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【内容】
本书是全国高职高专医药类、食品类专业“十三五”规划教材之一，根据颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》和课程特点编写而成，涵盖自我意识、情绪管理、人格塑造、学习心理、人际交往、挫折应对、恋爱与性、网络心理、大学生涯规划等内容。本书具有科学性、可读性、可操作性等特点。
【目录】
第一章心理探源——总论篇
第一节心理健康概述
一、心理活动及结构
二、心理活动的特点和实质
三、心理健康的含义和标准
第二节大学生常见心理健康问题
一、大学生心理健康的标准
二、大学生身心发展的一般特点
三、大学生常见心理健康问题和主要影响因素
第三节心理健康的维护
一、珍爱生命
二、大学生心理健康的自我维护
第二章悦纳自己——自我意识篇
第一节自我意识概述
一、自我意识的含义和结构
二、自我意识的发生与发展
三、自我意识的功能
第二节大学生的自我意识偏差
一、大学生健全自我意识的标准
二、大学生自我意识的独特性
三、大学生常见的自我意识偏差
第三节自我意识的完善
一、大学生自我意识的评估
二、大学生自我意识的完善途径
第三章乐群达观——情绪篇
第一节情绪概述
一、情绪的含义
二、情绪情感的分类
三、情绪的功能
第二节大学生常见的情绪困扰
一、健康情绪的标准
二、大学生的情绪特点
三、大学生常见不良情绪及影响因素
第三节情绪调控
一、大学生良好情绪的培养途径
二、大学生不良情绪的调适技巧
第四章优雅心性——人格篇
第一节人格概述
一、人格及特征
二、人格的影响因素
三、人格的构成
第二节大学生人格发展中的问题
一、健康人格的标准
二、大学生常见人格发展不足
三、大学生常见人格障碍
第三节人格的塑造
一、大学生的人格评估
二、大学生人格完善的途径和方法
第五章百折不挠——挫折篇
第一节压力与挫折概述
一、压力及其产生
二、挫折及其产生
三、压力与挫折对人生发展的意义
第二节大学生压力与挫折心理
一、大学生常见压力源
二、影响大学生挫折感的因素
三、大学生面对压力与挫折的心理行为反应
第三节压力管理与挫折应对
一、大学生压力与挫折应对的心理基础
二、大学生压力与挫折应对的有效策略
第六章穿梭自如——人际篇
第一节人际交往概述
一、人际交往
二、人际交往的类型
第二节大学生人际交往中的不良心理
一、大学生人际交往的意义
二、大学生人际交往的特点和影响因素
三、大学生人际交往中的不良心理
第三节人际交往能力的训练
一、大学生成功交往的原则
二、大学生建立良好人际关系的途径
第七章潜能开发——学习篇
第一节学习心理概述
一、学习的心理基础
二、大学学习特点
三、现代学习观
第二节大学生常见的学习心理问题
一、大学生学习过程的心理特点
二、大学生学习过程中的心理问题
第三节学习心理的建构
一、大学生学习能力的培养与潜能开发
二、大学生常见学习心理障碍的调适
第八章爱中成长——爱情篇
第一节恋爱与性心理概述
一、爱的本质与属性
二、爱与性
第二节大学生常见的恋爱与性心理困扰
一、大学生性心理发展特点和困惑
二、大学生恋爱心理发展特点和困惑
第三节爱的能力的培养
一、大学生性心理调适方法
二、大学生健康恋爱观和择偶观的培养
第九章弛张有度——网络篇
第一节网络心理概述
一、网络的功能和特点
二、网络心理特点
第二节大学生网络心理问题
一、大学生网络利用的特点
二、大学生网络利用中的常见问题
第三节网络心理的优化
一、大学生网络资源的利用原则
二、大学生网络利用中的个性心理调适
第十章大学生涯——规划篇
第一节大学生活概述
一、大学生活的意义
二、大学生活新特点
第二节大学生能力概述及发展目标
一、大学生能力概述
二、大学生的发展目标
第三节大学期间生涯规划的制订
一、大学生涯规划的内涵与意义
二、大学生涯规划的目标和方法
三、大学生的时间管理
第十一章借力而行——咨询篇
第一节心理咨询概述
一、心理咨询的概念
二、心理咨询的功能和任务
三、心理咨询与心理治疗
第二节大学生心理咨询的意义和特点
一、大学生心理咨询的意义
二、大学生心理咨询的特点
第三节大学生心理咨询的内容与方法
一、大学生心理咨询的内容与类型
二、心理咨询的主要流派与方法
三、大学生心理危机的预防与干预
参考文献
教学大纲
第一节心理健康概述
一、心理活动及结构
二、心理活动的特点和实质
三、心理健康的含义和标准
第二节大学生常见心理健康问题
一、大学生心理健康的标准
二、大学生身心发展的一般特点
三、大学生常见心理健康问题和主要影响因素
第三节心理健康的维护
一、珍爱生命
二、大学生心理健康的自我维护
第二章悦纳自己——自我意识篇
第一节自我意识概述
一、自我意识的含义和结构
二、自我意识的发生与发展
三、自我意识的功能
第二节大学生的自我意识偏差
一、大学生健全自我意识的标准
二、大学生自我意识的独特性
三、大学生常见的自我意识偏差
第三节自我意识的完善
一、大学生自我意识的评估
二、大学生自我意识的完善途径
第三章乐群达观——情绪篇
第一节情绪概述
一、情绪的含义
二、情绪情感的分类
三、情绪的功能
第二节大学生常见的情绪困扰
一、健康情绪的标准
二、大学生的情绪特点
三、大学生常见不良情绪及影响因素
第三节情绪调控
一、大学生良好情绪的培养途径
二、大学生不良情绪的调适技巧
第四章优雅心性——人格篇
第一节人格概述
一、人格及特征
二、人格的影响因素
三、人格的构成
第二节大学生人格发展中的问题
一、健康人格的标准
二、大学生常见人格发展不足
三、大学生常见人格障碍
第三节人格的塑造
一、大学生的人格评估
二、大学生人格完善的途径和方法
第五章百折不挠——挫折篇
第一节压力与挫折概述
一、压力及其产生
二、挫折及其产生
三、压力与挫折对人生发展的意义
第二节大学生压力与挫折心理
一、大学生常见压力源
二、影响大学生挫折感的因素
三、大学生面对压力与挫折的心理行为反应
第三节压力管理与挫折应对
一、大学生压力与挫折应对的心理基础
二、大学生压力与挫折应对的有效策略
第六章穿梭自如——人际篇
第一节人际交往概述
一、人际交往
二、人际交往的类型
第二节大学生人际交往中的不良心理
一、大学生人际交往的意义
二、大学生人际交往的特点和影响因素
三、大学生人际交往中的不良心理
第三节人际交往能力的训练
一、大学生成功交往的原则
二、大学生建立良好人际关系的途径
第七章潜能开发——学习篇
第一节学习心理概述
一、学习的心理基础
二、大学学习特点
三、现代学习观
第二节大学生常见的学习心理问题
一、大学生学习过程的心理特点
二、大学生学习过程中的心理问题
第三节学习心理的建构
一、大学生学习能力的培养与潜能开发
二、大学生常见学习心理障碍的调适
第八章爱中成长——爱情篇
第一节恋爱与性心理概述
一、爱的本质与属性
二、爱与性
第二节大学生常见的恋爱与性心理困扰
一、大学生性心理发展特点和困惑
二、大学生恋爱心理发展特点和困惑
第三节爱的能力的培养
一、大学生性心理调适方法
二、大学生健康恋爱观和择偶观的培养
第九章弛张有度——网络篇
第一节网络心理概述
一、网络的功能和特点
二、网络心理特点
第二节大学生网络心理问题
一、大学生网络利用的特点
二、大学生网络利用中的常见问题
第三节网络心理的优化
一、大学生网络资源的利用原则
二、大学生网络利用中的个性心理调适
第十章大学生涯——规划篇
第一节大学生活概述
一、大学生活的意义
二、大学生活新特点
第二节大学生能力概述及发展目标
一、大学生能力概述
二、大学生的发展目标
第三节大学期间生涯规划的制订
一、大学生涯规划的内涵与意义
二、大学生涯规划的目标和方法
三、大学生的时间管理
第十一章借力而行——咨询篇
第一节心理咨询概述
一、心理咨询的概念
二、心理咨询的功能和任务
三、心理咨询与心理治疗
第二节大学生心理咨询的意义和特点
一、大学生心理咨询的意义
二、大学生心理咨询的特点
第三节大学生心理咨询的内容与方法
一、大学生心理咨询的内容与类型
二、心理咨询的主要流派与方法
三、大学生心理危机的预防与干预
参考文献
教学大纲
