【推荐语】
教育孩子,不仅仅要有爱,还要有方法!四叶草法则养成好习惯,睡前仪式让孩子乖乖睡觉,正面引导帮孩子爱上吃饭撒谎处理三步法,“清、示、样”引导孩子有礼貌,“小熊吐泡泡”学习计划“黄绿灯”三步管理情绪,“哆来咪”唱出自信,“CAP原则”培养自控力30个常见育儿场景,30种全新沟通思维!抓住5个关键点,陪孩子一起成长!
【作者】
何小英亲子教育专家,儿童时间管理专家,学而思家长帮家长学堂明星讲师,亲子教育图书作者。亲子教育课程覆盖150000 父母,为1500+家庭提供亲子教育问题解决方案。
【内容】
孩子起床上学拖拖拉拉,家里“兵荒马乱”,怎么办?每天催催催,让他早点上床睡觉,怎么这么难?
【目录】
第 1章 培养孩子的好习惯   1
1.1学会四叶草法则,帮孩子改掉不良习惯
第 一片叶子:提前约定,让孩子心中有数 / 3
第二片叶子:制订目标,有目标的人才不会迷路 / 6
第三片叶子:有限选择,孩子更愿意合作 / 7
第四片叶子:认可孩子,让孩子更有价值感 / 8
(小练习)孩子写作业磨蹭怎么改 / 10
1.2孩子不好好吃饭?原来我们一直都错怪了他
Positive正面:营造正面的吃饭环境,给孩子积极影响 / 14
Power权力:把吃饭的权力还给孩子 / 15
Participation参与:让孩子参与到食物的制作过程中 / 17
Perseverance坚持:家长的态度要坚持如一 / 18
微案例:另一个极端—需要控制饮食的轩轩 / 19
1.3健康的睡眠是美好生活的开始
环境(Environment):创造合适的入睡环境 / 23
规律(Routine):形成规律的“入睡仪式感” / 25
能力(Capability):培养孩子独立入睡的能力 / 26
微案例:5岁威威独立睡的约定 / 27
1.4 爱做家务的孩子与不做家务的孩子,长大后差距竟然这么大
别做“直升机家长”,让孩子去动手吧 / 31
一、家务清单,人人参与 / 33
二、根据孩子的年龄手把手教授,花时间训练 / 34
三、肯定孩子的付出和贡献 / 35
(小练习)适合不同年龄段孩子的家务清单 / 36
1.5孩子爱撒谎,原因竟然出在家长身上
T(Trap):不给孩子设圈套,诱导孩子说更多谎话 / 39
T(Time out):暂停,冷静自己的情绪 / 40
H(Honoring honesty):创造尊重诚实的家庭环境 / 40
微案例:轩轩打翻了水杯 / 41
(小练习)孩子偷偷拿了钱怎么办 / 43
1.6让人难堪的熊孩子,学会礼仪要这样做
三字真言“清、示、样”引导孩子有礼貌 / 45
(小练习)带孩子文明看电影 / 47
(小练习)让孩子学会主动打招呼 / 48
1.7拿什么打败手机游戏?是你高质量的陪伴
你的孩子沉迷手机游戏要怪谁 / 50
三招教你避免孩子沉迷手机游戏 / 51
1.8三招出手,让孩子学会独立思考
从做家务开始,做家庭的小主人翁 / 54
不要事事直接给答案,多引导提问 / 55
孩子遇到困难,父母要说你先想想看 / 56
第 2章 发现你家的小天才  57
2.1请发现孩子的兴趣和优势
【微案例】爸爸,我喜欢画画…… / 59
一张表帮你发现孩子的天赋点 / 60
培养孩子天赋的几个小技巧 / 63
【微案例】如何让孩子愿意学书法 / 64
2.2家有琴童,不肯练琴怎么办
孩子学琴的三个误区,你有吗 / 67
帮孩子坚持练琴的三个方法 / 68
【小工具】我的学琴小目标 / 71
2.3拿到全国绘画金奖,全靠和孩子的五个约定
约定一:孩子,你为自己的兴趣选择 / 73
约定二:孩子,你为自己的选择负责 / 74
约定三:孩子,你为自己的目标制订计划 / 75
约定四:孩子,跌倒了你要爬起来 / 76
约定五:孩子,我为优秀的你点赞 / 77
(小练习)不同性格的孩子适合什么特长班 / 79
2.4当众说话三步走,你的孩子也能成为演讲达人
一、从小开始,潜移默化建立孩子的语料库 / 81
二、开口游戏,循序渐进走向外面的舞台 / 82
三、刻意练习,让孩子学会自我改进 / 83
【小工具】家庭演讲比赛评分表 / 84
2.5财商教育,从压岁钱、零花钱开始
3~6岁财商启蒙:四步让孩子认识金钱的作用 / 86
7~14岁财商成长:“三金一账”教孩子学会规划金钱 / 89
【小工具】3~12岁孩子的财商培养地图 / 90
(小练习)孩子成绩好,要求父母给零花钱奖励怎么办 / 91
2.6奔跑吧,孩子!—用APA方法让孩子爱上运动
尝试:先有体验,才有热爱 / 94
【小工具】推荐家长在孩子3~6岁时可以体验的亲子运动清单/ 94
坚持:制订计划,持之以恒 / 97
陪伴:以身作则,全家受益 / 98
【小工具】适合3~12岁孩子的运动项目 / 99
2.7你的孩子未来有什么可能
孩子的优势与特长的规划 / 101
孩子兴趣的三个等级 / 102
发现适合的赛道,帮助孩子进行职业规划 / 103
【小工具】霍兰德“兴趣与职业对应表” / 103
第3章 提升孩子的学习能力 105
3.1四招让孩子学会管理时间
第 一招,教孩子认识时间 / 107
第二招,时间四象限,教孩子分清轻重缓急 / 107
第三招,时间到了!限时法训练孩子专注力 / 110
第四招,做计划,我的时间我做主 / 111
【小科普】孩子拖拉磨蹭的原因 / 116
3.2游戏学习法,学习根本停不下来
卡片学习法 / 118
积木学习法 / 120
鼓励树和彩虹墙 / 122
“五星级大酒店”角色扮演 / 123
3.3好好做作业,这里有大招
孩子没写完作业,你的反应是哪一种 / 125
四步帮孩子养成按时写作业的好习惯 / 127
【小工具】小熊吹泡泡学习计划 / 131
3.4学霸们都在用的撒手锏——用好错题集
错题集没有用,是因为你不会用 / 134
错题的本质原因不是粗心,是知识掌握不到位 / 136
【小工具】错题集模板 / 138
第4章 培养心理阳光的孩子 139
4.1孩子的心也有晴雨天
一张表教你判断孩子的心理状态 / 141
4.2红绿灯法:拽出身体里的情绪小怪兽
面对孩子的负面情绪,你是哪一种家长 / 145
学会“红绿灯法”,做好负面情绪管控 / 146
【微案例】孩子在商场大哭大闹要买玩具 / 151
(小练习)父母情绪自测表 / 152
4.3“乐观DAD”方法教会孩子抵御“抑郁”
一个小场景测出你家孩子是乐观还是悲观 / 154
“乐观DAD”方法教会孩子乐观 / 155
【微案例】领唱的轩轩没有露脸 / 157
(小练习)运用“乐观DAD”方法,父母引导孩子完成以下乐观情绪的培养练习 / 158
4.4“哆来咪”唱起来,每个孩子都拥有自信
自信“哆”:多发现孩子的优点 / 160
自信“来”:小小成果到,自信自然来 / 161
自信“咪”:教孩子百“米”竿头更进一步 / 162
(小练习)一张表帮你判断孩子是否自信 / 162
(小练习)自信培养小练习 / 164
4.5用活“CAP原则”,培养孩子的自控力
自控力强的孩子更容易成功 / 166
Control:控制欲望,不做掰不到玉米的狗熊 / 167
Arrangement:一诺千金,小屁孩也是真君子 / 167
Persistence:积极暗示,我要坚持到最后 / 168
(小练习)判断孩子的自控力 / 169
4.6孩子叛逆怎么办?聪明的家长都这么做
五种父母容易遇到叛逆的孩子 / 171
理解、冷静、尊重三步化解孩子的叛逆心理 / 173
第5章 家庭沟通好,孩子更快乐 177
5.1隔代育儿矛盾多,怎么说老人才愿意听
隔代教育:标配下的冲突 / 178
用“黄金圈沟通法”,隔代沟通不犯愁 / 179
【微案例】宝宝到底应该怎样吃药 / 183
【微案例】宝宝需要穿很多衣服吗 / 183
5.2爸爸去哪了?爸爸多参与,孩子更优秀
别让爸爸在家庭教育中“缺位” / 186
巧用三招,让爸爸乐意一起照顾孩子 / 187
【微案例】奥运爸爸不缺席 / 189
5.3学会开家庭会议,做个“没主见”的父母
角色认领 / 191
致谢 / 192
提出议题与头脑风暴 / 192
找到解决办法 / 193
家庭娱乐 / 193
5.4二宝来啦,如何让大宝喜欢二宝
郑重地告诉大宝:你升级啦 / 196
爸爸妈妈给你的爱还是100% / 197
打架正是学会和平相处的好时机 / 198
【微案例]妈妈,哥哥又打我了 / 199
【小工具】大宝上岗清单 / 201
5.5懂你,才能更好地爱你
父母必须知道的孩子身心发展三差异 / 203
如何做一个懂孩子的父母呢 / 205
【小科普】“男孩女孩大不同” / 207
后记 / 209
【书摘插画】
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