【推荐语】
一、内容且实用：书中从怀孕的常识、怀孕的**时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备、孕前这七个方面向读者介绍了如何科学备孕。
二、阅读更轻松：语言通俗易懂，结构图文并茂，图解更直观，符合现在年轻人的阅读
三、可操作强：书中讲述的知识便于掌握，易于操作，传达的是一种轻松、快乐备孕的理念，摒弃给备孕夫妻增加压力的方式和方法。
四、查阅更方便：全书按照备孕的不同方面分章讲述，读者想了解任何方面的内容都可以快速查找到。
5. 真人秀+原创手绘插图：书中所选照片皆为货真价实的备孕妈妈及备孕爸爸，更加生动地再现备孕夫妻的日常生活；原创手绘插图精美可爱，增加了本书的趣味。
**搭配阅读：
++
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四、查阅更方便：全书按照备孕的不同方面分章讲述，读者想了解任何方面的内容都可以快速查找到。
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**搭配阅读：
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【目录】
章 关于怀孕的那些事儿
了解精子
了解卵子
了解子宫
了解生殖器官
受孕的条件
精子和卵子的相遇
顺利怀孕的条件
章 怀孕的期
生育的龄
怀孕的节
怀孕的机
结婚半年后再怀孕
知道自己的排卵期
排卵前一周同房受孕概率
受孕的爱体位
利用人体生物节律，生出聪明宝宝
受孕时机
第三章 孕前检查
女的优生检查（1）
女的优生检查（2）
女的优生检查（3）
女的优生检查（4）
男的检查
孕前防疫
遗传咨询
伴遗传疾病
孕前常见病的
孕前不要随便用药
女孕前检查项目
第四章 心理准备
现在想要宝宝r />
家庭生的变化
做好自我心理调节
工作？孩子？孰重孰轻
保持乐观良好的情绪
备孕爸妈不宜压力过大
浪漫的气氛，和谐的生活
孕前的心理准备很重要
第五章 生活方式
戒烟戒酒
运动健身
居住环境对备孕的重要
孕前安顿好宠物
备孕爸妈不宜熬夜
谨防电磁辐射
“特殊”饮料应“”对待
避开怀孕的“雷区”
停止避孕措施后能否立即怀孕
孕前要调整好自己的生活
第六章 营养准备
孕前通过饮食排毒
备孕妈妈如何补充叶酸
备孕爸爸也要补充叶酸
备孕营养需求
备孕爸爸需要的营养
孕前十大备孕食品
偏瘦的备孕妈妈要吃什么
偏胖的备孕妈妈要吃什么
孕期营养先知道
对孕妇奶粉先做了解
孕前做好充足的营养准备
第七章 孕前
孕前3个月
孕前2个月
孕前1个月
怀孕啦
判断是否怀孕的方法
怀孕了，要有胎教计划（1）
怀孕了，要有胎教计划（2）
孕期注意
孕期要避免接触有害物质
孕期心情关系到母体和胎儿的健康
不要为抑郁症埋下伏笔
孕期注意事项
了解精子
了解卵子
了解子宫
了解生殖器官
受孕的条件
精子和卵子的相遇
顺利怀孕的条件
章 怀孕的期
生育的龄
怀孕的节
怀孕的机
结婚半年后再怀孕
知道自己的排卵期
排卵前一周同房受孕概率
受孕的爱体位
利用人体生物节律，生出聪明宝宝
受孕时机
第三章 孕前检查
女的优生检查（1）
女的优生检查（2）
女的优生检查（3）
女的优生检查（4）
男的检查
孕前防疫
遗传咨询
伴遗传疾病
孕前常见病的
孕前不要随便用药
女孕前检查项目
第四章 心理准备
现在想要宝宝r />
家庭生的变化
做好自我心理调节
工作？孩子？孰重孰轻
保持乐观良好的情绪
备孕爸妈不宜压力过大
浪漫的气氛，和谐的生活
孕前的心理准备很重要
第五章 生活方式
戒烟戒酒
运动健身
居住环境对备孕的重要
孕前安顿好宠物
备孕爸妈不宜熬夜
谨防电磁辐射
“特殊”饮料应“”对待
避开怀孕的“雷区”
停止避孕措施后能否立即怀孕
孕前要调整好自己的生活
第六章 营养准备
孕前通过饮食排毒
备孕妈妈如何补充叶酸
备孕爸爸也要补充叶酸
备孕营养需求
备孕爸爸需要的营养
孕前十大备孕食品
偏瘦的备孕妈妈要吃什么
偏胖的备孕妈妈要吃什么
孕期营养先知道
对孕妇奶粉先做了解
孕前做好充足的营养准备
第七章 孕前
孕前3个月
孕前2个月
孕前1个月
怀孕啦
判断是否怀孕的方法
怀孕了，要有胎教计划（1）
怀孕了，要有胎教计划（2）
孕期注意
孕期要避免接触有害物质
孕期心情关系到母体和胎儿的健康
不要为抑郁症埋下伏笔
孕期注意事项
