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【内容】
本书是一部帮助父母应对青春期挑战的实践手册，也是一部解决青少年常见问题的案例集锦。全书包括五个部分，第一部分是概论，论述了青春期孩子的变化和心理需求，第二部分到第五部分分别从亲子关系、学习问题、情绪问题和手机问题四个方面，收录了青春期的32个典型案例。通过这些真实案例，对青春期常见的棘手问题进行了深刻的剖析，为陷入苦恼中的父母提供了针对性的解决方案和方法，有效帮助父母缓解焦虑，读懂孩子的内心世界，建立良好的亲子关系，帮助孩子找回学习动力，度过情绪因境，学会恰当使用手机，最终养育出身心健康的孩子。
【目录】
第一部分 概论\001
了解青春期孩子的变化，为他们健康成长保驾护航\003
满足心理需求，培养自律、自信的孩子\009
第二部分 有效沟通，建立良好的亲子关系\017
接纳和倾听，让孩子更愿意积极解决问题\021
警惕无效表达，学会有效沟通\025
做内心强大的妈妈，帮孩子修复安全感\031
走出误区，重建亲子沟通模式\034
尊重成长节奏，懂得放手和欣赏\038
改善夫妻关系，营造良好家庭氛围\042
情字当先，让亲子沟通更顺畅\047
第三部分 找回心理动力，让孩子爱上学习\053
耐心守护，孩子终会找到方向\058
了解科学规律，帮孩子养成健康习惯\063
对症下药，帮孩子找回学习动力\067
给予心理营养，打破学习不积极的魔咒\080
破除“习得性无助”，让孩子重新爱上学习\085
寻根溯源，帮孩子走出厌学\089
兴趣替代法，帮助孩子发现内心力量\100
......
了解青春期孩子的变化，为他们健康成长保驾护航\003
满足心理需求，培养自律、自信的孩子\009
第二部分 有效沟通，建立良好的亲子关系\017
接纳和倾听，让孩子更愿意积极解决问题\021
警惕无效表达，学会有效沟通\025
做内心强大的妈妈，帮孩子修复安全感\031
走出误区，重建亲子沟通模式\034
尊重成长节奏，懂得放手和欣赏\038
改善夫妻关系，营造良好家庭氛围\042
情字当先，让亲子沟通更顺畅\047
第三部分 找回心理动力，让孩子爱上学习\053
耐心守护，孩子终会找到方向\058
了解科学规律，帮孩子养成健康习惯\063
对症下药，帮孩子找回学习动力\067
给予心理营养，打破学习不积极的魔咒\080
破除“习得性无助”，让孩子重新爱上学习\085
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兴趣替代法，帮助孩子发现内心力量\100
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