【内容】
基本信息
商品名称： 人生正当时(重塑自我的发展心理学)
出版社： 人民邮电出版社
出版时间：2023-12-01
作者：(爱尔兰)莫琳·加夫尼
译者：
开本： 32开
定价： 69.00
页数：394
印次： 1
ISBN号：9787115630759
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
人生漫漫长路，行至当
下，我们常常回首过往，探
寻自己如何走到今日，又不
禁遥望未来，思考下一个目
标。我们开始明白，时间和
选择都不是无限的，重启人
生也似乎比想象中艰难。在
当下这一时刻，我们该如何
把握人生第二次行动的宝贵
机会呢？
在本书中，莫琳·加夫尼
以埃里克森“人格发展八阶
段理论”为基础，开创性地
拓展了人生的关键阶段，探
索了我们在每个阶段的发展
任务。重要的是，她告诉我
们如何转变自己的思维，重
新掌控生活，活出真正的自
我，带着快乐和目标感面对
未来。
无论过去发生了什么，
无论处于什么年龄，我们都
可以找到更好的前进路线，
不B沉湎于过去，也不狂热
地期待未来。这本书改变了
我们与时间的关系，并帮助
人们理解每个年龄都是美好
而珍贵的。
精彩书摘
第一章
驾驭全新的人生历程
对你而言，野蛮生长、
珍贵无比的人生有且仅有一
次。你仅有一次机会，活出
自我本色；仅有一次机会，
阅尽人生千帆。正因为人生
无法彩排，你才更想活得精
彩。了解自我是掌握人生的
关键起点——你要明白你是
如何成为现在的自己的，以
及在你的一生中驱动你成长
的基本心理需求是什么。
大多数人将一生分为不
同的阶段，在特定的时间开
始，在特定的时间结束，每
个阶段都有自己的任务。在
过去，度过这些阶段相对来
说没有那么多的弯弯绕绕，
人们按照特定的顺序完成人
生中的里程碑事件——顺利
毕业、安家立业、退休养老
等。然而，在过去的100年
里，人生历程已经发生了翻
天覆地的改变，你不再按照
预期走上规划清晰的道路。
在21世纪，你就像在高速公
路上行驶的汽车，前方有无
数条车道和无数个出口，目
的地比以前要远得多。而且
，没有实时更新的定位系统
来为你定位导航。
让我们来看看两个自相
矛盾的情况吧。
20世纪人类平均预期寿
命的增幅已经超过了过去几
千年来增幅的总和。正如斯
坦福大学长寿研究中心的劳
拉·卡斯滕森（Laura
Carstensen）所说：“转瞬
间，我们的寿命就延长了一
倍。”你如今生活在期颐之
寿的年代。发达G家2000
年后出生的婴儿有望活到
100岁及以上。你若已经成
年，身体状况良好，那么很
有可能活到90岁。无论你是
否会活到这个岁数，你都B
须做好打算，适应当下不一
样的生活。
然而，尽管寿命延长，
你却总觉得人生苦短、时光
转瞬即逝。如果你问某人“
近况如何”，答案很可能是“
太忙了”。从20岁出头到60
岁的这个阶段现已成为“人
生的高峰期”——事业有成
、伴侣在侧、安家立业。20
岁过后，还没来得及喘口气
，你发现你已经一只脚迈进
了中年的大门，迎面而来的
还有一堆的问题、挑战和机
会。
现在，把这两个现实摆
在一起，虽然你的寿命延长
了，但成年之后的大部分时
间都变成了“人生的高峰期”
。而这也不过是你在新的人
生历程中面临的众多变化和
挑战之一。
全新的人生阶段和时间
框架
寿命的延长造就了两个
全新的人生阶段，其余阶段
的时间也随之改变。
进入成年早期需要很长
时间，以至于你B须经历一
个新的人生阶段，即成年初
显期。这个阶段从青少年期
结束时开始，到30岁出头才
结束。这个新阶段给其后的
所有阶段都施加了压力，导
致这些阶段的起始时间都更
晚。直到你30岁出头，成年
早期才算真正开始，并一直
持续到40岁末，这反过来意
味着成年中期要到40岁末才
开始，持续到60岁末才结束
。
然后呢？接下来还有很
长一段时间才到老年期，所
以一个新的中间阶段又诞生
了。美国65岁至69岁的人
中，有近一半人认为自己是
中年人，而在70岁出头的人
里，有1/3的人认为自己是
中年人。可见成年中期和老
年期之间的这个阶段缺少一
个更好的术语，而我将其称
作“成年晚期”。人生行至此
处，你确信自己已经过了成
年中期，但你一定不会觉得
自己“老了”，“退休人士”的
称呼显然和你不匹配，因为
你在成年中期时的欲望、动
机和你想要的生活方式与你
在老年期时的想法还存在着
微妙的差别。
如今，老年期要等到80
岁才开始。虽然老年期开始
得较晚，但持续时间较长，
如何独立地走完这个人生阶
段已成为一个重要的问题。
P3-6
商品名称： 人生正当时(重塑自我的发展心理学)
出版社： 人民邮电出版社
出版时间：2023-12-01
作者：(爱尔兰)莫琳·加夫尼
译者：
开本： 32开
定价： 69.00
页数：394
印次： 1
ISBN号：9787115630759
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
人生漫漫长路，行至当
下，我们常常回首过往，探
寻自己如何走到今日，又不
禁遥望未来，思考下一个目
标。我们开始明白，时间和
选择都不是无限的，重启人
生也似乎比想象中艰难。在
当下这一时刻，我们该如何
把握人生第二次行动的宝贵
机会呢？
在本书中，莫琳·加夫尼
以埃里克森“人格发展八阶
段理论”为基础，开创性地
拓展了人生的关键阶段，探
索了我们在每个阶段的发展
任务。重要的是，她告诉我
们如何转变自己的思维，重
新掌控生活，活出真正的自
我，带着快乐和目标感面对
未来。
无论过去发生了什么，
无论处于什么年龄，我们都
可以找到更好的前进路线，
不B沉湎于过去，也不狂热
地期待未来。这本书改变了
我们与时间的关系，并帮助
人们理解每个年龄都是美好
而珍贵的。
精彩书摘
第一章
驾驭全新的人生历程
对你而言，野蛮生长、
珍贵无比的人生有且仅有一
次。你仅有一次机会，活出
自我本色；仅有一次机会，
阅尽人生千帆。正因为人生
无法彩排，你才更想活得精
彩。了解自我是掌握人生的
关键起点——你要明白你是
如何成为现在的自己的，以
及在你的一生中驱动你成长
的基本心理需求是什么。
大多数人将一生分为不
同的阶段，在特定的时间开
始，在特定的时间结束，每
个阶段都有自己的任务。在
过去，度过这些阶段相对来
说没有那么多的弯弯绕绕，
人们按照特定的顺序完成人
生中的里程碑事件——顺利
毕业、安家立业、退休养老
等。然而，在过去的100年
里，人生历程已经发生了翻
天覆地的改变，你不再按照
预期走上规划清晰的道路。
在21世纪，你就像在高速公
路上行驶的汽车，前方有无
数条车道和无数个出口，目
的地比以前要远得多。而且
，没有实时更新的定位系统
来为你定位导航。
让我们来看看两个自相
矛盾的情况吧。
20世纪人类平均预期寿
命的增幅已经超过了过去几
千年来增幅的总和。正如斯
坦福大学长寿研究中心的劳
拉·卡斯滕森（Laura
Carstensen）所说：“转瞬
间，我们的寿命就延长了一
倍。”你如今生活在期颐之
寿的年代。发达G家2000
年后出生的婴儿有望活到
100岁及以上。你若已经成
年，身体状况良好，那么很
有可能活到90岁。无论你是
否会活到这个岁数，你都B
须做好打算，适应当下不一
样的生活。
然而，尽管寿命延长，
你却总觉得人生苦短、时光
转瞬即逝。如果你问某人“
近况如何”，答案很可能是“
太忙了”。从20岁出头到60
岁的这个阶段现已成为“人
生的高峰期”——事业有成
、伴侣在侧、安家立业。20
岁过后，还没来得及喘口气
，你发现你已经一只脚迈进
了中年的大门，迎面而来的
还有一堆的问题、挑战和机
会。
现在，把这两个现实摆
在一起，虽然你的寿命延长
了，但成年之后的大部分时
间都变成了“人生的高峰期”
。而这也不过是你在新的人
生历程中面临的众多变化和
挑战之一。
全新的人生阶段和时间
框架
寿命的延长造就了两个
全新的人生阶段，其余阶段
的时间也随之改变。
进入成年早期需要很长
时间，以至于你B须经历一
个新的人生阶段，即成年初
显期。这个阶段从青少年期
结束时开始，到30岁出头才
结束。这个新阶段给其后的
所有阶段都施加了压力，导
致这些阶段的起始时间都更
晚。直到你30岁出头，成年
早期才算真正开始，并一直
持续到40岁末，这反过来意
味着成年中期要到40岁末才
开始，持续到60岁末才结束
。
然后呢？接下来还有很
长一段时间才到老年期，所
以一个新的中间阶段又诞生
了。美国65岁至69岁的人
中，有近一半人认为自己是
中年人，而在70岁出头的人
里，有1/3的人认为自己是
中年人。可见成年中期和老
年期之间的这个阶段缺少一
个更好的术语，而我将其称
作“成年晚期”。人生行至此
处，你确信自己已经过了成
年中期，但你一定不会觉得
自己“老了”，“退休人士”的
称呼显然和你不匹配，因为
你在成年中期时的欲望、动
机和你想要的生活方式与你
在老年期时的想法还存在着
微妙的差别。
如今，老年期要等到80
岁才开始。虽然老年期开始
得较晚，但持续时间较长，
如何独立地走完这个人生阶
段已成为一个重要的问题。
P3-6
【目录】
目录
序言 野蛮生长，活出珍贵
PART 1 人生全景
第一章 驾驭全新的人生历程
第二章 发展过程中的重要阶段
第三章 人生的鼎盛时期
第四章 到此为止了吗
PART 2 后视镜中的人生
第五章 婴儿期：寻找可依赖的对象
第六章 婴儿期：早期依恋的力量
第七章 幼儿期：寻找自我意志
第八章 幼儿期：自主的馈赠
第九章 童年中期：加入同盟
第十章 童年中期：为未来铺好路
第十一章 青少年期：寻求自我同一性
第十二章 青少年期：情感转移的时期
第十三章 成年初显期：自由的滋味
第十四章 成年初显期：恋爱的季节
第十五章 成年早期：人生的高峰期
第十六章 成年早期：两种依恋类型的融合
第十七章 成年早期：朝九晚五的世界
PART 3 前路迢迢，人生无限
第十八章 成年中期：人生的十字路口
第十九章 成年中期：时间流逝的紧迫感
第二十章 成年晚期：过渡阶段的行动
第二十一章 成年晚期：积J的内在转变
第二十二章 成年晚期：保持目标感
第二十三章 老年期：度过每一个珍贵时刻
第二十四章 老年期：适应衰老，坚定自我
第二十五章 老年期：实现自我完整性
第二十六章 人生尽头
后记 勇往直前
序言 野蛮生长，活出珍贵
PART 1 人生全景
第一章 驾驭全新的人生历程
第二章 发展过程中的重要阶段
第三章 人生的鼎盛时期
第四章 到此为止了吗
PART 2 后视镜中的人生
第五章 婴儿期：寻找可依赖的对象
第六章 婴儿期：早期依恋的力量
第七章 幼儿期：寻找自我意志
第八章 幼儿期：自主的馈赠
第九章 童年中期：加入同盟
第十章 童年中期：为未来铺好路
第十一章 青少年期：寻求自我同一性
第十二章 青少年期：情感转移的时期
第十三章 成年初显期：自由的滋味
第十四章 成年初显期：恋爱的季节
第十五章 成年早期：人生的高峰期
第十六章 成年早期：两种依恋类型的融合
第十七章 成年早期：朝九晚五的世界
PART 3 前路迢迢，人生无限
第十八章 成年中期：人生的十字路口
第十九章 成年中期：时间流逝的紧迫感
第二十章 成年晚期：过渡阶段的行动
第二十一章 成年晚期：积J的内在转变
第二十二章 成年晚期：保持目标感
第二十三章 老年期：度过每一个珍贵时刻
第二十四章 老年期：适应衰老，坚定自我
第二十五章 老年期：实现自我完整性
第二十六章 人生尽头
后记 勇往直前
