【作者】
戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955），被誉为“美国现代成人教育之父”“20世纪 的心灵导师和成功学大师”，一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创出一种独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。接受卡耐基教育思想的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至还有几位美国总统。千千万万的人获益于卡耐基的教育。
卡耐基主要代表作有：《人性的弱点》《人性的优点》《如何停止忧虑开创人生》《如何赢取友谊与影响他人》《口才的艺术与情绪掌控术》《语言的突破与沟通的艺术》《快乐的人生》等。这些图书出版之后，立即风靡 ，先后被译成几十种文字，成为“人类出版 的奇迹”。
【内容】
《优雅一生：卡耐基写给女人的8堂修炼课》以魅力、气质、成熟、幸福为主题，汇集了戴尔·卡耐基夫妇写给女人的所有作品。在《优雅一生：卡耐基写给女人8堂修炼课》中，作者讲述了许多鲜活生动的事例，并以独特的视角，分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素；以睿智的笔触，为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花，提供了切实可行的人生指导和精神启迪。
优雅不是天生的，是需要后天修炼的，卡耐基送给女性的8堂气质修炼课，让你做一个内心成熟、外表洒脱的魅力女人。
优雅不是天生的，是需要后天修炼的，卡耐基送给女性的8堂气质修炼课，让你做一个内心成熟、外表洒脱的魅力女人。
【目录】
前言
章
达成复合之美：魅力是修养出来的
切忌做潦草的女人
克服虚荣心理
美丽的女人懂得欣赏和赞美
永远高雅地微笑吧
让语言充满幽默
善待自己，宽容他人
从心底发出光芒灿烂的气质
第二章
内修外养：优雅是女人 的外衣
优雅的体态决定你的气质
读书可以让你 智慧
管住自己的舌头
如果爱，请先自爱
掌握尽量多的肢体语言
端庄优雅，让你 加
自然流露的羞怯之美
心底有爱，心灵才滋润
自信的女人
第三章
了解并喜欢自己：每个女人都是 的
爱自己的不
困难和挫折是生命的礼物
你是活给自己看的
孤独时懂得自我欣赏
悦纳真实的自我才能找回自信
静下来，发现 的自己
保持自己的本色
女人本身就很强大
第四章
拥有 的美：淡定的女人 雅
及时修剪心中的欲望
妥协是一种前进的艺术
花点时间调整自己
从容处理每一件事
宽恕是女人对自己 的解放
学会控制自己的情绪
可以羡慕，但不用嫉妒
追求内心的平静
第五章
人际交往的关键：让人们对你“一见钟情”
忘却自己，关注他人
记住别人的名字，这是 甜蜜、 的恭维
责骂是 不明智的做法
争辩之下没有赢家
含蓄得体地与人交谈
学会用心倾听
反省，再反省
第六章
保持热忱：把工作当成事业来追求
选择自己喜欢的工作
一张抗疲劳的良方
消除工作的烦恼
良好的工作习惯让你事半功倍
发挥你独特的才华
赞美别人，赢得合作
不要惧怕批评
寻找工作和生活的平衡点
第七章
做 有魅力的妻子：用睿智的情感缔造成熟的爱
充分表达你的爱意温柔
做丈夫乖巧的听众
彼此留点空间和自由
不要做唠叨的女人
不要试图改变对方
学会如何处理好家务
与丈夫制订共同的目标并为之奋斗
第八章
心态改变人生：怎样才能快乐起来
改变生活的六字箴言
释放压力，恬淡心灵
拿开捂住眼睛的双手
不要为小事垂头丧气
赶走让人苦恼的忧虑
坦然接受不可避免的事实
我选择快乐，我快乐无比
章
达成复合之美：魅力是修养出来的
切忌做潦草的女人
克服虚荣心理
美丽的女人懂得欣赏和赞美
永远高雅地微笑吧
让语言充满幽默
善待自己，宽容他人
从心底发出光芒灿烂的气质
第二章
内修外养：优雅是女人 的外衣
优雅的体态决定你的气质
读书可以让你 智慧
管住自己的舌头
如果爱，请先自爱
掌握尽量多的肢体语言
端庄优雅，让你 加
自然流露的羞怯之美
心底有爱，心灵才滋润
自信的女人
第三章
了解并喜欢自己：每个女人都是 的
爱自己的不
困难和挫折是生命的礼物
你是活给自己看的
孤独时懂得自我欣赏
悦纳真实的自我才能找回自信
静下来，发现 的自己
保持自己的本色
女人本身就很强大
第四章
拥有 的美：淡定的女人 雅
及时修剪心中的欲望
妥协是一种前进的艺术
花点时间调整自己
从容处理每一件事
宽恕是女人对自己 的解放
学会控制自己的情绪
可以羡慕，但不用嫉妒
追求内心的平静
第五章
人际交往的关键：让人们对你“一见钟情”
忘却自己，关注他人
记住别人的名字，这是 甜蜜、 的恭维
责骂是 不明智的做法
争辩之下没有赢家
含蓄得体地与人交谈
学会用心倾听
反省，再反省
第六章
保持热忱：把工作当成事业来追求
选择自己喜欢的工作
一张抗疲劳的良方
消除工作的烦恼
良好的工作习惯让你事半功倍
发挥你独特的才华
赞美别人，赢得合作
不要惧怕批评
寻找工作和生活的平衡点
第七章
做 有魅力的妻子：用睿智的情感缔造成熟的爱
充分表达你的爱意温柔
做丈夫乖巧的听众
彼此留点空间和自由
不要做唠叨的女人
不要试图改变对方
学会如何处理好家务
与丈夫制订共同的目标并为之奋斗
第八章
心态改变人生：怎样才能快乐起来
改变生活的六字箴言
释放压力，恬淡心灵
拿开捂住眼睛的双手
不要为小事垂头丧气
赶走让人苦恼的忧虑
坦然接受不可避免的事实
我选择快乐，我快乐无比
