| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 怀孕分娩坐月子 | 作者 | |
| 定价 | 49.9 | 出版社 | 中国人口出版社 |
| ISBN | 9787510116445 | 出版日期 | |
| 版次 | 1 | 开本 | 16开 |
| 内容简介 | |
| 宝宝出生了，育儿的“万里长征”终于迈出了第一步。对于刚生完宝宝的新妈妈，以及新手爸爸来说，目前最重要的有两点，一是学会照顾新生小宝宝的各种知识，二是照顾好疲惫、虚弱的新妈妈，让她的身体尽快恢复到孕前状态，这样才能更好地照顾好身边的小天使。书中对坐月子以及新生儿喂养、护理都进行了详细介绍，为新手父母成功迈出育儿第一步做好了充足的知识储备。 《怀孕分娩坐月子(附光盘)》由王芳亭编著，本书内容丰富，语言通俗易懂，是你的**孕育指导手册。 祝愿天下每一位母亲都能快乐、健康地度过孕产期！祝愿所有父母都能拥有一个健康聪明的宝宝！ |
| 作者简介 | ||
| 目录 | ||
| Part 1 怀孕篇 孕1月 胎宝宝和准妈妈的变化 胎宝宝的身体发育 准妈妈的身体变化 补充营养 孕早期无须刻意增加饮食量 继续补充叶酸 建议每天喝一杯牛奶 要不要喝孕妇奶粉 科学选择并服用营养素制剂 饮食合理搭配，均衡营养 完美保健 怎样使用早孕试纸检测是否怀孕 去医院验孕需要注意的问题 孕早期尽量避免性生活 进行一些强度不大的运动 散步是最适宜的孕期运动 调节好情绪，使自己更乐观 注意生活细节，预防感冒 孕早期正常出血准妈妈别担心 孕早期非正常出血准妈妈要警惕 成功胎教 制订一个胎教计划 对胎教保持一颗平常心 从《孩童之道》中感受为人父母 世界名曲：《仲夏夜之梦序曲》 孕2月 胎宝宝和准妈妈的变化 胎宝宝的身体发育 准妈妈的身体变化 补充营养 科学饮水，守护孕期健康 避开对胎宝宝健康不利的食物 补锌，防止胎宝宝发育迟缓 孕吐一般不会影响胎宝宝发育 缓解晨吐的小窍门 孕期吃酸应科学 完美保健 孕期洗澡需要注意的问题 准妈妈要慎用哪些化妆品 准妈妈睡什么样的床好 准妈妈看电视的讲究 怎样缓解孕期疲劳 警惕日常生活中的辐射源 防辐射服不可长久穿着 孕期怎样安全地使用家电 给高龄产妇的孕期叮咛 成功胎教 给胎宝宝一个优美的环境 选择**时间进行胎教 诗歌《他会是什么模样》 构想并画出胎宝宝的样子 心情不好时，找人倾诉一下 童言童语让心情更好 孕3月 胎宝宝和准妈妈的变化 胎宝宝的身体发育 准妈妈的身体变化 补充营养 补充镁元素，稳定情绪 准妈妈吃粗粮不能贪多 哪些准妈妈不宜喝牛奶 素食准妈妈该怎样保证营养 完美保健 孕1 2周左右需做第一次正式产检 孕期40周产检项目及时间安排速查 B超检查对胎儿没有危害 B超报告单上的数据解析 准妈妈做家务要注意适度 哪些家务活要交给准爸爸 准妈妈如何应对孕期尿频 准妈妈容易便秘怎么办 准妈妈要远离樟脑丸、风油精 注意避开经常性的噪声污染 积极预防先兆流产 发现先兆流产的迹象怎么办 了解职场准妈妈的相关权利 成功胎教 情绪不佳或者环境不好时不宜进行胎教 心烦意乱时，尝试深呼吸 情绪胎教：水养红薯 有趣的手指童谣 …… Part | ||
| 编辑推荐 | ||
| 文摘 | ||
| 序言 | ||
| 从受孕到宝宝出生，这个过程看起来并不长，但其间妈妈和宝宝却经历了巨大的改变。这种改变其实从备孕期就开始了。从优生学的角度来看，要想孕育一个健康聪明的小宝宝，恰当而充分的孕前准备是必不可少的。准父母健康的身体条件、优质的精卵条件、轻松愉悦的备孕心态，是孕育“高质量”宝宝的前提。 进入孕期之后，准妈妈的饮食起居以及情绪等，对胎宝宝的影响则更加明显。作为“寄居”在准妈妈子宫内的小生命体，胎宝宝和准妈妈是真正的同呼吸共命运。准妈妈身体健康，胎宝宝才能健康发育；准妈妈营养均衡，胎宝宝才能摄入各类所需营养素；准妈妈情绪良好、心态安适，胎宝宝的各方面发育都会更加优异。而这一切也构成了孕期胎教的理论基础。本书在每个孕月都提供了相应的胎教方案，供准妈妈和准爸爸做参考。 十月怀胎，一朝分娩。面对分娩的疼痛，不少准妈妈都或多或少地产生过焦虑心理。其实分娩是一件十分自然的事，要想克服对分娩的恐惧，首先就要了解分娩的相关常识，做到“知己知彼”，这样准妈妈才能更好地建立对分娩的信心。想想看，一个可爱的小宝宝就要降临到你的身边，还有什么比这更好的奖励？ 宝宝出生了，育儿的“万里长征”终于迈出了第一步。对于刚生完宝宝的新妈妈，以及新手爸爸来说，目前最重要的有两点，一是学会照顾新生小宝宝的各种知识，二是照顾好疲惫、虚弱的新妈妈，让她的身体尽快恢复到孕前状态，这样才能更好地照顾好身边的小天使。书中对坐月子以及新生儿喂养、护理都进行了详细介绍，为新手父母成功迈出育儿第一步做好了充足的知识储备。 本书内容丰富，语言通俗易懂，是你的**孕育指导手册。 祝愿天下每一位母亲都能快乐、健康地度过孕产期！祝愿所有父母都能拥有一个健康聪明的宝宝！ | ||
