【推荐语】
1.《婴幼儿饮食，这样吃*健康》点出新手父母*关心的喂养问题！**次当爸新手父母是担心宝宝吃不饱、营养不够；针对喂养会遇到的问题，都以一问一答形式呈现；再答案部分，除了简明扼要的说明以外，还把做加粗做提示，以便新手父母一目了然。
2.上班族妈妈都能轻松上手的食谱！考虑到上班族妈妈时间限，所有食谱，是在做法上，提供简单不麻烦，且为宝宝所需要的营养食谱。并以问答形式在食谱旁边提出婴幼儿饮食的注意事项，食谱旁边还列有婴幼儿所需营养素，分别为热量、糖类、蛋白质、脂肪。
3.以活波可爱的插画做点缀！教养书*怕给人严肃、距离感，不好亲近及阅读，为了让父母感同心受，以活波可爱的小孩子插画贯穿整本，而且没一个对页都不同，在赏心悦目的同时，新手父母都能感受到和宝宝在一起的喜悦。
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2.上班族妈妈都能轻松上手的食谱！考虑到上班族妈妈时间限，所有食谱，是在做法上，提供简单不麻烦，且为宝宝所需要的营养食谱。并以问答形式在食谱旁边提出婴幼儿饮食的注意事项，食谱旁边还列有婴幼儿所需营养素，分别为热量、糖类、蛋白质、脂肪。
3.以活波可爱的插画做点缀！教养书*怕给人严肃、距离感，不好亲近及阅读，为了让父母感同心受，以活波可爱的小孩子插画贯穿整本，而且没一个对页都不同，在赏心悦目的同时，新手父母都能感受到和宝宝在一起的喜悦。
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【目录】
PART1【0～3个月新生儿阶段】母乳宝宝配方奶宝宝
0~3个月【新生儿阶段】母乳宝宝
P.~21
为什么要给宝宝喝母乳？
母乳是针对宝宝的食物？
初乳为剂针？
喝母乳的宝宝较聪明？
喝母乳的宝宝较独立？
早产儿更要喝母乳？
P.22~23
如何正确哺乳？
顺利哺乳的步骤？
的哺乳姿势是卧姿？
P.24~29
如何判断宝宝有没有饱足？
避免瓶喂，能让宝宝更快学会吸母乳？
如何观察宝宝是否真的喝到母乳了？
新生儿喝母乳的时间短，这样够饱足r />
宝宝吸吮的时间越长，表示喝得越多r />
宝宝出现寻乳反应，表示要喝奶？
如何判断宝宝喝饱了没有？
宝宝没有吃饱的关键在喂奶不顺？
宝宝体重没增加，表示奶量不足？
素食宝宝营养足够r />
喝奶时间到了，若宝宝还在睡，要叫醒他r />
宝宝喝奶又快又急怎么办？
宝宝边睡边喝怎么办？
喂奶需要有规律r />
母乳宝宝需要喝开水r />
P.30~31
母乳的保存期限是多久？
母乳如何保存？
母乳的储存期限？
冷冻过的奶水如何回温？
没喝完的回温母乳可以再次回温r />
P.32~33
哺乳妈妈要怎么吃？
母乳妈妈该如何补充营养？
哺乳期间妈妈偏食，宝宝也会偏食？
哪些食物有发奶效？
哪些食物吃了会退奶？
如何追奶？
P.34~35
哺乳期间妈妈可以服药r />
母乳妈妈可以吃药r />
有哪些是母乳妈？
妈妈感冒更要喂宝宝喝母乳？
母乳妈妈抽烟，宝宝会吸到尼古丁r />
哪些疾病会通过母乳传给宝宝？
P.36~41
哺乳问题
剖腹产妈妈何时开始哺育母乳？
母乳宝宝较配方奶宝宝瘦？
添加米酒的补品，哺乳妈妈能吃r />
母乳宝宝的排便次数1天9次都属正常？
宝宝出现黄疸还能再喂母乳r />
妈妈亲喂如何防乳腺炎？
有乳腺炎可以哺乳r />
心情会影响泌奶量r />
奶量不够的解决方法？
母乳不足，可以与配方奶一起喂r />
为何有时奶水浓稠，有时却稀稀的？
职业妈妈如何持续哺乳？
妈妈怀孕了，不能再哺乳了？
补充配方奶后，宝宝不爱吸母乳了？
宝宝断奶后，乳房怎么护理？
母乳宝宝喝母乳可以喝到几岁？
0~3个月【新生儿阶段】配方奶宝宝
P.42~44
如何选购配方奶？
什么是婴儿配方奶？
配方奶营养够r />
如何选择婴幼儿配方奶？
配方奶宝宝需要喝开水r />
宝宝喝配方奶较易感染嗜血杆菌？
什么是婴儿特殊配方奶？
乳糖不耐症宝宝该喝什么奶？
P.45
奶瓶该怎么挑？
如何选购奶瓶？
奶瓶如何消毒？
如何选择奶瓶上的奶嘴？
P.46~48
怎么泡奶粉？
不可以用饮水机泡奶粉r />
泡奶粉不宜先倒热水？
泡奶粉是上下摇晃还是左右滚动？
泡奶粉可以不照比例r />
用微波炉加热奶粉会温热不均？
奶瓶出现结块怎么办？
罐内奶粉为何会结块？
奶粉开罐不能超过1个月？
P.49~52
常见喂奶问题
宝宝奶量怎么计算？
宝宝喝奶超过1小时停止喂？
如何避免宝宝太多空气？
宝宝什么时候会开始厌奶？
奶量忽然减少是厌奶r />
如何改变宝宝半夜喝奶的
如何区分吐奶和溢奶？
如何减少宝宝溢奶？
宝宝不小心呛奶怎么办？
喝奶后拍了5分钟，没打嗝要停止？
没原因不需要换奶粉？
P.53
怎么喂宝宝吃药？
宝宝不爱吃药，可以放在配方奶里喂r />
可以给宝宝吃西洋参r />
宝宝吃“八宝散”会智能不足？
P.54
宝宝有哪些口腔问题？
宝宝还没长牙，需要清洁口腔r />
宝宝嘴里出现舌苔，对健康有没有影响？
1岁内宝宝容易有鹅口疮？
P.55~57
宝宝会遇到哪些肠胃问题？
宝宝胀气怎么办？
宝宝胀气需要调整配方奶？
新生儿便便是沥青色？
宝宝的便便，怎样才算正常？
宝宝拉肚子不代表罹患肠炎？
宝宝便秘怎么办？
同时喝母乳及配方奶，宝宝每天
排便几次才算正常？
如何宝宝腹泻？
P.58~59
0～3个月宝宝生的问题
宝宝哭了表示饿了r />
不爱喝配方奶，可以用羊奶或豆浆
代替r />
爱哭宝宝需要安抚r />
可以用鲜奶取代母乳或配方奶r />
需要喂宝宝葡萄糖水r />
PART 2【4～12个月】宝宝吃副食品
4～6个月宝宝吃副食品
P.62~65
什么是副食品？
什么是副食品？
为什么要添加副食品？
何时开始添加副食品？
如何观察宝宝可以吃副食品了？
如何顺利衔接副食品？
添加副食品的顺序？
副食品是稀饭r />
宝宝没厌奶，还要吃副食品r />
母乳宝宝怎么添加副食品？
早产儿也从4个月开始吃副食品r />
喂副食品的方法？
P.66~75
喂副食品要注意哪些事？
喂副食品要注意什么？
喂副食品时妈妈要放轻松，宝宝才
有食欲？
喂副食品是在喂奶前，还是喂奶后？
开始吃副食品后，奶量要减少r />
宝入副食品阶段后，需要
断奶r />
如何让宝宝爱上副食品？
果汁是类副食品r />
副食品可以加热r />
副食品存放不要超过3天？
副食品里可以材r />
大人的外食也可当作宝宝的副食品r />
没吃完的副食品，可以留到下一餐再吃r />
菜汁、勾芡类汤汁可以当作汤头r />
不适合当作副食品的食材？
制作副食品的工具有哪些？
哪些食物容易引起宝宝过敏？
如何增加副食品种类和分量？
可用奶瓶喂食副食品r />
副食品需要添加调味料r />
处理副食品的砧板要另外准备r />
清洗宝宝的餐具，需要用的洗涤剂r />
要准备宝宝专属的餐具r />
吃了副食品，宝宝开始厌奶怎么办？
素食宝宝营养能均衡r />
吃了副食品后，便便变硬了？
吃副食品后，便便成稀软状，是怎么回事？
P.76~101
4～6个月副食品
哪些食物是4～6个月的宝宝还不能碰的？
米汤、米精▲P.76~77
何时可让宝宝？
如何选择米精？
什么是米糊？
米糊、麦精▲P.78~79
宝宝适应米精后改，较不易过敏？
燕麦片的量增加时，要给宝宝补充水分？
宝宝的B族维生素来自糙米？
让宝宝不挑食，可以尝试不同的主食？
燕麦糊、糙米糊、小米糊▲P.80~81
土豆泥、红薯泥、南瓜泥▲P.82~83
宝宝吃红薯要防胀气？
宝宝吃了南瓜后，容易挑食？
宝宝吃海带粥会不会太咸？
若宝宝吃腻了米精，饮食还能有什么变化？
海带粥、苹果米精、水梨糙米糊▲P.84~85
果汁的制作方式？
果汁和蔬菜汁的喂食要领？
次喂宝宝果汁要先稀释？
喂宝宝果汁以当季水果为主？
果汁先从苹果汁开始？
苹果汁、丰水梨汁、香瓜汁▲P.87~88
丰水梨可帮助宝宝排便？
宝宝多喝汁，有助眼睛？
汁▲P.89
宝宝多吃西洋梨可防感冒？
过敏宝宝不要喝西红柿汁？
西洋梨汁▲P.90
菠萝汁、小西红柿汁▲P.91
葡萄汁、西瓜汁▲P.92
宝宝可以吃整颗葡萄r />
糖分较高的果汁，别太早让宝宝喝？
4个月的宝宝要开始摄取维生素C？
木瓜泥▲P.93
香蕉泥的口感，宝宝容易接受？
为什么要给宝宝补充红枣？
香蕉泥、红枣汁▲P.94~95
宝宝何时开始喝蔬菜汤？
蔬菜汤该怎么做？
先让宝宝尝试绿色蔬菜副食品？
菠菜汁、西兰花汁▲P.96~97
苋菜是替宝宝补充铁质的好蔬菜？
红薯叶所含的维生素A很丰富？
苋菜汁▲P.98
空心菜汁、红薯叶汁▲P.99
小白菜有什么营养价值？
圆白菜有宝宝所需的多种天然激素？
给宝宝喝的胡萝卜汁要煮熟？
小白菜汁▲P.100
圆白菜泥、胡萝卜汁▲P.101
0~3个月【新生儿阶段】母乳宝宝
P.~21
为什么要给宝宝喝母乳？
母乳是针对宝宝的食物？
初乳为剂针？
喝母乳的宝宝较聪明？
喝母乳的宝宝较独立？
早产儿更要喝母乳？
P.22~23
如何正确哺乳？
顺利哺乳的步骤？
的哺乳姿势是卧姿？
P.24~29
如何判断宝宝有没有饱足？
避免瓶喂，能让宝宝更快学会吸母乳？
如何观察宝宝是否真的喝到母乳了？
新生儿喝母乳的时间短，这样够饱足r />
宝宝吸吮的时间越长，表示喝得越多r />
宝宝出现寻乳反应，表示要喝奶？
如何判断宝宝喝饱了没有？
宝宝没有吃饱的关键在喂奶不顺？
宝宝体重没增加，表示奶量不足？
素食宝宝营养足够r />
喝奶时间到了，若宝宝还在睡，要叫醒他r />
宝宝喝奶又快又急怎么办？
宝宝边睡边喝怎么办？
喂奶需要有规律r />
母乳宝宝需要喝开水r />
P.30~31
母乳的保存期限是多久？
母乳如何保存？
母乳的储存期限？
冷冻过的奶水如何回温？
没喝完的回温母乳可以再次回温r />
P.32~33
哺乳妈妈要怎么吃？
母乳妈妈该如何补充营养？
哺乳期间妈妈偏食，宝宝也会偏食？
哪些食物有发奶效？
哪些食物吃了会退奶？
如何追奶？
P.34~35
哺乳期间妈妈可以服药r />
母乳妈妈可以吃药r />
有哪些是母乳妈？
妈妈感冒更要喂宝宝喝母乳？
母乳妈妈抽烟，宝宝会吸到尼古丁r />
哪些疾病会通过母乳传给宝宝？
P.36~41
哺乳问题
剖腹产妈妈何时开始哺育母乳？
母乳宝宝较配方奶宝宝瘦？
添加米酒的补品，哺乳妈妈能吃r />
母乳宝宝的排便次数1天9次都属正常？
宝宝出现黄疸还能再喂母乳r />
妈妈亲喂如何防乳腺炎？
有乳腺炎可以哺乳r />
心情会影响泌奶量r />
奶量不够的解决方法？
母乳不足，可以与配方奶一起喂r />
为何有时奶水浓稠，有时却稀稀的？
职业妈妈如何持续哺乳？
妈妈怀孕了，不能再哺乳了？
补充配方奶后，宝宝不爱吸母乳了？
宝宝断奶后，乳房怎么护理？
母乳宝宝喝母乳可以喝到几岁？
0~3个月【新生儿阶段】配方奶宝宝
P.42~44
如何选购配方奶？
什么是婴儿配方奶？
配方奶营养够r />
如何选择婴幼儿配方奶？
配方奶宝宝需要喝开水r />
宝宝喝配方奶较易感染嗜血杆菌？
什么是婴儿特殊配方奶？
乳糖不耐症宝宝该喝什么奶？
P.45
奶瓶该怎么挑？
如何选购奶瓶？
奶瓶如何消毒？
如何选择奶瓶上的奶嘴？
P.46~48
怎么泡奶粉？
不可以用饮水机泡奶粉r />
泡奶粉不宜先倒热水？
泡奶粉是上下摇晃还是左右滚动？
泡奶粉可以不照比例r />
用微波炉加热奶粉会温热不均？
奶瓶出现结块怎么办？
罐内奶粉为何会结块？
奶粉开罐不能超过1个月？
P.49~52
常见喂奶问题
宝宝奶量怎么计算？
宝宝喝奶超过1小时停止喂？
如何避免宝宝太多空气？
宝宝什么时候会开始厌奶？
奶量忽然减少是厌奶r />
如何改变宝宝半夜喝奶的
如何区分吐奶和溢奶？
如何减少宝宝溢奶？
宝宝不小心呛奶怎么办？
喝奶后拍了5分钟，没打嗝要停止？
没原因不需要换奶粉？
P.53
怎么喂宝宝吃药？
宝宝不爱吃药，可以放在配方奶里喂r />
可以给宝宝吃西洋参r />
宝宝吃“八宝散”会智能不足？
P.54
宝宝有哪些口腔问题？
宝宝还没长牙，需要清洁口腔r />
宝宝嘴里出现舌苔，对健康有没有影响？
1岁内宝宝容易有鹅口疮？
P.55~57
宝宝会遇到哪些肠胃问题？
宝宝胀气怎么办？
宝宝胀气需要调整配方奶？
新生儿便便是沥青色？
宝宝的便便，怎样才算正常？
宝宝拉肚子不代表罹患肠炎？
宝宝便秘怎么办？
同时喝母乳及配方奶，宝宝每天
排便几次才算正常？
如何宝宝腹泻？
P.58~59
0～3个月宝宝生的问题
宝宝哭了表示饿了r />
不爱喝配方奶，可以用羊奶或豆浆
代替r />
爱哭宝宝需要安抚r />
可以用鲜奶取代母乳或配方奶r />
需要喂宝宝葡萄糖水r />
PART 2【4～12个月】宝宝吃副食品
4～6个月宝宝吃副食品
P.62~65
什么是副食品？
什么是副食品？
为什么要添加副食品？
何时开始添加副食品？
如何观察宝宝可以吃副食品了？
如何顺利衔接副食品？
添加副食品的顺序？
副食品是稀饭r />
宝宝没厌奶，还要吃副食品r />
母乳宝宝怎么添加副食品？
早产儿也从4个月开始吃副食品r />
喂副食品的方法？
P.66~75
喂副食品要注意哪些事？
喂副食品要注意什么？
喂副食品时妈妈要放轻松，宝宝才
有食欲？
喂副食品是在喂奶前，还是喂奶后？
开始吃副食品后，奶量要减少r />
宝入副食品阶段后，需要
断奶r />
如何让宝宝爱上副食品？
果汁是类副食品r />
副食品可以加热r />
副食品存放不要超过3天？
副食品里可以材r />
大人的外食也可当作宝宝的副食品r />
没吃完的副食品，可以留到下一餐再吃r />
菜汁、勾芡类汤汁可以当作汤头r />
不适合当作副食品的食材？
制作副食品的工具有哪些？
哪些食物容易引起宝宝过敏？
如何增加副食品种类和分量？
可用奶瓶喂食副食品r />
副食品需要添加调味料r />
处理副食品的砧板要另外准备r />
清洗宝宝的餐具，需要用的洗涤剂r />
要准备宝宝专属的餐具r />
吃了副食品，宝宝开始厌奶怎么办？
素食宝宝营养能均衡r />
吃了副食品后，便便变硬了？
吃副食品后，便便成稀软状，是怎么回事？
P.76~101
4～6个月副食品
哪些食物是4～6个月的宝宝还不能碰的？
米汤、米精▲P.76~77
何时可让宝宝？
如何选择米精？
什么是米糊？
米糊、麦精▲P.78~79
宝宝适应米精后改，较不易过敏？
燕麦片的量增加时，要给宝宝补充水分？
宝宝的B族维生素来自糙米？
让宝宝不挑食，可以尝试不同的主食？
燕麦糊、糙米糊、小米糊▲P.80~81
土豆泥、红薯泥、南瓜泥▲P.82~83
宝宝吃红薯要防胀气？
宝宝吃了南瓜后，容易挑食？
宝宝吃海带粥会不会太咸？
若宝宝吃腻了米精，饮食还能有什么变化？
海带粥、苹果米精、水梨糙米糊▲P.84~85
果汁的制作方式？
果汁和蔬菜汁的喂食要领？
次喂宝宝果汁要先稀释？
喂宝宝果汁以当季水果为主？
果汁先从苹果汁开始？
苹果汁、丰水梨汁、香瓜汁▲P.87~88
丰水梨可帮助宝宝排便？
宝宝多喝汁，有助眼睛？
汁▲P.89
宝宝多吃西洋梨可防感冒？
过敏宝宝不要喝西红柿汁？
西洋梨汁▲P.90
菠萝汁、小西红柿汁▲P.91
葡萄汁、西瓜汁▲P.92
宝宝可以吃整颗葡萄r />
糖分较高的果汁，别太早让宝宝喝？
4个月的宝宝要开始摄取维生素C？
木瓜泥▲P.93
香蕉泥的口感，宝宝容易接受？
为什么要给宝宝补充红枣？
香蕉泥、红枣汁▲P.94~95
宝宝何时开始喝蔬菜汤？
蔬菜汤该怎么做？
先让宝宝尝试绿色蔬菜副食品？
菠菜汁、西兰花汁▲P.96~97
苋菜是替宝宝补充铁质的好蔬菜？
红薯叶所含的维生素A很丰富？
苋菜汁▲P.98
空心菜汁、红薯叶汁▲P.99
小白菜有什么营养价值？
圆白菜有宝宝所需的多种天然激素？
给宝宝喝的胡萝卜汁要煮熟？
小白菜汁▲P.100
圆白菜泥、胡萝卜汁▲P.101
