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1. 荣获美国鹦鹉螺图书奖金奖，书作家伊丽莎白·莱瑟等人联袂力荐。《破碎重生》作者伊丽莎白·莱瑟、《选择》作者亚当·格兰特、《丧偶父亲们的重生》作者贾斯汀·约普等人联袂力荐。 2. 一本关于模糊悲伤的心理学著作。离婚、失联、患病、变老等带来的悲伤被定义为“模糊悲伤”，这本书地探讨“模糊悲伤过程”理论，指引我们识别、理解和自己的悲伤，还提供了实用的疗愈方法和练。 3.可读、实操强。本书是模糊悲伤前沿询证理论、诸多动人的悲伤疗愈案例和循序的悲伤康复技能的结合，加之行文流畅优美，具有强的可读和自助。 4.填补市场。关于模糊悲伤的书，目前中国心理学圈还是点，市场上也没有同类书。本书的出版正好可以让大众的模糊悲伤情绪找到疗愈之道。

引言 不堪回首的过去
章 诱发事件、疏离与意图
章 悲伤的情绪状态、认知减退与观内心
第三章 希望、个人力量与女成长小组
第四章 内部希望、监禁与放下
第五章 康复之路、成瘾、和解与仪式
第六章 从康复到重生
第七章 硬币的另一面
后记 整理你的行囊
附录 15种自我调整的工具