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在辞典中，关于“梦”的标准定义是“在睡眠中所发生的一系列思想、景象或幻觉”这个定义并没有抓住梦境 引人注目的现实和梦的本质。时而恐怖至极时而令人向往的梦境与现实生活一样，构成了我们人生的一部分。
本书是一本简明而有效的解梦指南。它的意义在于对这个复杂而奇妙的领域的开创性研究，而并非要给这个领域下最后结论。这本书触及了许多当前流行和过去存在的令人眼花缭乱的相关理论、学说、信念体系和解梦技巧。你可以把它当做一本菜单之菜单，它综合了各个餐馆的优点，在烹调风可知上颇具有特色，并且其花色品种多种多样，就像世界文化一样丰富鑫彩。
关注和理解梦的法则爱益良多，这上点你委快就能体会到。要想从这些个人创造性的领域中获得惊喜，你必须从自己的梦本身开始，去学习梦是什么，做梦能为自身提供何种价值，并且了解在超越睡眠之梦和清明之梦后，我们还可能会有哪些价值的发现。
本书是一本简明而有效的解梦指南。它的意义在于对这个复杂而奇妙的领域的开创性研究，而并非要给这个领域下最后结论。这本书触及了许多当前流行和过去存在的令人眼花缭乱的相关理论、学说、信念体系和解梦技巧。你可以把它当做一本菜单之菜单，它综合了各个餐馆的优点，在烹调风可知上颇具有特色，并且其花色品种多种多样，就像世界文化一样丰富鑫彩。
关注和理解梦的法则爱益良多，这上点你委快就能体会到。要想从这些个人创造性的领域中获得惊喜，你必须从自己的梦本身开始，去学习梦是什么，做梦能为自身提供何种价值，并且了解在超越睡眠之梦和清明之梦后，我们还可能会有哪些价值的发现。
【目录】
第一部分
梦的基本知识
梦的界定——过去和现在
精神分析学家解梦
梦与睡眠
记录你的梦
第二部分
梦的解析
梦中出现的人物
象征、隐喻和想像
行为、感受和场景
梦中有什么？
生活不过是一场梦
第三部分
做梦技巧
什么是清明之梦？
如何成为一个清明之梦的做梦人
做梦材料
创造之梦
具有治疗作用的梦
灵性之梦
灵异之梦
第四部分
做梦与解梦研究
解梦小组
解梦小组在行动
一对一做梦和解梦
21世纪的梦
附录
致谢
梦的基本知识
梦的界定——过去和现在
精神分析学家解梦
梦与睡眠
记录你的梦
第二部分
梦的解析
梦中出现的人物
象征、隐喻和想像
行为、感受和场景
梦中有什么？
生活不过是一场梦
第三部分
做梦技巧
什么是清明之梦？
如何成为一个清明之梦的做梦人
做梦材料
创造之梦
具有治疗作用的梦
灵性之梦
灵异之梦
第四部分
做梦与解梦研究
解梦小组
解梦小组在行动
一对一做梦和解梦
21世纪的梦
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致谢
【书摘插画】
