【内容】
基本信息
商品名称： 如何有效应对言语暴力-不要用爱控制我-2
出版社： 当代世界出版社
出版时间：2024-01-01
作者：帕萃丝·埃文斯
译者：
开本： 16开
定价： 68.00
页数：229
印次： 1
ISBN号：9787509016220
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
骂我，还说你爱我？
“我这样说都是为了你好
啊！”你身边是不是总有些
这样的人，动不动就喜欢对
你说教，甚至讥讽、辱骂你
，却还戴着“爱”的面具。这
就是典型的言语暴力，它的
杀伤力有时甚至超过了肉体
伤害，给人带来钻心的疼痛
，却不留痕迹。
在这本书中，心理学家
、畅销书作家帕萃丝?埃文
斯深入探讨了言语虐待对个
体和家庭的伤害，为深受其
害并设法寻求帮助的人们提
供了宝贵的洞见和改善建议
。
如果你对下面任一问题
的回答是“是”，那么这本书
就是为你而写的：
你的伴侣一周内对你发
脾气的次数是否超过三次？
当他（她）发脾气后，
他（她）是否经常不承认？
在你设法与他（她）交
流你所受的痛苦后，你是否
觉得情况并没有改观？
你是否经常郁闷得想发
疯，好像你们俩说的根本不
是同一种语言？
精彩书摘
第一章
各种各样的表现
形式
多数人会注意到称呼上
的言语虐待行为，如果有人
叫你白痴、傻瓜或母猪，或
者任何其他侮辱性的称呼，
无疑就是一种言语的虐待，
你可以深切地感受到这一点
。称呼是言语虐待表现形式
中Z明显的一种，大家很容
易辨识，但其他形式的言语
虐待就不那么明显了。在不
同的关系中，人们认识到各
种形式的虐待行为非常困难
，主要原因如下：
大多数言语虐待很隐秘
，一般只有受虐的对象才会
经常听到。
言语虐待随时间推移而
逐渐加强，受虐者甚至会逐
渐习惯并适应这种关系而不
感到突然。
言语虐待形式多样，并
具有各种伪装，很难识破。
言语虐待经常使受虐者
对虐待的认识大打折扣。
从一定程度上来讲，言
语虐待已成为我们文化中的
一部分，主要表现为以下特
征：不可一世、打击及贬低
对方、高高在上、具有偏执
对抗性、喜欢操纵控制、吹
毛求疵、强制推行个人意志
、威胁恐吓等等。很多人早
已习惯言语虐待的这些现象
，并把它们当正常的游戏规
则。在夫妻关系中，这些权
力游戏更是不断上演，施虐
者矢口否认其中存在的问题
，受虐者的困惑也就产生了
。
在下文中我列举了言语
虐待的各种现象，你可以据
此判断你的伴侣关系中是否
存在言语虐待。我还列举出
受到言语虐待后的种种感受
，你可以将自己的感觉与之
相对照，判断自己的真实情
况。
尽管你不想招惹他，他
也会在较短时间内对你接连
发火，频率是一周一次或几
周一次，每次你都感到很突
然（当你问他为什么这么生
气时，他说他不是生气，或
者通过某种方式告诉你都是
你的错）。
当你觉得受到了伤害，
试图和他讨论你郁闷的情绪
时，他总是表现出一种漫不
经心、不理不睬的态度。每
次你都觉得问题并没有得到
彻底解决，有一些话憋在心
里没有机会说出来，因此你
不会真的高兴和放松，你可
能“已经吻了他，表示与他
和解”，但在内心深处并不
表示你对这个问题完全放下
了。有时候他会说：“你在
试图挑起一场战争。”从而
避免继续讨论下去，或以其
他方式表明他拒绝讨论这个
问题。
因为你无法让他理解你
的意图，你们之间对事物的
看法存在较大的差异，而他
并不想和你沟通清楚，所以
你总是感到困惑和沮丧。
你之所以伤心沮丧，并
不是因为一些具体的问题，
比如你们共处时间的长短、
到哪里去度假等，而是因为
你们的关系问题：他如何才
能理解你的话，你怎么才能
听懂他在说些什么，他的话
是发自肺腑的还是在敷衍了
事？
有时你会迷惑不解：“我
有什么地方做得不对吗？我
怎么没有感觉到呢？”
他不愿意或较少与你分
享他的思想和计划。
你提到的每一件事，他
都持反对意见，重要的是他
并不把这当作一种个人观点
，好像你的意见自然就是错
的，他的意见理应就是对的
。
有时你会感觉他像看一
个人格分裂的人那样看你。
你不愿回忆与他的谈话
，每当你回想起来，就会告
诉自己：“停下来，别想了
。”
当你试着与他讨论一个
问题时，他非常恼怒，或者
表示“没有想过你说的这个
问题”，总之不想和你就此
讨论下去。
每个人的生活状态都不
一样，感觉好点儿的人，可
能觉得上述情况只熟悉一两
种；感觉差点儿的，会觉得
上述情况很多是自己熟悉的
。无论如何，只要你感觉自
己的生活中存在两种或两种
以上上述状态，这本书就会
对你有所帮助。它可以使你
意识到言语虐待的存在。如
果你觉得上述情况都很陌生
，恭喜你，说明你没有这些
经历，但这本书同样对你有
所帮助，因为它可以使你理
解那些受到言语虐待的人。
如果你觉得这些经历似有似
无，那么就更需要读读这本
书，它可以帮你确定生活中
是否存在言语虐待的问题。
P3-5
商品名称： 如何有效应对言语暴力-不要用爱控制我-2
出版社： 当代世界出版社
出版时间：2024-01-01
作者：帕萃丝·埃文斯
译者：
开本： 16开
定价： 68.00
页数：229
印次： 1
ISBN号：9787509016220
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
骂我，还说你爱我？
“我这样说都是为了你好
啊！”你身边是不是总有些
这样的人，动不动就喜欢对
你说教，甚至讥讽、辱骂你
，却还戴着“爱”的面具。这
就是典型的言语暴力，它的
杀伤力有时甚至超过了肉体
伤害，给人带来钻心的疼痛
，却不留痕迹。
在这本书中，心理学家
、畅销书作家帕萃丝?埃文
斯深入探讨了言语虐待对个
体和家庭的伤害，为深受其
害并设法寻求帮助的人们提
供了宝贵的洞见和改善建议
。
如果你对下面任一问题
的回答是“是”，那么这本书
就是为你而写的：
你的伴侣一周内对你发
脾气的次数是否超过三次？
当他（她）发脾气后，
他（她）是否经常不承认？
在你设法与他（她）交
流你所受的痛苦后，你是否
觉得情况并没有改观？
你是否经常郁闷得想发
疯，好像你们俩说的根本不
是同一种语言？
精彩书摘
第一章
各种各样的表现
形式
多数人会注意到称呼上
的言语虐待行为，如果有人
叫你白痴、傻瓜或母猪，或
者任何其他侮辱性的称呼，
无疑就是一种言语的虐待，
你可以深切地感受到这一点
。称呼是言语虐待表现形式
中Z明显的一种，大家很容
易辨识，但其他形式的言语
虐待就不那么明显了。在不
同的关系中，人们认识到各
种形式的虐待行为非常困难
，主要原因如下：
大多数言语虐待很隐秘
，一般只有受虐的对象才会
经常听到。
言语虐待随时间推移而
逐渐加强，受虐者甚至会逐
渐习惯并适应这种关系而不
感到突然。
言语虐待形式多样，并
具有各种伪装，很难识破。
言语虐待经常使受虐者
对虐待的认识大打折扣。
从一定程度上来讲，言
语虐待已成为我们文化中的
一部分，主要表现为以下特
征：不可一世、打击及贬低
对方、高高在上、具有偏执
对抗性、喜欢操纵控制、吹
毛求疵、强制推行个人意志
、威胁恐吓等等。很多人早
已习惯言语虐待的这些现象
，并把它们当正常的游戏规
则。在夫妻关系中，这些权
力游戏更是不断上演，施虐
者矢口否认其中存在的问题
，受虐者的困惑也就产生了
。
在下文中我列举了言语
虐待的各种现象，你可以据
此判断你的伴侣关系中是否
存在言语虐待。我还列举出
受到言语虐待后的种种感受
，你可以将自己的感觉与之
相对照，判断自己的真实情
况。
尽管你不想招惹他，他
也会在较短时间内对你接连
发火，频率是一周一次或几
周一次，每次你都感到很突
然（当你问他为什么这么生
气时，他说他不是生气，或
者通过某种方式告诉你都是
你的错）。
当你觉得受到了伤害，
试图和他讨论你郁闷的情绪
时，他总是表现出一种漫不
经心、不理不睬的态度。每
次你都觉得问题并没有得到
彻底解决，有一些话憋在心
里没有机会说出来，因此你
不会真的高兴和放松，你可
能“已经吻了他，表示与他
和解”，但在内心深处并不
表示你对这个问题完全放下
了。有时候他会说：“你在
试图挑起一场战争。”从而
避免继续讨论下去，或以其
他方式表明他拒绝讨论这个
问题。
因为你无法让他理解你
的意图，你们之间对事物的
看法存在较大的差异，而他
并不想和你沟通清楚，所以
你总是感到困惑和沮丧。
你之所以伤心沮丧，并
不是因为一些具体的问题，
比如你们共处时间的长短、
到哪里去度假等，而是因为
你们的关系问题：他如何才
能理解你的话，你怎么才能
听懂他在说些什么，他的话
是发自肺腑的还是在敷衍了
事？
有时你会迷惑不解：“我
有什么地方做得不对吗？我
怎么没有感觉到呢？”
他不愿意或较少与你分
享他的思想和计划。
你提到的每一件事，他
都持反对意见，重要的是他
并不把这当作一种个人观点
，好像你的意见自然就是错
的，他的意见理应就是对的
。
有时你会感觉他像看一
个人格分裂的人那样看你。
你不愿回忆与他的谈话
，每当你回想起来，就会告
诉自己：“停下来，别想了
。”
当你试着与他讨论一个
问题时，他非常恼怒，或者
表示“没有想过你说的这个
问题”，总之不想和你就此
讨论下去。
每个人的生活状态都不
一样，感觉好点儿的人，可
能觉得上述情况只熟悉一两
种；感觉差点儿的，会觉得
上述情况很多是自己熟悉的
。无论如何，只要你感觉自
己的生活中存在两种或两种
以上上述状态，这本书就会
对你有所帮助。它可以使你
意识到言语虐待的存在。如
果你觉得上述情况都很陌生
，恭喜你，说明你没有这些
经历，但这本书同样对你有
所帮助，因为它可以使你理
解那些受到言语虐待的人。
如果你觉得这些经历似有似
无，那么就更需要读读这本
书，它可以帮你确定生活中
是否存在言语虐待的问题。
P3-5
【目录】
目录
第一部分 形形色色的言语虐待
第一章 各种各样的表现形式
第二章 控制欲的真实表现
第三章 尊重且理解：非虐待行为关系
第四章 操纵且否定：虐待行为关系
第五章 产生的后果
第六章 受虐者的自我感觉
第七章 障碍和模式
第二部分 改善言语虐待的方法
第八章 特征和分类
第九章 愤怒也能成瘾
第十章 温水煮青蛙
第十一章 认识和改善
第十二章 J其有效的反应
第十三章 恢复到正常状态
第十四章 往事不再回首
第十五章 潜在的原因
第十六章 一些有效的治疗方法
第十七章 帮助孩子正确应对言语虐待
第十八章 10个常见问题
第一部分 形形色色的言语虐待
第一章 各种各样的表现形式
第二章 控制欲的真实表现
第三章 尊重且理解：非虐待行为关系
第四章 操纵且否定：虐待行为关系
第五章 产生的后果
第六章 受虐者的自我感觉
第七章 障碍和模式
第二部分 改善言语虐待的方法
第八章 特征和分类
第九章 愤怒也能成瘾
第十章 温水煮青蛙
第十一章 认识和改善
第十二章 J其有效的反应
第十三章 恢复到正常状态
第十四章 往事不再回首
第十五章 潜在的原因
第十六章 一些有效的治疗方法
第十七章 帮助孩子正确应对言语虐待
第十八章 10个常见问题
