【推荐语】
编辑推荐
一个人，安静而丰盛；
两个人，温暖而踏实；
一家人，相爱而温馨。
美国知名作家格雷琴·鲁宾在其作品《幸福哲学书》获得巨大成功后，又对幸福进行了深入思考。她认为，除非你自己真的感受到了幸福，否则你就不算拥有真的幸福。若要提升幸福感，你可以为自己量身制订一个“幸福计划”，多花些精力在家庭上，学会用断舍离的思维模式，让自己和家人都更加快乐、平静。
在这本《幸福断舍离》中，格雷琴从家庭财富、婚姻、重塑自我、时间管理、养育孩子、善待家人、多行善举等多个方面阐述了如何在细节上打造幸福的氛围，同时也要学会当舍即舍，把握当下，拥有充满喜乐的生活。
一个人，安静而丰盛；
两个人，温暖而踏实；
一家人，相爱而温馨。
美国知名作家格雷琴·鲁宾在其作品《幸福哲学书》获得巨大成功后，又对幸福进行了深入思考。她认为，除非你自己真的感受到了幸福，否则你就不算拥有真的幸福。若要提升幸福感，你可以为自己量身制订一个“幸福计划”，多花些精力在家庭上，学会用断舍离的思维模式，让自己和家人都更加快乐、平静。
在这本《幸福断舍离》中，格雷琴从家庭财富、婚姻、重塑自我、时间管理、养育孩子、善待家人、多行善举等多个方面阐述了如何在细节上打造幸福的氛围，同时也要学会当舍即舍，把握当下，拥有充满喜乐的生活。
【目录】
目录
致读者? V
前
言?? VII
第 1 章? 财富 大道至简
创建属于自己的圣地? 013
逐一清理? 024
阅读说明书? 035
第 2 章? 婚姻 证明我的爱
早晚亲吻? 049
给出鼓励? 050
关注积极乐观的一面? 055
承担责任? 056
第 3 章? 为人父母 用心关注
避免过度反应? 072
共享兴趣? 076
一起探险? 078
温暖地问好和告别? 082
第 4 章? 内在设计 重塑自我
远离负能量? 094
三思而后行? 098
回应他人的好意? 101
放弃自我控制? 104
第 5 章? 时间 主导自己的生活
掌控口袋里的“办公室”? 122
给孩子自由? 127
坚持做一件拖延已久的事? 132
更有创意地生活? 137
第 6 章? 身体 在经历中体验
拥抱好味道? 153
礼貌地敲门? 157
好好过节? 162
跳上几步? 166
尝试针灸? 167
第 7 章? 家庭 学会感恩
进门仪式? 178
与父母畅谈? 180
筹划小惊喜? 183
与妹妹合作? 186
第 8 章? 环境 拥抱当下
欣赏所在之地? 207
多行善举? 210
找到自己的使命? 214
创建一处秘密基地? 220
第 9 章
此时此刻 把握现在
后
记?? 243
8 条普适真理? 245
你的幸福计划?? 247
致
谢?? 251
?
致读者? V
前
言?? VII
第 1 章? 财富 大道至简
创建属于自己的圣地? 013
逐一清理? 024
阅读说明书? 035
第 2 章? 婚姻 证明我的爱
早晚亲吻? 049
给出鼓励? 050
关注积极乐观的一面? 055
承担责任? 056
第 3 章? 为人父母 用心关注
避免过度反应? 072
共享兴趣? 076
一起探险? 078
温暖地问好和告别? 082
第 4 章? 内在设计 重塑自我
远离负能量? 094
三思而后行? 098
回应他人的好意? 101
放弃自我控制? 104
第 5 章? 时间 主导自己的生活
掌控口袋里的“办公室”? 122
给孩子自由? 127
坚持做一件拖延已久的事? 132
更有创意地生活? 137
第 6 章? 身体 在经历中体验
拥抱好味道? 153
礼貌地敲门? 157
好好过节? 162
跳上几步? 166
尝试针灸? 167
第 7 章? 家庭 学会感恩
进门仪式? 178
与父母畅谈? 180
筹划小惊喜? 183
与妹妹合作? 186
第 8 章? 环境 拥抱当下
欣赏所在之地? 207
多行善举? 210
找到自己的使命? 214
创建一处秘密基地? 220
第 9 章
此时此刻 把握现在
后
记?? 243
8 条普适真理? 245
你的幸福计划?? 247
致
谢?? 251
?
