【作者】
林熙
90年出生的射手男，
爱自由，爱文艺，对一切事物都很感性；
人生大的梦想是旅行，环游世界，邂逅全世界的美好
【内容】
书名：余生很长，何必慌张
出版社：江苏凤凰文艺出版社
书号： ISBN 9787559413017
定价：39.8元
开本：148*210
内容简介
不辜负自己，莫错过流光，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥！3000000少女的完美男友林熙暖心之作，写给正在成长路上孤独、迷茫的你！散场的，终会相逢；遇见的，终将美好；余生很长，何必慌张！
二十多岁，对爱情憧憬也怕失望？毕业不久，对未来迷茫也很期盼？你受过的伤、走过的路、遇到的人、流过的泪，我都懂，亲爱的，请别忧伤，也不要假装坚强！54篇怡心文章，140000万有爱文字，每个呼吸，都带着我们对你的热切祝福；每份共鸣，都是我们对你润物无声的柔情期许！余生那么长，何必慌慌张张，你正年轻、蓬勃有朝气，该做的便是爱自己、不负春光、不欺自我，虽前路漫漫，然风光正盛，你需要相信，每一个今天都撑起你的未来，每一个脚步都在不断向前！
这是一本让你放下心中的焦躁、不安、恐惧、失落，带着淡定、从容、自信、优雅大步向前的暖心之作。
作者简介
林熙
90年出生的射手男，
爱自由，爱文艺，对一切事物都很感性；
人生的梦想是旅行，环游世界，邂逅全世界的美好。
目录
【第1章】你的人生，不是用来讨好别人，而是善待自己
二十岁的时候，我们懵懵懂懂，跌跌撞撞，心里怀着梦想，眼里揣着希望，却总是分不清眼前的路，该走哪一条，辨不明身边的人，会伴我走多久。于是慌张、彷徨、焦虑，学会迎合别人，放低底线，但亲爱的，前路漫漫，风景很美，鸟语花香，而你正值春光，你需要知道，你的人生，不是用来讨好别人，而是善待自己。爱自己，世界也会更爱你。
越没有人爱，越要爱自己
喜欢逃避现实的人，永远都逃不过宿命
不主动的你，把爱情作没了
如果所有人都理解你，那你得普通成什么样子
人品比美貌更重要
为爱情而活的人都是废物
低质量的恋爱比单身更可怕
你的朋友圈不能代表你有多努力
你看到的，只是华丽的表面
如果你害怕失去，就假装自己一无所有
独立挺好的，辛苦点罢了
比失恋更惨的是穷
找一个愿意为你变成熟的男人
残酷的不是穷，是不知道努力
你准备好应付所有的困难了吗？
无论做什么，记得为自己而做
有一个人能去爱，多珍惜
【第2章】我们都要认真地年轻，骄傲地生长
年轻的我们，总在抱怨时间易逝，一转眼就从校园踏入社会，一回眸沧海已成桑田。于是步履匆匆、焦躁不安，但亲爱的，余生很长，何必慌张。每一天都撑起明天，每一步都在大步向前，何不享受当下，年轻，就要认认真真，成长，就要骄傲独立，赏朝花晚露，品柔风细雨。
没学会被宠前，不要适应将就
姑娘，你想变成什么样子
你凭什么让别人喜欢你
爱钱没什么不好的
被人宠的时候不要迷失自己
不将就爱情就可以将就生活了吗？
姑娘，为自己而活吧
那些辞职在家当阔太太的女人有多爽
......
失恋后，你也可以过得很好
【第3章】二十多岁，Z不该像大人一样生活
二十出头，渴望过上有车有房升职加薪的生活；刚学走路，渴望能够跨越山河步履如飞。你的焦虑，让你眼神里的蓬勃朝气被疲累代替，让你上扬的嘴角被重担压垮，你还年轻，为什么要让自己过得如此艰难？二十多岁，Z不该像大人一样生活，我们wei一需要做的，就是成为更好的自己，好好去过这一生。
长得漂亮，不如活得漂亮
女生就是要精神上的富养
我还是很喜欢你，但我会像戒烟一样戒掉你
人为什么要结婚
欲望是前进的Z好动力
请你经济独立，爱情独立，这样我才能娶你
......
你可以发个两块钱红包给我吗？
【第4章】用与世界和解的态度，过随遇而安的生活
你还在慌里慌张、匆匆忙忙？怕爱情从手里溜走？怕生活次于旁人？怕人生黯淡无光？亲爱的，余生很长，世界很大，总有一个人，是你的du一无二。好好爱自己，无须逞强、不必失望，用与世界和解的态度，过随遇而安的生活，要知道你正值春光，别错过年轻的疯狂。当你学会爱自己，懂得了成长，那么你想要的都会大步向你奔来，从此爱情温软，余生温暖。
我大概是得了恋爱恐惧症
你独立的样子看上去好难追
遇上这样的男人，请你躲远点吧
......
既然还幸运地活着，就要全力以赴地快乐
精彩书摘
越没有人爱，越要爱自己
1.
你缺爱吗？
人来人往的时候，没有爱情的滋润你是否会感觉自己就像是行尸走肉般没有灵魂的躯壳。每天重复着三点一线的乏味生活，身边的朋友恋爱的恋爱，结婚的结婚，似乎自己总是落单的那一个。
如果你觉得综上所述都符合的话，我想你大概非常的缺爱。
但是这种心理就好像做买卖，缺爱的你就好像一个迫切的买家，当商家开出高价的时候你因为迫切的需要不得不买，在这样的心理迫使下可能会碰到劣质产品或者xing价比并不是那么高的产品。
当你感觉自己非常缺爱的时候，你很有可能会愿意为了爱情舍弃很多，尊严乃至身体。
朋友曾经跟我说起过，她的人生有一段时间非常的缺爱，缺到只要有一个男人向她伸出了手，她就将他当成自己的救命稻草，想跟他走。
因为她以为，只要付出了自己的身体，就能留那个人在身边。
但是现实总是事与愿违，她身边总是人来人往，有人停留过，但是急匆匆地又走了。
她始终不明白，为什么找个喜欢自己，对自己好的人这么难。
2.
爱其实是一件非常讲究分寸的事情，并不是光凭着一腔热血就能成功地去好好爱别人了。
但是自己是否有想过一个问题，你有没有足够爱你自己呢？你为那个人放弃了自我，自己都不爱自己，别人为什么要爱你？
一个不爱自己、完全为别人而活的人会因为缺少独立人格而变得乏味无趣、毫无魅力可言，难以让异性提起兴趣。
有句话叫作“与其找个我爱的，不如找个爱我的”。这说明有很大一部分人还是乐于撇开对方有没有魅力这回事，只要能舒舒服服地享受被爱的感觉就好。那为什么实际上还是有那么多被伴侣全心全意爱着的人Z终却心生厌烦呢？
除了恋人，子女对父母总应该不要求他们有多大魅力，只要足够爱自己就好吧？那为什么也有很多被家长无条件宠爱的孩子，Z终却不愿跟父母沟通交流，甚至避之唯恐不及呢？
这就归结到了问题的另一方面，你出于爱而给予别人的，根本就不是对方想要的！这种方法错误的爱给得越多，就越会成为对方的枷锁和负担。
为什么会出现这样的情况？因为你没有先学会爱自己，你不知道令人舒服的爱应该是什么样的。
3.
我在经营订阅号的时候，Z开心的一件事情就是有读者说自己恋爱了。
让我印象深刻的有个读者，她说自己总是找不到喜欢她并且她也喜欢的人，她时常深夜的时候会找我聊天，她说她很寂寞，自己的月薪5万，根本不需要男人养，感情也就只是图个安稳，为何总是找不到那个人。
前言/序言
余生很长，何必慌张
北京的天降温特别快，还没有享受几天秋天的生活，就进入了冬天。
此时此刻，我满脑子是编辑交代我的任务，她说：你的新书都准备完成了，你给大家写个前序和后记吧。
我裹着毯子，一边抱怨为什么北京还不开暖气，一边在想，原来真的快出书了，在我30岁以前。
突然间就觉得，一切可真美好，我们每个人都在有限的时间里一刻不停地向前走着，完成着每一个梦想。
是什么时候开始喜欢上写东西的呢，大概是在我初中的时候吧，2002年，那时候的我们对待感情还是比较腼腆的，学校禁止男女生之间太亲密，不允许男女生做同桌，放学后偷偷摸摸在操场牵手散步的，被老师抓到会通知家长、通报批评，偶尔有放学路上一起骑车回家的，也总是两个人一前一后。
那时候的我喜欢上一个女生，做过Z多的事情大概就是每年她生日那天都故意Z后一个回家，等全班同学都走了以后，去她的课桌里塞上一份礼物。
这样的喜欢，我持续了三年，我了解了她全部的喜好，她的大头贴被我用几根棒棒糖的代价换到手，一直保存在书里。年轻时的喜欢大多总是以不告而终为结局的，我读了很多很多爱情小说，我知道她咳嗽了就是身体不舒服，我知道她眼睛冒星就是喜欢那个娃娃，我知道她说饿了就是想吃零食，我知道她的每一个细节都代表了一个想法。
我想，我大概就是从那时候开始敏感的吧。
从2016年到2017年，不知不觉写公众号已经两年了，这两年里，我很少停更，几乎每天都保持2000字左右的更新，掐指算了算，100多万字了呢，几乎是这本书10倍那么厚。
这两年里，我成长了很多，对我影响Z大的，大概就是我有了很多很多的读者，也有了追逐梦想的能力。
2015年的时候，我从一家公司离职，放弃了原先部门主管的工作，说服家里去开了一家公司，不出半年，亏本关门，不死心，学人炒股，碰上股市崩盘，家里给的钱全部亏完。
那时候特别的迷茫，觉得自己离想要的生活真的好远，我想要过一半海角天涯，一半朝九晚五的生活，我想要去全世界美丽的地方看风景，我想要谈一场很浪漫的恋爱。
庆幸的是，生活总是在给了你绝望之后，又给你希望，苦尽甘来这个成语，我终于明白了是什么意思，原以为遥不可及的生活，统统朝着我走来，原以为30岁以前完不成的梦想，如今一一实现了。
很多二十几岁的读者，经常会给我发消息，告诉我，其实生活一点都不善良，为什么失恋那么痛，为什么生活那么难，为什么社交那么复杂。
我说，其实你不用迷茫，你只是在经历生命里的成长，你现在所承受的，将来都会以更好的方式回馈你，你失过的恋，受过的委屈，都是为了成就更好的你。
不要着急，你想要的，只是暂时还没有来到，你要的生活，你要的爱人，你要的朋友，都会慢慢地，一步步朝你走来。
而你，只要耐心地，优雅地，一点点提升自己，然后从容地迎接新生活的到来。
余生真的很长，何必慌张。
出版社：江苏凤凰文艺出版社
书号： ISBN 9787559413017
定价：39.8元
开本：148*210
内容简介
不辜负自己，莫错过流光，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥！3000000少女的完美男友林熙暖心之作，写给正在成长路上孤独、迷茫的你！散场的，终会相逢；遇见的，终将美好；余生很长，何必慌张！
二十多岁，对爱情憧憬也怕失望？毕业不久，对未来迷茫也很期盼？你受过的伤、走过的路、遇到的人、流过的泪，我都懂，亲爱的，请别忧伤，也不要假装坚强！54篇怡心文章，140000万有爱文字，每个呼吸，都带着我们对你的热切祝福；每份共鸣，都是我们对你润物无声的柔情期许！余生那么长，何必慌慌张张，你正年轻、蓬勃有朝气，该做的便是爱自己、不负春光、不欺自我，虽前路漫漫，然风光正盛，你需要相信，每一个今天都撑起你的未来，每一个脚步都在不断向前！
这是一本让你放下心中的焦躁、不安、恐惧、失落，带着淡定、从容、自信、优雅大步向前的暖心之作。
作者简介
林熙
90年出生的射手男，
爱自由，爱文艺，对一切事物都很感性；
人生的梦想是旅行，环游世界，邂逅全世界的美好。
目录
【第1章】你的人生，不是用来讨好别人，而是善待自己
二十岁的时候，我们懵懵懂懂，跌跌撞撞，心里怀着梦想，眼里揣着希望，却总是分不清眼前的路，该走哪一条，辨不明身边的人，会伴我走多久。于是慌张、彷徨、焦虑，学会迎合别人，放低底线，但亲爱的，前路漫漫，风景很美，鸟语花香，而你正值春光，你需要知道，你的人生，不是用来讨好别人，而是善待自己。爱自己，世界也会更爱你。
越没有人爱，越要爱自己
喜欢逃避现实的人，永远都逃不过宿命
不主动的你，把爱情作没了
如果所有人都理解你，那你得普通成什么样子
人品比美貌更重要
为爱情而活的人都是废物
低质量的恋爱比单身更可怕
你的朋友圈不能代表你有多努力
你看到的，只是华丽的表面
如果你害怕失去，就假装自己一无所有
独立挺好的，辛苦点罢了
比失恋更惨的是穷
找一个愿意为你变成熟的男人
残酷的不是穷，是不知道努力
你准备好应付所有的困难了吗？
无论做什么，记得为自己而做
有一个人能去爱，多珍惜
【第2章】我们都要认真地年轻，骄傲地生长
年轻的我们，总在抱怨时间易逝，一转眼就从校园踏入社会，一回眸沧海已成桑田。于是步履匆匆、焦躁不安，但亲爱的，余生很长，何必慌张。每一天都撑起明天，每一步都在大步向前，何不享受当下，年轻，就要认认真真，成长，就要骄傲独立，赏朝花晚露，品柔风细雨。
没学会被宠前，不要适应将就
姑娘，你想变成什么样子
你凭什么让别人喜欢你
爱钱没什么不好的
被人宠的时候不要迷失自己
不将就爱情就可以将就生活了吗？
姑娘，为自己而活吧
那些辞职在家当阔太太的女人有多爽
......
失恋后，你也可以过得很好
【第3章】二十多岁，Z不该像大人一样生活
二十出头，渴望过上有车有房升职加薪的生活；刚学走路，渴望能够跨越山河步履如飞。你的焦虑，让你眼神里的蓬勃朝气被疲累代替，让你上扬的嘴角被重担压垮，你还年轻，为什么要让自己过得如此艰难？二十多岁，Z不该像大人一样生活，我们wei一需要做的，就是成为更好的自己，好好去过这一生。
长得漂亮，不如活得漂亮
女生就是要精神上的富养
我还是很喜欢你，但我会像戒烟一样戒掉你
人为什么要结婚
欲望是前进的Z好动力
请你经济独立，爱情独立，这样我才能娶你
......
你可以发个两块钱红包给我吗？
【第4章】用与世界和解的态度，过随遇而安的生活
你还在慌里慌张、匆匆忙忙？怕爱情从手里溜走？怕生活次于旁人？怕人生黯淡无光？亲爱的，余生很长，世界很大，总有一个人，是你的du一无二。好好爱自己，无须逞强、不必失望，用与世界和解的态度，过随遇而安的生活，要知道你正值春光，别错过年轻的疯狂。当你学会爱自己，懂得了成长，那么你想要的都会大步向你奔来，从此爱情温软，余生温暖。
我大概是得了恋爱恐惧症
你独立的样子看上去好难追
遇上这样的男人，请你躲远点吧
......
既然还幸运地活着，就要全力以赴地快乐
精彩书摘
越没有人爱，越要爱自己
1.
你缺爱吗？
人来人往的时候，没有爱情的滋润你是否会感觉自己就像是行尸走肉般没有灵魂的躯壳。每天重复着三点一线的乏味生活，身边的朋友恋爱的恋爱，结婚的结婚，似乎自己总是落单的那一个。
如果你觉得综上所述都符合的话，我想你大概非常的缺爱。
但是这种心理就好像做买卖，缺爱的你就好像一个迫切的买家，当商家开出高价的时候你因为迫切的需要不得不买，在这样的心理迫使下可能会碰到劣质产品或者xing价比并不是那么高的产品。
当你感觉自己非常缺爱的时候，你很有可能会愿意为了爱情舍弃很多，尊严乃至身体。
朋友曾经跟我说起过，她的人生有一段时间非常的缺爱，缺到只要有一个男人向她伸出了手，她就将他当成自己的救命稻草，想跟他走。
因为她以为，只要付出了自己的身体，就能留那个人在身边。
但是现实总是事与愿违，她身边总是人来人往，有人停留过，但是急匆匆地又走了。
她始终不明白，为什么找个喜欢自己，对自己好的人这么难。
2.
爱其实是一件非常讲究分寸的事情，并不是光凭着一腔热血就能成功地去好好爱别人了。
但是自己是否有想过一个问题，你有没有足够爱你自己呢？你为那个人放弃了自我，自己都不爱自己，别人为什么要爱你？
一个不爱自己、完全为别人而活的人会因为缺少独立人格而变得乏味无趣、毫无魅力可言，难以让异性提起兴趣。
有句话叫作“与其找个我爱的，不如找个爱我的”。这说明有很大一部分人还是乐于撇开对方有没有魅力这回事，只要能舒舒服服地享受被爱的感觉就好。那为什么实际上还是有那么多被伴侣全心全意爱着的人Z终却心生厌烦呢？
除了恋人，子女对父母总应该不要求他们有多大魅力，只要足够爱自己就好吧？那为什么也有很多被家长无条件宠爱的孩子，Z终却不愿跟父母沟通交流，甚至避之唯恐不及呢？
这就归结到了问题的另一方面，你出于爱而给予别人的，根本就不是对方想要的！这种方法错误的爱给得越多，就越会成为对方的枷锁和负担。
为什么会出现这样的情况？因为你没有先学会爱自己，你不知道令人舒服的爱应该是什么样的。
3.
我在经营订阅号的时候，Z开心的一件事情就是有读者说自己恋爱了。
让我印象深刻的有个读者，她说自己总是找不到喜欢她并且她也喜欢的人，她时常深夜的时候会找我聊天，她说她很寂寞，自己的月薪5万，根本不需要男人养，感情也就只是图个安稳，为何总是找不到那个人。
前言/序言
余生很长，何必慌张
北京的天降温特别快，还没有享受几天秋天的生活，就进入了冬天。
此时此刻，我满脑子是编辑交代我的任务，她说：你的新书都准备完成了，你给大家写个前序和后记吧。
我裹着毯子，一边抱怨为什么北京还不开暖气，一边在想，原来真的快出书了，在我30岁以前。
突然间就觉得，一切可真美好，我们每个人都在有限的时间里一刻不停地向前走着，完成着每一个梦想。
是什么时候开始喜欢上写东西的呢，大概是在我初中的时候吧，2002年，那时候的我们对待感情还是比较腼腆的，学校禁止男女生之间太亲密，不允许男女生做同桌，放学后偷偷摸摸在操场牵手散步的，被老师抓到会通知家长、通报批评，偶尔有放学路上一起骑车回家的，也总是两个人一前一后。
那时候的我喜欢上一个女生，做过Z多的事情大概就是每年她生日那天都故意Z后一个回家，等全班同学都走了以后，去她的课桌里塞上一份礼物。
这样的喜欢，我持续了三年，我了解了她全部的喜好，她的大头贴被我用几根棒棒糖的代价换到手，一直保存在书里。年轻时的喜欢大多总是以不告而终为结局的，我读了很多很多爱情小说，我知道她咳嗽了就是身体不舒服，我知道她眼睛冒星就是喜欢那个娃娃，我知道她说饿了就是想吃零食，我知道她的每一个细节都代表了一个想法。
我想，我大概就是从那时候开始敏感的吧。
从2016年到2017年，不知不觉写公众号已经两年了，这两年里，我很少停更，几乎每天都保持2000字左右的更新，掐指算了算，100多万字了呢，几乎是这本书10倍那么厚。
这两年里，我成长了很多，对我影响Z大的，大概就是我有了很多很多的读者，也有了追逐梦想的能力。
2015年的时候，我从一家公司离职，放弃了原先部门主管的工作，说服家里去开了一家公司，不出半年，亏本关门，不死心，学人炒股，碰上股市崩盘，家里给的钱全部亏完。
那时候特别的迷茫，觉得自己离想要的生活真的好远，我想要过一半海角天涯，一半朝九晚五的生活，我想要去全世界美丽的地方看风景，我想要谈一场很浪漫的恋爱。
庆幸的是，生活总是在给了你绝望之后，又给你希望，苦尽甘来这个成语，我终于明白了是什么意思，原以为遥不可及的生活，统统朝着我走来，原以为30岁以前完不成的梦想，如今一一实现了。
很多二十几岁的读者，经常会给我发消息，告诉我，其实生活一点都不善良，为什么失恋那么痛，为什么生活那么难，为什么社交那么复杂。
我说，其实你不用迷茫，你只是在经历生命里的成长，你现在所承受的，将来都会以更好的方式回馈你，你失过的恋，受过的委屈，都是为了成就更好的你。
不要着急，你想要的，只是暂时还没有来到，你要的生活，你要的爱人，你要的朋友，都会慢慢地，一步步朝你走来。
而你，只要耐心地，优雅地，一点点提升自己，然后从容地迎接新生活的到来。
余生真的很长，何必慌张。
【目录】
◎微信公众号大V、网易知名栏目策划人林熙暖心之作，写给在成长路上孤独、迷茫的你！
◎图书内容紧贴市场，从读者内心需求出发，将年轻人的焦躁、不安、困惑、迷茫等问题一一解答，用娓娓道来的语句，讲述了在浮躁的社会如何说、如何做、如何思考，从而成为一个更好的自己！
1095个日夜守候，54篇怡心文章，140000有爱文字，每个呼吸，都带着我们对你的热切祝福；每份共鸣，都是我们对你润物无声的柔情期许！
在本书中，你能找到坚持下去的办法，学到如何做到感情独立、经济独立、生活独立，了解如何一步步认识自己，成就自己。在这里，你的每份孤独、不安都能得到抚慰。
◎本书收录了部分爆款文，这些内容都曾引爆朋友圈，吸引众多年轻粉丝大量转发、评论。
本书内容切实符合读者的需求，其中《比失恋更惨的是穷》《不主动的你，把爱情作没了》《找一个愿意为你变成熟的男人》等都是爆文，引起了广泛讨论。
◎图书内容紧贴市场，从读者内心需求出发，将年轻人的焦躁、不安、困惑、迷茫等问题一一解答，用娓娓道来的语句，讲述了在浮躁的社会如何说、如何做、如何思考，从而成为一个更好的自己！
1095个日夜守候，54篇怡心文章，140000有爱文字，每个呼吸，都带着我们对你的热切祝福；每份共鸣，都是我们对你润物无声的柔情期许！
在本书中，你能找到坚持下去的办法，学到如何做到感情独立、经济独立、生活独立，了解如何一步步认识自己，成就自己。在这里，你的每份孤独、不安都能得到抚慰。
◎本书收录了部分爆款文，这些内容都曾引爆朋友圈，吸引众多年轻粉丝大量转发、评论。
本书内容切实符合读者的需求，其中《比失恋更惨的是穷》《不主动的你，把爱情作没了》《找一个愿意为你变成熟的男人》等都是爆文，引起了广泛讨论。
