【编辑推荐】
★简体中文版畅销百万册，出版10年来备受准妈妈欢迎
★全新软精装典藏版，设计更贴心，翻阅更方便
★长居各大孕产类图书排行榜前列
★美国育儿专家西尔斯博士力作，妈妈们人手一册
★提出11项健康建议，指导准妈妈度过一个美好的孕期
【内容简介】
西尔斯怀孕百科(全新升级版)
定价 88.00 出版社 南海出版公司 版次 1 出版时间 2019年03月 开本 16开 作者 威廉·西尔斯 等 著 装帧 精装 页数 0 字数 0 ISBN编码 9787544295208
西尔斯博士是美国育儿专家，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰，至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈妈的青睐，成为几乎人手一册的孕期读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
【目录】
致准妈妈：如何使用本书
计划怀孕：提高受孕机会的11个建议
第一部分健康怀孕计划
第1章为健康计划添动力
第2章怎么吃：少食多餐、啜饮、蘸食
第3章吃什么：12种怀孕超级食物
第4章适当增加体重
第5章正确运动
第6章别担心，怀孕吧
第7章孕期如何睡得安稳
第8章过绿色生活
第9章练习自我保健的"内部药物"模式
第二部分从怀孕到分娩：孕期逐月详解
第10章第1个月：刚刚怀孕的心情
第11章第2个月：我真的怀孕了
第12章第3个月：看起来像孕妇了
第13章第4个月：感觉舒服多了
第14章第5个月：孕味十足
第15章第6个月：感觉宝宝在动
第16章第7个月：享受带球跑的日子
第17章第8个月：进入分娩准备期
第18章分娩的激素交响曲
第19章第9个月：迎接新生命
第20章产后第1周
第三部分如果你的怀孕具有挑战性
第21章特殊的怀孕
第22章如果你有并发症
附录对准妈妈有用的资源
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