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【推荐语】
加菲猫都说了：胖也是一种身材！
而我说：输人不输阵，胖身不胖心。
无论你是在减肥路上，还是已经减肥成功，甚至是让人嫉妒的天生的瘦子——这是我这个小胖子发现的缺一不可的公式：
瘦身＋胖心＝魅力永无止境
德国*受欢迎女主持人兼著名畅销书作家**作品；
连续数月占据全德非文学类书籍畅销书排行榜首位；
节食可不是闹着玩的，当然肥胖也不是。
每天和体重斗争可不是胆小鬼能经受得住的，甜点、巨无霸和可乐都是强大的对手。
本书作者以亲身经历揭示，人怎样才能战胜它们（哪怕只是暂时的），为什么那些瘦子比一个星期都不吃碳水化合物更可恶。她还讲述她为挨饿受的苦，她的减肥策略，她的运动尝试，一些小的挫折和大的成就。虽然犀利而不讲情面，不过是针对她自己的。
对于那些每天都要和自己这个小胖子做一番斗争的人来说，这本书意味着安慰、希望和能使自己看起来苗条一些的新鲜视角。
而我说：输人不输阵，胖身不胖心。
无论你是在减肥路上，还是已经减肥成功，甚至是让人嫉妒的天生的瘦子——这是我这个小胖子发现的缺一不可的公式：
瘦身＋胖心＝魅力永无止境
德国*受欢迎女主持人兼著名畅销书作家**作品；
连续数月占据全德非文学类书籍畅销书排行榜首位；
节食可不是闹着玩的，当然肥胖也不是。
每天和体重斗争可不是胆小鬼能经受得住的，甜点、巨无霸和可乐都是强大的对手。
本书作者以亲身经历揭示，人怎样才能战胜它们（哪怕只是暂时的），为什么那些瘦子比一个星期都不吃碳水化合物更可恶。她还讲述她为挨饿受的苦，她的减肥策略，她的运动尝试，一些小的挫折和大的成就。虽然犀利而不讲情面，不过是针对她自己的。
对于那些每天都要和自己这个小胖子做一番斗争的人来说，这本书意味着安慰、希望和能使自己看起来苗条一些的新鲜视角。
【作者】
苏珊娜·弗露里希，出生于1962年11月，天蝎座，是家中三个姐妹中的一个。现在有两个孩子，一条狗。毕业于法兰克福大学，攻读的是法学专业。1984年开始担任一些广播电视节目的编辑，1994年以一档名为“星期五的弗露里希”的节目登上电视荧屏，开始成为家喻户晓的著名
【内容】
这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同，本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径，也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充，也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子，作者和许多胖子一样，多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验，以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子，你将会心一笑；如果你是一个瘦子，你将获得参照——因为在这本书里：胖不仅仅是一种身材，更是一种人生处境，和一种人生态度。
【目录】
又是一本节食书
问题信件：写给那些身体部分的信
我的日记本或者：十五周二十公斤
衣服或者：为什么我们要减肥
侮辱和激励：对于妇女杂志奇怪地沉默
干瘪的山羊
男人、孩子和停止减肥
化为公式和数字的身材
身材的绊脚石
向瘦子学习
绦虫和其他被寄予希望的东西
问题不在于比萨饼：而是划定界限
然而是不能避免的：运动
像这样也许可行或者：苏珊娜快乐减肥法
小胖子心底的呐喊
减肥期间的生活是……——向那些出色的瘦身男女提出的问题
问题信件：写给那些身体部分的信
我的日记本或者：十五周二十公斤
衣服或者：为什么我们要减肥
侮辱和激励：对于妇女杂志奇怪地沉默
干瘪的山羊
男人、孩子和停止减肥
化为公式和数字的身材
身材的绊脚石
向瘦子学习
绦虫和其他被寄予希望的东西
问题不在于比萨饼：而是划定界限
然而是不能避免的：运动
像这样也许可行或者：苏珊娜快乐减肥法
小胖子心底的呐喊
减肥期间的生活是……——向那些出色的瘦身男女提出的问题
【书摘插画】
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