯做准备393
附录
附录A健康教练知情同意书409
附录B决策平衡表411
附录C目标和行动计划工作表412
附录D健康转盘、营养转盘、压力转盘414
附录E关键术语416
附录F团体教练基本要素420
后记433
学习协议3
第一部分
整合健康教练的基础知识
第1章教练的基本概念7
第2章整合健康教练概述19
第3章健康教练VS咨询、教育和治疗43
第4章健康和全面健康领域概述67
第5章行为改变的理论与技术93
第二部分
整合健康教练的准备
第6章教练准备和首次会谈139
第7章教练会谈模板169
第8章教练过程中的技能和任务197
第9章促进学习和目标设定221
第10章教练的自我发现工具239
第三部分
整合健康教练的实践
第11章食物、营养和体重教练267
第12章整合健身和体育锻炼教练293
第13章压力管理教练317
第14章为处境不利人群提供健康教练345
第15章健康生活方式教练指南359
第四部分
现在，开始你的整合健康教练生涯
第16章教练的多元化、公平性和包容性381
第17章为你的教练生涯做准备393
附录
附录A健康教练知情同意书409
附录B决策平衡表411
附录C目标和行动计划工作表412
附录D健康转盘、营养转盘、压力转盘414
附录E关键术语416
附录F团体教练基本要素420
后记433
