【内容】
基本信息
商品名称： 护血管 控血压 防心梗实用图解版
出版社： 中国轻工业出版社
出版时间：2024-01-01
作者：胡大一
译者：
开本： 16开
定价： 49.80
页数：0
印次： 1
ISBN号：9787518445752
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
《护血管、控血压、防
心梗实用图解版》是胡大一
教授从医几十年的经验总结
，系统阐述了心血管疾病的
预防与治疗。帮你解答生活
中可能遇到的各种问题，比
如阿司匹林应该什么时候服
用，为什么有些吸烟的人比
不吸烟的人活得更长，体检
时血脂在正常范围内是否就
真的正常……帮助读者掌握
一些基础的医学知识，从而
有效预防心血管疾病，积J
配合疾病的规范治疗。
商品名称： 护血管 控血压 防心梗实用图解版
出版社： 中国轻工业出版社
出版时间：2024-01-01
作者：胡大一
译者：
开本： 16开
定价： 49.80
页数：0
印次： 1
ISBN号：9787518445752
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
《护血管、控血压、防
心梗实用图解版》是胡大一
教授从医几十年的经验总结
，系统阐述了心血管疾病的
预防与治疗。帮你解答生活
中可能遇到的各种问题，比
如阿司匹林应该什么时候服
用，为什么有些吸烟的人比
不吸烟的人活得更长，体检
时血脂在正常范围内是否就
真的正常……帮助读者掌握
一些基础的医学知识，从而
有效预防心血管疾病，积J
配合疾病的规范治疗。
【目录】
目录
关注心血管健康，拥有更高质量的生活
全方位了解心血管系统
影响心血管功能的因素有哪些
那些发生于心血管系统的疾病
五大处方守护心血管健康
处方1 营养篇
Part 1 养护心血管如何安排日常饮食
合理膳食保护心血管
每天应该摄入多少热量
计算每日三大营养素所占比例
计算每日三大营养素所需量
一日三餐怎么分配
彩虹饮食搭配养护心血管
盐是调节血管硬度的阀门
盐过多、过少都不好
警惕舌尖上的隐形盐
看食物标签，避免高盐食品
便于掌握用盐量的计量法
选择植物油，并且要低油
每天控制食用油15～25克
慎用动物油
交替、混合食用植物油
低油且不失好味道的方法
Part 2 心血管要健康，营养素是好帮手
……
处方2 运动篇
处方3 戒烟篇
处方4 心里篇
处方5 药物篇
6 实战篇 心血管疾病对症调养方案
附录 做一个明白的心血管疾病患者，拒绝过度检查和治疗
关注心血管健康，拥有更高质量的生活
全方位了解心血管系统
影响心血管功能的因素有哪些
那些发生于心血管系统的疾病
五大处方守护心血管健康
处方1 营养篇
Part 1 养护心血管如何安排日常饮食
合理膳食保护心血管
每天应该摄入多少热量
计算每日三大营养素所占比例
计算每日三大营养素所需量
一日三餐怎么分配
彩虹饮食搭配养护心血管
盐是调节血管硬度的阀门
盐过多、过少都不好
警惕舌尖上的隐形盐
看食物标签，避免高盐食品
便于掌握用盐量的计量法
选择植物油，并且要低油
每天控制食用油15～25克
慎用动物油
交替、混合食用植物油
低油且不失好味道的方法
Part 2 心血管要健康，营养素是好帮手
……
处方2 运动篇
处方3 戒烟篇
处方4 心里篇
处方5 药物篇
6 实战篇 心血管疾病对症调养方案
附录 做一个明白的心血管疾病患者，拒绝过度检查和治疗
