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【内容】
21世纪，人们对于身体素质的要求逐步提高，体能训练的重要性越来越受到人们的关注。近些年来，我国各类运动项目的训练中都开始加大了体能训练的比重。可以说，体能训练在体育教学实践中开始担负了重要的角色。我们可以通过考察大学生的体能水平，来评估大学生运动员的竞技能力。实践证明，科学的体能训练对提高大学生的运动能力有重大的作用。鉴于此，笔者编撰了《体能训练的基本理论与方法研究》。本书主要围绕着体能训练的基本理论与方法进行了全面系统的探究。主要内容包含了体能训练概述、体能训练的学科基础、体能训练的训练理论与训练方法、体能训练的设计、体能训练的控制等。总体来看，本书内容丰富，结构合理，对于体能训练的基本理论与方法进行了深入研究，具有极高的可读性、指导性和实用性。
【目录】
第一章体能训练概述
第一节体能与体能训练的概念
第二节体能训练的主要内容与分类
第三节体能训练的基本原则与方法
第四节体能训练的具体价值及其作用
第五节体能训练的发展趋势
第二章体能训练的学科基础
第一节体能训练的生理学基础
第二节体能训练的心理学基础
第三节体能训练的营养学基础
第四节体能训练的生物力学基础
第五节体能训练的生物能学基础
第三章体能训练的主要理论与影响因素
第一节体能训练的基本原理
第二节体能训练的主要理论
第三节体能训练的主要影响因素
……
第一节体能与体能训练的概念
第二节体能训练的主要内容与分类
第三节体能训练的基本原则与方法
第四节体能训练的具体价值及其作用
第五节体能训练的发展趋势
第二章体能训练的学科基础
第一节体能训练的生理学基础
第二节体能训练的心理学基础
第三节体能训练的营养学基础
第四节体能训练的生物力学基础
第五节体能训练的生物能学基础
第三章体能训练的主要理论与影响因素
第一节体能训练的基本原理
第二节体能训练的主要理论
第三节体能训练的主要影响因素
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