【内容简介】
; 书名：万千心理.多动症儿童的正念养育：减少父母的焦虑，增强孩子的专注
; 定价：52
; 标准书号：ISBN 978-7-5184-2090-2
; 装帧：平装
; 用纸：胶版纸
; 开本：16开
; 出版社：中国轻工业出版社
; 页数：268
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你的孩子是否注意不到细节，容易分心？
你的孩子是否无法完成学校作业或家务？
你的孩子是否经常遗漏完成任务和活动所的材料？
你的孩子是否会在课堂中随意离开座位？
你的孩子是否在出门前拖拖拉拉，无法及时做好准备？
……
多动症孩子经常面临着以上问题，身为多动症孩子家长的你，要如何帮助自己的孩子战胜障碍，茁壮成长？
《多动症儿童的正念养育》用通俗易懂的语言为父母阐述了多动症是什么，多动症有什么症状，人们对多动症有什么误解，帮助父母正确、科学地认识多动症。
书中包含大量针对多动症儿童的实证有效的科学养育策略，包括评估诊断、沟通交流、积极行为管理、处理问题行为、为学校学习提供支持、药物治疗以及制定每日常规等，涉及多动症儿童生活学习的各个领域。
本书为你提供了大量现成可用的养育工具：丰富多样的练习、实践和行动计划消弭了理论与实践之间的鸿沟；与书籍配套的工作表、音频和附加讲义等资料让你可以即时、便捷地在现实生活中应用书中的技巧与方法。这本书将为深受多动症孩子困扰的你提供极大的帮助。
养育孩子本身就是一件充满挑战性的事，而养育一个多动症孩子，更是对家长提出了严峻的要求。你承受着来自各方的压力，你的内心可能充满着焦虑、痛苦、急躁、无力感……这些负面情绪不仅会传染给孩子，影响养育的质量，也会让你与“幸福”渐行渐远……本书将会教给你简单实用的正念技术，帮助你在巨大的压力中照顾好自己，在养育的过程中保持平静、灵活和可控。你的改变，将直接引发孩子的改变。同时，书中也介绍了如何教孩子练习正念，你可以与孩子一同做正念练习，增强专注力，减少焦虑，提升总体幸福感。
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目录
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引言
正念和你的家庭
使用本书来支持多动症儿童的照料
一章 开启养育多动症儿童的正念之旅
了解评估的益处
有ADHD意味着什么
评估ADHD或排除ADHD的可能性
正念的角色
从今天开始运用ADHD的正念方法
行动计划：开启管理ADHD的正念之旅
二章 从执行功能的角度认识多动症
ADHD和大脑管理中枢
执行功能是如何发展的
养育实践：从执行功能的角度看孩子
另一个障碍：无法完成任务
ADHD与盲人摸象
处理压力的正念方法
非正式的正念练习
行动计划：提高对孩子ADHD的意识
三章 为什么照顾好自己对孩子很重要
ADHD对父母的影响
给自己休息的时间
照顾好自己
缓慢但坚定地改变
判断你是否有ADHD
注意力很重要
注意力如何帮助你挣脱压力
保留自我照料的时间
行动计划：照顾好自己
四章 改变从你开始
重新看待困难经历
我们如何处理不愉快的体验
抓住缰绳
培养独立性
执行功能管理工具包
杜绝主义
揭开ADHD的面纱
行动计划：系统外化
五章 仔细倾听，认识多动症对沟通的影响
找到中间地带
ADHD对沟通的影响
记录你的谈话
行动比语言更重要：帮助孩子处理沟通问题
弥补沟通
正念和沟通
用ADHD计划支持正念沟通
行动计划：练习正念沟通
六章 行为管理：用赞扬和奖励强调成功
有影响力的父母和孩子
开始行为训练
支持奖励系统
将正念融入赞扬和奖励
放自己一马
行动计划：用行为计划强调积极面
七章 处理问题行为
设置限制的基础
终止问题行为的行为基础
设置限制的关键工具：隔离
通过设置限制来纠正行为
为家庭之外的行为设置限制
常见的限制障碍
正念的双翼
行动计划：处理挑战性行为
八章 多动症儿童的校园生活
执行功能如何影响课堂表现
在学校里没有“应该”——只有能或不能
执行功能和教育政策
理解你能如何影响系统
制定学业计划
充分利用家庭作业
高中计划和ADHD
回?正念
行动计划：帮助孩子获得学业成功
九章 多动症的药物治疗——如何做决定
正念和不确定性
将正念用在决策上
ADHD药物焦虑
事实与误解
药物的潜在好处
ADHD药物的类型
避免副作用
管理ADHD用药
正念修复
正念和慈悲
行动计划：协调治疗决定
十章 制定可行的每日常规
ADHD和日常生活
重要的事先办：晨间常规的重要性
饮食和锻炼
入睡
使用技术还是被其利用
困境的释怀
行动计划：建立和维持每日常规
十一章 儿童正念
对成人和儿童的正念研究
为孩子解释正念
正念、大脑和家庭幸福
行动计划：建立和维持正念练习
资料
评定量表
书籍
正念应用程序
【目录】
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; 书名：万千心理.多动症儿童日常生活的科学管理
; 定价：72
; 标准书号：ISBN 978-7-5184-2548-8
; 装帧：平装
; 用纸：胶版纸
; 开本：16
; 出版社：中国轻工业出版社
; 页数：324
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·多动症专家乔尔·T. 尼格基于多年的科学研究和实践经验撰写本书，得到了多动症领域专家巴克利，特殊儿童专家雷秀雅教授倾情！
·聚焦影响儿童多动症的环境因素，基于表观遗传学，颠覆人们过往对多动症的片面理解，揭示多动症的真正成因。
·关注多动症儿童日常生活的方方面面——饮食、睡眠、锻炼、化学物质、压力等，详细分析了日常生活习惯对多动症的影响，并提出很多全新的见解和建议，帮助你通过重塑多动症儿童的生活习惯改善症状。
·全面分析了多动症的各种新兴疗法，教你辨别各种新疗法的利弊，识别各色虚假信息，避开各种“坑”，让你明辨是非，并找到真正对自己的孩子有所帮助的治疗方案。
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目 录
前 言
本书的使用方法
多动症并非我们所想的那样
有更多意想不到的方式可以帮助你的孩子
多动症的起因比我们认为的更复杂
“科学”是指什么
科学的发展方向
一章 对多动症的新认识
自我调节是什么
冲动是什么
ADD是什么
我的孩子为什么会如此紧张焦虑，这是多动症的一种表现吗
“自我调节能力差”是“懒惰”的代名词吗
大脑的自我调节系统
发育
多动症：不是放之四海而皆准的
二章 表观遗传学——先天与后天之争的终结
我们如何走到这一步
幼稚的遗传模式的终结
表观遗传学的作用有多大
表观遗传会产生跨代的影响吗
这对大脑意味着什么
前路在何方
三章 饮食与多动症——旧争议与新解释
饮食对大脑健康的重要性：来自科学的证据
孕期和儿童早期的饮食：
饮食如何改变患多动症的风险，我们能做什么
饮食与多动症儿童
四章 锻炼、睡眠与多动症——关于大脑发育的新观点
锻炼
睡眠与多动症
五章 科技与多动症——对风险与益处的认识
屏幕使用与多动症：去伪存真
科技与多动症治疗
六章 环境中的化学物质与多动症——保持警惕但不必恐慌
铅
其他化学物质
压力会增加污染物造成的伤害
七章 逆境、压力、创伤与多动症——寻找庇护所
压力和逆境为什么会增加自我调节问题及多动症的风险
多动症导致更多的压力和逆境
多动症与压力敏感性
逆境对多动症的影响
多动症：遭遇挫折之后很难恢复到基线水平
对抗逆境的韧性
压力和逆境产生的表观遗传效应能否被扭转
正念能防止压力产生破坏性影响吗
八章 获取专业帮助——治疗多动症的传统方法和替代性方法
获取专业评估
治疗
九章 整合
米格尔：学前儿童多动症的不确定性
麦克斯：改善学业成绩，为上高中做准备
拉托尼亚：精神和情绪的食物
尼古拉斯：问题解决后，生活才能继续
杰西卡和瑞秋：多动症的不同表现
决策树：从何处开始
和专业人士一起合作
孩子的未来会怎样
科学的发展方向是什么
参考资料
网站、杂志、时事通讯
可以拓展阅读的书籍
参考文献
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主要内容
; ; 乔尔·T. 尼格（Joel T. Nigg）是美国俄勒冈健康与科学大学精神病学和行为神经科学教授，是多动症领域的专家。传统上，人们认为多动症是由基因决定的，但新近的科学研究发现，多动症的成因更为复杂，是基因和环境的共同作用。在《多动症儿童日常生活的科学管理》中，尼格教授基于表观遗传学，对多动症的成因作了详细的解释。
; ; 本书聚焦于环境因素对儿童多动症的影响，这在其他多动症书籍中是很少见的，这本书地补充了其他多动症图书忽视的部分，揭示了环境对多动症的重要作用。基于此，作者详细讲解了多动症儿童日常生活中的各种因素——饮食、睡眠、锻炼、化学物质、压力等对儿童多动症可能造成的影响，并提出了很多具体而实用的建议，帮助父母从日常生活中的各个方面着手，尽己之力帮助改善多动症儿童的症状。
; ; 同时，本书全面地分析了当前多动症的各种新奇疗法，可以有效帮助家长识别各类新兴的信息和疗法，避开各种新方法的“坑”，选择真正对自己的孩子有所帮助的治疗方案。
; 书名：万千心理.儿童注意力障碍100问
; 定价：48
; 出版时间：2019-04-01
; 标准书号：ISBN 978-7-5184-2160-2
; 装帧：平装
; 用纸：胶版纸
; 开本：16开
; 出版社：中国轻工业出版社
; 页数：236
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孩子的注意力障碍是一个十分复杂的问题，各种矫正方法都可以尝试。本书集结了刘翔平老师十几年来进行儿童注意力问题研究和实践的成果，他们的研究团队观察了成百上千例各种注意力不集中的孩子的行为表现，也尝试用各种心理学、教育学的技术和手段帮助这些孩子。他们还正在编制有关的训练软件，从试听整合方面、听指令方面来着手解决孩子注意力不集中的问题。本书具有很强的科学性和实用性，适合注意力障碍孩子的家长阅读使用。
目录
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一部分 知识篇
1.谁是注意缺陷/多动障碍儿童？
2.注意缺陷/多动障碍就是多动症吗？
3.注意缺陷/多动障碍分几种亚类型？
4.注意缺陷/多动障碍是虚构的神话吗？
5.注意缺陷/多动障碍影响孩子的一生吗？
6.注意缺陷/多动障碍的六大行为表现是什么？
7.注意缺陷/多动障碍儿童与顽皮儿童有哪些不同？
8.如何区分注意缺陷/多动障碍儿童与品行障碍儿童？
9.注意缺陷/多动障碍与学习障碍有不同吗？
10.为什么我的孩子玩游戏时可以长时间集中注意力，但学习时就不行？
11.注意缺陷/多动障碍与自控能力的关系是什么？
12.注意缺陷/多动障碍是一种大脑疾病吗？
13.注意缺陷/多动障碍的病因是什么？
14.注意缺陷/多动障碍儿童是否有特殊的大脑结构？
15.母亲孕期出现异常可能会导致孩子注意缺陷/多动障碍吗？
16.注意缺陷/多动障碍的患病率是多少？
17.注意缺陷/多动障碍有性别差异吗？
18.注意缺陷/多动障碍可以遗传吗？
19.注意缺陷/多动障碍可以不治而愈吗？
20.家长如何判断孩子是否患有注意缺陷/多动障碍？
21.家长在带孩子问诊前应该做哪些准备？
22.专业诊断是怎样进行的？
二部分 发展篇
23.婴幼儿会有注意缺陷/多动障碍吗？
24.注意力障碍与微量元素铅有关系吗？
25.父母吸烟、饮酒与孩子注意缺陷/多动障碍有关吗？
26.家长如何培养婴儿的注意力？
27.婴儿注意力培养的游戏有哪些？
28.培养幼儿注意力所遵循的原则有哪些？
29.培养幼儿注意力的小游戏有哪些？
30.家长如何通过讲故事培养幼儿的注意力？
31.如何培养幼儿良好的行为习惯？
32.儿童的注意力问题青春期后会自动消失吗？
33.家长应该如何教育青春期的注意缺陷/多动障碍孩子？
34.父母应如何帮助注意缺陷/多动障碍孩子建立良好的行为习惯？
35.什么是正面的和负面的沟通方式？
三部分 行为认知篇
36.你了解孩子们的听知觉能力吗？
37.听知觉落后主要表现在哪几个方面？
38.如何提高儿童的听觉辨别能力？
39.如何提高儿童的听觉记忆能力？
40.如何提高儿童的听觉编序能力？
41.如何提高儿童的听觉理解能力？
42.如何训练注意缺陷/多动障碍儿童的听觉—动作统合能力？
43.你了解视知觉学习能力的落后吗？
44.视知觉能力主要包括哪几个方面？
45.如何通过训练来提高儿童的视知觉能力？
46.提高阅读能力对于克服注意缺陷有帮助吗？
47.注意缺陷/多动障碍儿童进行数学学习时常表现出来的困难有哪些？
48.家长如何帮助数学学习困难的注意缺陷/多动障碍儿童？
49.如何培养注意缺陷/多动障碍儿童的空间方位感？
50.如何提升注意缺陷/多动障碍儿童的平衡能力？
51.如何培养注意缺陷/多动障碍儿童的时间感？
52.如何培养注意缺陷/多动障碍儿童的坐姿？
53.如何培养注意缺陷/多动障碍儿童手眼协调的能力？
54.你知道什么是行为矫正法吗？
55.如何为注意缺陷/多动障碍儿童制订奖励计划？
56.如何对注意缺陷/多动障碍儿童实行惩罚？
57.父母应如何帮助注意缺陷/多动障碍儿童建立良好的行为习惯？
58.家长如何对注意缺陷/多动障碍孩子进行表扬？
59.家长应当如何对注意缺陷/多动障碍孩子进行批评？
60.家长如何对孩子实施有效的行为管理？
61.家长如何运用行为矫正八步法？
62.父母如何根据注意缺陷/多动障碍儿童的特点有效督促孩子学习？
63.注意缺陷/多动障碍孩子不听大人的话?怎么办？
64.家长如何提高自身的家庭教育能力？
65.注意缺陷/多动障碍的孩子该如何从自身做起、管理好自己？
四部分 情绪与社会技能篇
66.注意缺陷/多动障碍儿童会产生哪些不合理的信念？
67.注意缺陷/多动障碍儿童常见的情绪问题有哪些？
68.家长应该如何帮助注意缺陷/多动障碍儿童调控自己的情绪？
69.如何教注意缺陷/多动障碍儿童控制愤怒情绪
70.家长如何帮助注意缺陷/多动障碍儿童进行情绪自我监控训练？
71.为什么注意缺陷/多动障碍儿童的人际关系较差，缺少知心朋友？
72.如何通过社会技能训练改善注意缺陷/多动障碍孩子的人际关系？
73.家长如何提高注意缺陷/多动障碍儿童的社会交往技能？
74.家长怎样帮助注意缺陷/多动障碍儿童将学习到的社会交往技能迁移到学校和家庭中？
75.如何帮助注意缺陷/多动障碍孩子改善伙伴关系？
76.家长如何帮助注意缺陷/多动障碍孩子提高自控能力？
77.如何在家庭中帮助注意缺陷/多动障碍儿童建立积极的伙伴交往？
78.如何培养孩子的合作能力？
79.如何培养孩子的移情能力？
80.如何帮助注意缺陷/多动障碍儿童赢得别人的喜爱？
81.如何通过社团活动提高注意缺陷/多动障碍孩子的社交技能？
82.如何帮助注意缺陷/多动障碍儿童应对小伙伴的取笑？
83.家长如何从学校获得帮助来改善注意缺陷/多动障碍孩子的状况？
五部分 家长与家庭环境篇
84.家长应该如何改变对注意缺陷/多动障碍儿童的态度？
85.在面对情绪困扰时，家长如何控制消极情绪？
86.面对管教压力问题时，家长应该如何做？
87.什么是亲子关系的恶性循环？
88.亲子关系主要分为哪几种类型？
89.家长如何与孩子建立良好的亲子关系？
90.母亲角色对注意缺陷/多动障碍儿童成长的影响有哪些？
91.父亲角色对注意缺陷/多动障碍儿童成长的影响有哪些？
92.接纳对注意缺陷/多动障碍儿童管教的重要意义是什么？
93.注意缺陷/多动障碍儿童能够像常人一样取得成功吗？
94.家庭环境对于改变注意缺陷/多动障碍儿童的状况有哪些重要作用？
95.注意缺陷/多动障碍儿童需要什么样的家庭物理环境？
96.影响注意缺陷/多动障碍儿童注意力的家庭类型是什么？
97.如何塑造促进注意缺陷/多动障碍儿童注意力的学习型家庭？
98.如何通过学习方式提高注意缺陷/多动障碍儿童的学习成绩？
99.如何通过学习游戏化改进注意缺陷/多动障碍儿童的注意力？
100.家长如何为注意缺陷/多动障碍儿童选择一个适合的学校环境？
101.注意缺陷/多动障碍儿童是否更容易网络成瘾？
102.如何注意缺陷/多动障碍儿童网络成瘾问题的产生？
103.如何矫正注意缺陷/多动障碍儿童网络成瘾问题？
104.药物可能有效治疗注意缺陷/多动障碍吗？
105.药物治疗注意缺陷/多动障碍的原理是什么？
106.药物治疗对有些儿童效果不理想是什么原因？
107.药物治疗能起到哪些积极作用？
108.药物治疗的副作用有哪些？
109.如何判断注意缺陷/多动障碍儿童是否需要服药？
