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【内容】
《体育学科研究生通用教材:健康体适能》分为四部分：第1篇体力活动与健康，第二篇健康体适能的生理学基础，第三篇健康体适能的训练，第四篇特殊人群的体适能，内容包括：体力活动、体适能与健康；体育锻炼与心理健康；体力活动与免疫；健康与体力活动的行为科学理论；体力活动的能量代谢；心血管适能及其评价；身体成分及其评价；肌肉适能及其评价；柔韧适能的评价与训练；骨密度的评价与运动干预等。
【目录】
编辑推荐
《体育学科研究生通用教材:健康体适能》由人民体育出版社出版。
目录
第一篇体力活动与健康
第一章体力活动、体适能与健康
第一节体力活动
一、体力活动的概念与分类
二、体力活动的测量与评价
三、体力活动与身体健康
第二节体适能
一、体适能的概念与分类
二、体适能商
第三节健康
一、健康概念的内涵
二、影响健康的因素
三、亚健康状态
第二章体育锻炼与心理健康
第一节心理健康及其评价
一、心理健康的概念
二、心理健康的测评
第二节体育锻炼的心理健康效应
一、体育锻炼对心理健康的促进作用
《体育学科研究生通用教材:健康体适能》由人民体育出版社出版。
目录
第一篇体力活动与健康
第一章体力活动、体适能与健康
第一节体力活动
一、体力活动的概念与分类
二、体力活动的测量与评价
三、体力活动与身体健康
第二节体适能
一、体适能的概念与分类
二、体适能商
第三节健康
一、健康概念的内涵
二、影响健康的因素
三、亚健康状态
第二章体育锻炼与心理健康
第一节心理健康及其评价
一、心理健康的概念
二、心理健康的测评
第二节体育锻炼的心理健康效应
一、体育锻炼对心理健康的促进作用
