【内容】
基本信息
商品名称： 老后无忧 退休规划与心理健康指南
出版社： 中信出版社
出版时间：2023-10-01
作者：弗里茨.吉尔伯特
译者：武晓力
开本： 16开
定价： 55.00
页数：114
印次： 1
ISBN号：9787521759143
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
一本实用的指南，
帮助你在退休后活出全
新的自己，
过上老后无忧、身心平
衡的生活！
退休，意味着你有大把
自由的时间，也将遇到很多
未曾面对过的挑战。
这是一个崭新的起点，
你是否已经做好了准备？
通过这本指南，你将会
发现能帮助你把退休变成一
个伟大起点的B备知识。
书中包含你需要知道的
主题：财务规划、如何处理
情绪和无目标感、可能逐渐
浮现的悲伤和沮丧、重新发
现并拥抱你的兴趣爱好……
关于退休生活你想问的（以
及不敢问的），都可以在这
本书中找到深入的回答。
全面地好好思考你全新
的自由，并发现它可以带给
你的真正意义，你将可以迎
来无忧的老后生活！
精彩书摘
本书旨在传授关于成功
退休的秘诀。明确这一点很
重要。鉴于你在看这本书，
很显然这是你关心的话题，
所以，我们已经有了一个不
错的开始。
在此基础上，我希望你
能够喜欢读到用比喻的手法
表达的一些关于退休的概念
，因为我马上就要用比喻开
启我们的共度时光了。
准备退休就像烘焙蛋糕
你第一次读到它时，会
觉得这句话的含义很简单。
但是正如你将在后面几页中
看到的，这句话是一个比喻
，它内容丰富（不是很好的
双关语）。就像烘焙蛋糕一
样，退休需要细致地规划，
谨慎地取舍，以及一个把所
有原料融合成自始至终都让
人愉悦的产品的方法。
如果方法正确，一起烘
焙这个“退休蛋糕”的方法就
是你开始自己卓越退休生活
Z完美的方法。让我们现在
就开始吧。准备你的食谱
以前我还上班的时候，
年休假怎么安排一直是家里
Z优先计划的事项。每年的
圣诞节假期期间，我们都会
花很多时间计划来年夏天的
休假。我们很享受这一过程
，讨论不同的目的地，决定
我们Z终去哪里。在为期待
已久的夏天休假敲定计划之
前，我们会花数小时在网上
浏览大量风光旖旎的度假胜
地的照片。
我们一直认为，尽管假
期只有一两周，但我们可以
把筹划休假的时间拖得尽可
能长一些，从而在期待休假
的过程中获得一点额外的乐
趣。这样不仅仅是只有两周
时间可以享受休假，在长达
半年的时间里将一直有个馅
饼在眼前吊我们的胃口。这
让假期吏令人兴奋，也让生
活充满了乐趣。更重要的是
这种休假的效果要好过那些
拖到出发前几周才开始确定
目的地的休假。
当你决定烘焙蛋糕时，
你B须提前做好准备工作。
只有当你决定了要做的蛋糕
种类，才能够开始做蛋糕。
同样，在你决定退休生活的
类型之前，你不应该贸然退
休。我很惊讶地看到很多人
花在退休规划上的时间竟然
比花在准备休假上的时间还
要少，不要让自己成为其中
的一员。
退休建议1为退休规划投
入尽可能多的时问。
投资就是投入一种资源
以获取未来的收益。你花在
自己退休规划上的时间其实
就是一种投资，一种可以带
来J高回报的投资。你在本
书中会看到退休规划的重要
性被反复提及。我逐渐意识
到：退休准备，或许就是成
功退休Z大的一个秘诀。
在大约还有3年就要退休
的时候，我开始研究到底是
什么成就了卓越的退休生活
。我很好奇是什么造成了退
休的“好”“坏”之分。在工作
的30多年里，我看到很多人
无法顺利地过渡到退休。我
当时把重点放在了尽一切可
能确保自己以Z顺利的方式
过渡到退休生活上。我所学
到的也同样能够帮助到你。
人们投入多少时间来进
行退休规划与他们的退休生
活是否成功有着直接的联系
。那些投入时间少的人往往
会遇到这些常见问题，如无
聊、缺乏身份认同等等。那
些投入时间多的人往往过渡
更顺利，满意度更高。
通常，Z不容易过渡的
是那些充满斗志的“丁作狂”
，他们会工作到退休前的Z
后一天。我亲眼见过这样的
人，我觉得你也见过。当有
人一点准备都没有，不得已
进人退休时，问题会尤其严
重。这种情况比大多数人认
为的更普遍。我会在后面专
门讲述这个问题。P3－5
商品名称： 老后无忧 退休规划与心理健康指南
出版社： 中信出版社
出版时间：2023-10-01
作者：弗里茨.吉尔伯特
译者：武晓力
开本： 16开
定价： 55.00
页数：114
印次： 1
ISBN号：9787521759143
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
一本实用的指南，
帮助你在退休后活出全
新的自己，
过上老后无忧、身心平
衡的生活！
退休，意味着你有大把
自由的时间，也将遇到很多
未曾面对过的挑战。
这是一个崭新的起点，
你是否已经做好了准备？
通过这本指南，你将会
发现能帮助你把退休变成一
个伟大起点的B备知识。
书中包含你需要知道的
主题：财务规划、如何处理
情绪和无目标感、可能逐渐
浮现的悲伤和沮丧、重新发
现并拥抱你的兴趣爱好……
关于退休生活你想问的（以
及不敢问的），都可以在这
本书中找到深入的回答。
全面地好好思考你全新
的自由，并发现它可以带给
你的真正意义，你将可以迎
来无忧的老后生活！
精彩书摘
本书旨在传授关于成功
退休的秘诀。明确这一点很
重要。鉴于你在看这本书，
很显然这是你关心的话题，
所以，我们已经有了一个不
错的开始。
在此基础上，我希望你
能够喜欢读到用比喻的手法
表达的一些关于退休的概念
，因为我马上就要用比喻开
启我们的共度时光了。
准备退休就像烘焙蛋糕
你第一次读到它时，会
觉得这句话的含义很简单。
但是正如你将在后面几页中
看到的，这句话是一个比喻
，它内容丰富（不是很好的
双关语）。就像烘焙蛋糕一
样，退休需要细致地规划，
谨慎地取舍，以及一个把所
有原料融合成自始至终都让
人愉悦的产品的方法。
如果方法正确，一起烘
焙这个“退休蛋糕”的方法就
是你开始自己卓越退休生活
Z完美的方法。让我们现在
就开始吧。准备你的食谱
以前我还上班的时候，
年休假怎么安排一直是家里
Z优先计划的事项。每年的
圣诞节假期期间，我们都会
花很多时间计划来年夏天的
休假。我们很享受这一过程
，讨论不同的目的地，决定
我们Z终去哪里。在为期待
已久的夏天休假敲定计划之
前，我们会花数小时在网上
浏览大量风光旖旎的度假胜
地的照片。
我们一直认为，尽管假
期只有一两周，但我们可以
把筹划休假的时间拖得尽可
能长一些，从而在期待休假
的过程中获得一点额外的乐
趣。这样不仅仅是只有两周
时间可以享受休假，在长达
半年的时间里将一直有个馅
饼在眼前吊我们的胃口。这
让假期吏令人兴奋，也让生
活充满了乐趣。更重要的是
这种休假的效果要好过那些
拖到出发前几周才开始确定
目的地的休假。
当你决定烘焙蛋糕时，
你B须提前做好准备工作。
只有当你决定了要做的蛋糕
种类，才能够开始做蛋糕。
同样，在你决定退休生活的
类型之前，你不应该贸然退
休。我很惊讶地看到很多人
花在退休规划上的时间竟然
比花在准备休假上的时间还
要少，不要让自己成为其中
的一员。
退休建议1为退休规划投
入尽可能多的时问。
投资就是投入一种资源
以获取未来的收益。你花在
自己退休规划上的时间其实
就是一种投资，一种可以带
来J高回报的投资。你在本
书中会看到退休规划的重要
性被反复提及。我逐渐意识
到：退休准备，或许就是成
功退休Z大的一个秘诀。
在大约还有3年就要退休
的时候，我开始研究到底是
什么成就了卓越的退休生活
。我很好奇是什么造成了退
休的“好”“坏”之分。在工作
的30多年里，我看到很多人
无法顺利地过渡到退休。我
当时把重点放在了尽一切可
能确保自己以Z顺利的方式
过渡到退休生活上。我所学
到的也同样能够帮助到你。
人们投入多少时间来进
行退休规划与他们的退休生
活是否成功有着直接的联系
。那些投入时间少的人往往
会遇到这些常见问题，如无
聊、缺乏身份认同等等。那
些投入时间多的人往往过渡
更顺利，满意度更高。
通常，Z不容易过渡的
是那些充满斗志的“丁作狂”
，他们会工作到退休前的Z
后一天。我亲眼见过这样的
人，我觉得你也见过。当有
人一点准备都没有，不得已
进人退休时，问题会尤其严
重。这种情况比大多数人认
为的更普遍。我会在后面专
门讲述这个问题。P3－5
【目录】
目录
第一章 退休就像烘焙蛋糕
准备退休就像烘焙蛋糕
准备你的食谱
收集原料
给蛋糕分层
第二章 没有了工资收入怎么办
退休后能花多少钱？
营造退休后的“工资收入”
房屋对你B需支出的影响
第三章 崭新的一天：日常生活与人际关系
空旷房间里崭新的一天
人际关系
第四章 潜在的挑战
共同的挑战：身份认知
常见的挑战：主动出击的方法
21世纪的挑战
第五章 拥抱个人爱好，打造理想退休生活
为什么爱好和目标是打造成功退休生活的关键
如何实施
学习他人的成功
“自由的狗”的故事
个人挑战
本书的关键要点
致谢
第一章 退休就像烘焙蛋糕
准备退休就像烘焙蛋糕
准备你的食谱
收集原料
给蛋糕分层
第二章 没有了工资收入怎么办
退休后能花多少钱？
营造退休后的“工资收入”
房屋对你B需支出的影响
第三章 崭新的一天：日常生活与人际关系
空旷房间里崭新的一天
人际关系
第四章 潜在的挑战
共同的挑战：身份认知
常见的挑战：主动出击的方法
21世纪的挑战
第五章 拥抱个人爱好，打造理想退休生活
为什么爱好和目标是打造成功退休生活的关键
如何实施
学习他人的成功
“自由的狗”的故事
个人挑战
本书的关键要点
致谢
