名称：智抒己见谈养生
品牌：时代光华
作者：李智
出版：北京东方影音公司
规格：3DVD
定价：280
上市：2014年11月20日
管理者，企业的舵手；养生，管理者的智慧。
1975年，世界卫生组织曾经提出了"到2000年人人享有卫生保健"的口号，这一为预防医学提出的战略目标，尽管迄今为止还未能在我们的星球上完全实现，但仍然有着重大的现实意义。
随着现代文明带来的生活方式改变所引发的疾病日益增多，特别是药源性疾病和医源性疾病的不断发生，寻求安全有效而又经济简便的预防保健措施，越来越成为预防医学中迫切需要解决的重要课题。在这一点上我国传统的针灸医学，应该说是具有无可争议的突出优势。
正如前面所述，运用针灸、按摩保健防病不仅是一种行之有效而又十分安全的非药物疗法，而且已积累了数千年之久的丰富实践经验；不仅在古代曾经应用，而且也完全适合于现代。随着不断的完善和发展，无疑将是一种很有前途的保健防病之法。
通过本课程，您将学习到：
职场白领
处于亚健康正在备受亚健康困扰的人
热爱养生、喜欢中国传统文化的有志人士
谁需要学习
通过课程了解什么是亚健康，亚健康对人体的危害？
通过课程了解中医眼中的亚健康，以及掌握一些简单易于操作的中医养生方法。
通过课程认识了解经络、穴位与人体的关系，并通过一些简单易于操作的小动作达到身体的阴阳平和，使我们的身体健康、心理健康。
主讲人简介：
李智：中国中医科学院西苑医院中医针灸特色门诊主治医师。中国养生保健协会专家兼《养生大世界》杂志的特约专栏作家、北京市老年病协会委员兼秘书、中国药膳协会理事、中国教育电视台《东方名家讲坛》、西苑医院伦理委员会秘书；擅长利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。
长期从事中医外语的临床授课及临床带教任务，英文底子深厚，曾在奥运会上向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界气功大会的同声传译。
有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识，目前担任北京电视台体育台《各就各位》节目中医养生学特聘专家、北京体育台《运动健身一箩筐》节目中医养生学特聘专家；在北京电视台科教频道"养生堂"栏目讲授的 "小穴位、大健康"获该栏目收视率最高。出版专著：《小动作，大健康》、《小穴位、大健康》。
《智抒己见谈养生(3DVD)》目录
第一讲 "坐"出来的亚健康--颈椎病、腰椎病
第二讲 "坐"出来的亚健康--肥胖、危险脂肪、高脂血
第三讲 其它常见健康问题--戒烟、关节疼痛、鼻病、发热感冒
第四讲 敌战计--正邪不两立，养生用巧计
第五讲 攻战计--正强邪无势，养生正当时
第六讲 混战计--正邪难两分，养生须尽早
精彩赏评
李智说："穴位就是你随身携带的药箱"。那么，她就是带我们轻松打开药箱的那个人。
--养生堂节目主持人 王宁
"亚健康"对于生活在当代的都市人来说并不陌生，可处理得当与否却关乎着我们生命的长短。李智老师以轻松活泼的演讲风格告诉我们如何渡过健康危机。
--科学健身专家 赵之心
"认识李智是我的缘分，能听到她讲授有关养生的课是我的福分。"
--《清宫秘史之一帘幽梦》康慈的扮演者 马玲
"修身先修心，这是我通过李智这个课程所学习到的。"
--北京电视台著名节目主持人 春妮
什么情况下会导致"亚健康"？我想很多人会像我一样的清楚，却无法从意识上认真对待。谢谢你，李智！我日后一定注意，做到身心的和谐，给自己一个健康积极的人生。
--周恩来的扮演者 王铁成
