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【内容】
本书紧扣“健康、适应、发展”主题，围绕大学生的身心发展特点与生活实际展开论述。全书包括六个单元，每个单元以导入案例引入，单元末设有资源推荐。每节分基础知识、拓展知识、常见问题（或案例解析）、实践操练等几个部分，体例清晰，各环节紧密相扣，让学生带着好奇心与兴趣开始每一单元的学习，在轻松、愉悦的氛围中掌握大学生心理健康与发展的专业知识，为日后的职业生涯奠定坚实的基础。本书既可作为大学生心理健康教育教材，也是一本有价值的心理参考读物。
【目录】
第一单元绽放积极人生——关注健康
第一节积极心理学及生活理念
第二节心理健康及有效维护
第二单元穿越彩虹心门——直面困惑
第一节新生适应问题及心理调适
第二节常见心理问题及应对处理
第三单元相牵温暖之手——和谐相处
第一节人际交往与人际关系
第二节人际冲突与有效应对
第四单元绘出五彩人生——管理情绪
第一节体验与认识情绪
第二节接纳与管理情绪
第五单元珍惜青春羽翼——解密爱情
第一节爱情与爱的艺术
第二节健康性心理
第六单元聆听内在声音——走进自我
第一节认识自我
第二节悦纳自我
参考文献
第一节积极心理学及生活理念
第二节心理健康及有效维护
第二单元穿越彩虹心门——直面困惑
第一节新生适应问题及心理调适
第二节常见心理问题及应对处理
第三单元相牵温暖之手——和谐相处
第一节人际交往与人际关系
第二节人际冲突与有效应对
第四单元绘出五彩人生——管理情绪
第一节体验与认识情绪
第二节接纳与管理情绪
第五单元珍惜青春羽翼——解密爱情
第一节爱情与爱的艺术
第二节健康性心理
第六单元聆听内在声音——走进自我
第一节认识自我
第二节悦纳自我
参考文献
