【推荐语】
1.世界知见心理学大师,“人与人心理学”创始人之一杰夫·艾伦,帮助众多家庭走出情感困境的作品,比肩克里斯多福·孟的《亲密关系》。 2.惊喜!取价值9.9元《爱情盲点测试》,测测对于爱情,你存在怎样的误解?让你更了解你的亲密关系! 3.在爱情之路上,我们有各种困惑:真爱难寻、恋爱短暂、七年之痒、外遇问题、家暴问题……我们如何解开这些困惑,《亲密关系的秘密》讲帮你找到答案。 4.亲密关系是面镜子,看清自己能找到答案。作者以千百次的亲密关系咨询的案例及亲历的婚姻之路,还原真实的问题场景,区分亲密关系的四个阶段:蜜月期、权力斗争期、死亡区期,帮你看清亲密关系中的陷阱,穿越人生的课题,拥有长久舒适的亲密关系。
【目录】
章 爱情深处究竟藏着什么 节? 破解六个致命的爱情迷思? 迷思一:一是被上天安排得刚刚好 迷思二:子和公主过着幸福快乐的生活 迷思三:伴侣是救我脱离苦海的 迷思四:真爱能够战胜一切 迷思五:事情变得棘手意味着亲密关系要结束了 迷思六:只要对方改变,我们会快乐 节? 驱动所有关系的无形力量? 潜意识深处的图景,塑造了现在的你 潜意识能够解答所有问题 痛苦的根源在于强烈的自我意识 所有的结果都与你的童年有关 所有的结果,都是你自己吸引来的 发现另一个你 伴侣是你的镜子,你越,越能清晰地看到自己 尽现你与生俱来的光芒 你看见的世界,反映出你的内心世界 爱让你敞开心扉 从责怪到负责任 章 亲密关系四个阶段,一起走过才更幸福 节? 蜜月期? 终于有人满足我们所有的需求了 所有的外在,都是自己内心的投射 所有关系的开始,都源自不当的理由 节? 权力斗争期? 穿越厌恶,战胜心魔 依赖与独立的拉锯 正能量 PK 负能量 多数人潜意识里把争吵当作解决问题的方法 我们生气的原因是我们以为的那一个 我们的看法都是投射 内部分裂导致外部分裂 在争吵的底层,每个人的感觉都是相同的 穿越纷争的关键是沟通 所有的关系都是相衡 第三节? 死亡区期 死亡区期的真正问题并不在外面,而在我们的内心 死亡区期的陷阱 第四节? 伙伴关系期 经历炼狱后的升华 相互依靠与相互联结 爱可以死不渝 外遇和你不知道的秘密 节? 为什么会有外遇? 外遇不单是一个人的错 诱惑的地方危险 三角关系与两难 节? 各个阶段的关系? 蜜月期的爱:一切正能量的释放 权力斗争期的爱:没有硝烟的战场 死亡区期的爱:分不清是在爱中,还是在中 伙伴关系期的关系:生命力的表达 第四章 在亲密关系中成长 节? 亲密关系这面镜子? 亲密关系是自我修行的一个阶段 亲密关系是内心的镜子 学与接受 幸福、快乐与来自好的关系 节? 处理好亲密关系的八大原则 原则一:你的幸福与快乐是你个人的责任 原则二:你的需求是你个人的责任 原则三:你的感觉是你个人的责任 原则四:你生气的理由是你以为的那一个 原则五:控制是行不通的 原则六:除了自己,你无法改变任何人 原则七:所有的关系都处在衡状态 原则八:关系是双方 的付出 第三节? 小技巧提升亲密度,你知道吗 认错需要力量和勇气 “自是对的”是一切关系冲突的缘起 一切愤怒,都是企图使他人感到内疚而已 凡使你痛苦的,必将使你强大 倾听你的心,沟通心里真正的想法 没有秘密 良的争论 宽恕彼此 心理的骗局 付出,但不是来自 你的伴侣比你的过去更重要 你的伴侣和你的孩子一样重要 找出你们共同的目标等地看待对方 选择你的态度 放弃地忠于自己 分手也值得感谢 第四节? 好好地谈一次心 所有的犯错让我们成为关系专家 奇迹课程:爱与宽恕的力量 人与人心理学:成自己的可能 后记 跋
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