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【推荐语】
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【作者】
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【内容】
本书包括24式太极拳的拳理、教与练、分解动作详讲、用法讲解、行拳要论等。在每一个部分都有详尽的讲解,如在教与练部分有体表教学、练习方法等。 本书内容详尽全面,讲解深入浅出、通俗易懂,具有可“动”易学的特点,是太极拳入门者的极佳辅导教材。
【目录】
三十六式养生太极拳锻炼要领
一、基本步法
二、步法练习
三、拳法练习
四、眼法练习
五、身法练习
六、呼吸运动
七、劲力运转
八、太极拳与经络学说
三十六式养生太极拳动作名称
三十六式养生太极拳图解说明
三十六式养生太极拳二人对练
【书摘插画】
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书名
36式养生太极拳(中英文对照 附光盘1张)
ISBN
9787537733311
作者
苗树林著
出版社
山西科学技术出版社
出版时间
2009-05-01
页数
129
字数
137000
开本
16开
纸张
胶版纸
包装
平装
是否套装
否
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